扭轉身體這個簡單舒服的瑜珈姿勢，可以幫助我們打通身體裡的血液，讓我們每天充滿活力。 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事=== ・贊助Vamos：https://ftt....

無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習 男女老少就算月經期間都可以練習 有不同的程度供選擇 請因應自己能力 如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可 這一小時的瑜伽課除了是運動外 可以排毒減肥修線...

第七屆徐生明國際少棒錦標賽今天進到第三天賽程，VAMOS在場邊發現一位神似古林睿煬的教練，他就是古林的哥哥古林睿宸，目前擔任彰化縣東山國小少棒隊的教練，雖然大學畢業後因腰傷沒有繼續打球，轉身投身基層，...

今天分享的影片是適合大家在家跟著做的間歇運動，初學者也非常適合👍，因為沒有太多跑跳強度沒有太強，不會有一般人擔心肌力不足傷膝蓋的問題，初學者就是慢慢注意動作正確就可以，，有程度的人也可以當成高強度間歇...

「盡其在我」— 姜豐年 用創業的心態一步步打造 #雄鷹帝國，姜董事長與籃球團隊有個決心，正是要讓球員們順利畢業，打破學業與球技分離的刻板印象！ 專訪全文 ▶︎ http://bit.ly/2nB...

「運動，開創我的視野。」— 許晉哲 Chinche Hsu 創造再興王朝、經過CBA洗禮，如今將帶領剛拿SBL冠軍的Fubon Braves 富邦勇士籃球隊挑戰ABL舞台，許教練二十載的執教生涯內，...

體認到學生球員終究要走入社會，高雄師大太極龜籃球隊徐教練訂立了三項標準，為的就是讓球員在畢業前就把自己準備好... - 專訪全文▶︎ http://bit.ly/30vlzMs #讓運動成為教育的...

「運動，是我另類的父母。」— 黑人 陳建州 在籃球場找到另個歸屬，即使早已褪下球衣，黑人仍不忘持續回饋，不論學生或職業籃球，帶給台灣籃球滿滿的能量！ 專訪全文▶︎ http://bit.ly/2j...

【感想】「想念」是這兩個字的關係嗎? 一直想起「想你的夜」曲的旋律...時間一直推進，很多事情都回不去似的。那麼，「念念不忘，必有迴響」呢？確實如卷集所言，世界真是一個回音谷嗎？如果大聲地叫喊出的聲音...

「運動，就是生活。」— DJ阿吉 大二時意識到球員生涯已告一段落，Ag Lin勇於跳脫舒適圈，跨入與運動大相徑庭的音樂、DJ領域，同時經營餐飲業，一步步完成兒時夢想... 專訪全文▶︎ http:...