#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 台灣已經在2018步入高齡化社會，也即將在2025年達到超高齡化社會，不遠矣。想避免失能老化，唯有提早訓練介入，提早認識肌力訓練，才是整個台灣社會邁向超高...

誰說變帥變美很困難？？ 這是普妹變女神、青蛙變男神 最快又最簡單的捷徑！ 快跟著老大一起做， 今年，你會變的不一樣！ 菈蓓養生茶，老大親自研發😂😂😂 購買官網： https://www.ctshop...

最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓...

【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】 當然不是因為失心瘋，大還要更大，才去做第二次手術； 也不是因為第一次手術失敗，或者有後遺症，才去做第二次手術； 全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva（魔滴），所以盤算...

#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作，每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...

【🥊 Jerseyer Cave 藏家基地 EP.6 ft. Jerry 🥊】 - 📝主題：4/13 MAMBA DAY 特別企劃 - KOBE 生涯經典球衣系列回顧 - 「偉大的運動員一生裡死去兩次...

破冰轉身、救生衣泳法、水上飄 澳門網絡體壇盛事！！ 「網絡鹹魚」大戰「澳門泳界精英」 《馬體會 - 破冰轉身蛙泳大賽》 馬體會蛙泳隊成員： - 現代子龍 @龍哥 Music dragon - ...

00:00 開場、比賽項目概述 00:55 立瓶沒有人贏得了 Brandon 01:13 有古同學 01:40 看 Brandon 暖身 02:26 第一關正式開賽 03:15 又有古同學 03:35...

14歲的Chester看似與常人無異，更是贏過學界比賽的運動健將，但原來他是位妥瑞症患者。Chester於8歲那年確診，妥瑞症是一種抽動症，但發作時會伴隨不自控的動作及聲音，因而患者往往遭受歧視。 ...

🏷如果你生了孩子後就越來越胖，壓力源一直無法消除#你一定要看 🏷如果你家中有個讓你崩潰的孩子 #你更是要看 🏷如果你不想運動也不想像顆球，我們從飲食改變 #你絕對要看 與 #穎養師 一起檢視...