來自四面八方的素人跑者齊聚一堂，他們都有一個共同的目標，就是挑戰自己的全馬(42.195公里)極限。其中一位女跑者曾琇茹，除了要破PB外，擔任視障陪跑員的她，也希望可以幫助視障朋友前進波士頓馬拉松。經...

本集主題：「不認輸的骨氣：從偏鄉到紐約，一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學」新書介紹 　　 專訪來賓：江孟芝 　　 內容簡介： 人生只有堅持，才能創造奇蹟！今周刊封面報導，感動13萬人的追夢故事。 　　 ...

田徑菁英選手，追求速度可以到什麼程度呢? Nike在七月初推出了最新一代NIKE Zoom Pegasus Turbo跑鞋，邀請美國四屆奧運女將Shalane Flanagan、日本知名田徑選手大迫傑...

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通常，跑者理想中的跑鞋需要滿足以下幾點：為跑動中的每一步提供更有效的緩震；良好的能量回饋，使他們在跑步的後半程依舊活力充沛；腳下始終保持輕盈；並且能夠歷久耐磨。Nike的創新團隊、化學家、工程師和設計...

雖然今年渣馬跑完，不過真正喜歡跑步的跑友又怎會停下來？Nike剛剛在上海發佈了旗下最新中底技術的跑鞋Nike Epic React Flyknit。React泡棉已非第一次跟大家見面，之前就率先搭載在...

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我一直也強調有氧運動是很有效去減肥的 再配合局部運動和瑜伽就最全面啦 一開始去跑步的女生們可以慢慢來 由散步和跑步機開始也是一個好方法 希望這分享影片可以給你們動力去做運動啦 FOLLOW ME I...