hello! 我是孟橙🍊 你們嫌地板髒 這不就擦了嗎 還全身訓練一舉兩得💦 地板越髒強度越強😂😂😂 在家做家事邊運動 可以穿襪子+兩條抹布更滑效果更好!! 真的不要再嫌地板髒 各位同學家裡地板擦起來...

FMCO在家不無聊！重新塑造夢想身材！ 今天來了比較長的運動影片， 主要鍛煉馬甲綫、大腿、緊致肌肉， 大家一定要堅持做完喔！（做完了很有成就感） Today I have a 20 minutes w...

Hello 我是UNA👋🏻 https://www.instagram.com/_una28 防疫居家運動影片又來摟！ 今天要來跟大家一起瘦肚子 這邊要先跟大家說個Sorry 由於影片錄製當天剛好來生...

hello! 我是孟橙🍊 久沒去健身房一定擔心屁股變扁變塌 這支翹臀影片做4次 美腿提臀超爆有效!! 隔天保證屁股痠到不行 😂 家裡沒彈力帶的同學也可以做居家訓練唷 一起加油💪🏻💪🏻💪🏻 訂閱+開...

你知道7小塊的nuggets就是200大卡了嗎？ 雖然現在馬來西亞全國封鎖， 但我也不會讓你們懶惰下去（哈哈哈） 留在家的時間越多，你吃的東西就會越多 跟著我燃燒你的卡路里吧！！ Do you kno...

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hello! 我是孟橙🍊 各位居家小老人多久沒運動了呢? 炎炎夏日毛巾擦完汗剛好拿起來運動瘦身唷💦 記得從頭到尾都要把毛巾繃緊唷!! 訂閱+開啟小鈴鐺!! 不錯過每隻精彩影片!! 更多我的生活 i...

hello! 我是孟橙🍊 大家疫情在家辛苦囉 嗑冰棒吃餅乾之餘 每天也可以花幾分鐘運動唷 維持身體健康心情愉悅 😊😊😊 訂閱+開啟小鈴鐺!! 不錯過每隻精彩影片!! 更多我的生活 instagra...