蛋白質 的功能 在 紅燒牛腩|Chinese braised beef brisket|食譜|C2食光|4K [Eng Sub] 的影片資訊
這是帶點川味的紅燒牛腩做法,加了辣豆瓣醬及花椒。其中好吃的撇步就是醬料要經過炒過,香氣才會出來喔。 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 毎百公克牛腩熱量約330大卡,蛋白質約14.8公克,...
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這是帶點川味的紅燒牛腩做法,加了辣豆瓣醬及花椒。其中好吃的撇步就是醬料要經過炒過,香氣才會出來喔。 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 毎百公克牛腩熱量約330大卡,蛋白質約14.8公克,...
很多日本男人相信,貌似男性生殖器官的松茸,具壯陽作用。中醫徐澤昌卻指,從中醫角度看,它並沒有壯陽功效,但這種野生食用菌,卻有一種令人難以抵抗的獨特香味,肉質嫩滑,味道清甜,吃罷餘韻久久不散。更重要是它...
除了鐵質不足外, 「疲勞」還有另一個原因,那就是維生素B群不足。剛才我們說鐵質是體力的根本,其實維生素B群也會從不同的層面影響身體。 因此,請把維生素B群視為啟動能量的關鍵營養素。 因為要將碳水化...
頭暈、疲倦,覺得身體虛弱,懷疑自己有貧血,就開始吃保健食品補鐵,但是真的是貧血嗎?貧血只補鐵真的有用嗎?貧血有那些要注意的飲食原則?營養師杯蓋告訴你! #貧血 的成因:貧血分為先天及後天 【先天貧...
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秋冬時節最適合的就來碗好湯水囉~這次我們來養顏美容一下吧!! 這個湯品很適合孕婦媽咪飲用呦~~ 中國著名四大補品︰鮑、參、翅、肚 中的肚,指的就是花膠,因富有膠質而著稱。 一直以來都被被視為滋陰養顏之...
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科學家研究發現,身體在遇到發燒、疲勞、外傷、飢餓、感染、出血、壓力等狀況,造成身心負荷時, 細胞中的蛋白質會因受傷而產生結構異常,引發細胞的功能障礙,甚至死亡。身體為了避免繼續受損, 就會產生「熱休克...
我近來愛上秋葵,並不是它好吃(絕不!),是它有益,而且有效幫我改善左好多排便問題, 而家一連兩個post同大家分享啦。 呢個post係我買既秋葵乾! 秋葵小資料: 秋葵為草本植物 營養成分含有蛋白質、...
【冬天這樣喝不發胖】 冬天天氣冷,很多人常吃熱呼呼的薑母鴨或火鍋來進補,真的是肚子堆積脂肪最好又最快的季節。 那冬天要吃什麼、怎麼吃,才不會推積太多脂肪呢? 蔬果裡的 #酵素 是關鍵! 酵素會幫助排...