飲食建議 在 Gimme5 "肥獅變大隻" : 點到你唔服!三個動作減走byebye肉 ! 的影片資訊
今集, Brian 教練 (車志健) 教你三個減走byebye肉的動作 ! 真正同肥肉講byebye ! 想聽埋Brian 教練 其他飲食建議, click去聽返Gimme5「肥獅變大隻」啦!...
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今集, Brian 教練 (車志健) 教你兩個鍛鍊胸肌的動作! 胸 同 Core muscles 一次過練晒! 想聽埋Brian 教練 其他飲食建議, click去聽返Gimme5「肥獅變大隻」啦!...
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平日行得衰, 坐得多, 條腰又緊又痛, 原來腰痛未必關條腰事, 可能關係條腿事!今集, Brian 教練 (車志健) 教妳三個拉筋動作! 記得, 拉筋時要保持呼吸哦! 想聽埋Brian 教練 其他飲食...
今集, Brian 教練 (車志健) 教妳三個摺腹動作! 每個動作做8下, 每次做3-4 set, 好快一舊變八舊! 想聽埋Brian 教練 其他飲食建議, click去聽返Gimme5「肥獅變大隻」...
今集, Brian 教練 (車志健) 教妳三個動作, 幫你修靚條腿! 夏日為大地帶來美腿, 把妳的美推至高峰吧! 想聽埋Brian 教練 其他飲食建議, click去聽返Gimme5「肥獅變大隻」啦!...