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冬天當然要為夏天大騷美好身段而作準備，所以可說是跑步的季節，而不少人都會以app作輔助，不過現時跑步app多不勝數，如何選擇適合自己的app？現在較多人用的運動app為Nike+ Running、Ru...

Selina在今年4月站上Nike台北女子半程馬拉松賽道，挑戰人生中的初半馬，初次的挑戰，卻給皮膚無法正常散熱的Selina帶來極大身心考驗，賽後更引發長達一個多月的足底筋膜炎，讓受到震撼衝擊的Sel...

因為經常容易分心， 所以常常跑步讓注意力集中， 或許覺得經常跑步可以離煩惱遠一點， 確實在跑步的過程裡聽著隨機播放的歌曲， 可以暫時忘掉很多事，但滿頭大汗之後腳步一停下來， 會發現他根本還在出發點等你...

騎車跑步完了之後，大家常會覺得膝蓋關節不舒服，其實是因為你運動完，沒有伸展關節附近的肌肉群的關係。名模王麗雅穿著Nike中強度支撐運動內衣，為大家示範膝蓋伸展動作，不但能夠舒緩你的膝蓋，還能美化你的大...

下班時間到底用什麼方式回家比較快呢? 這是阿山某天突然閃過的靈感 於是邀請了杉特一起來做這場小小實驗競賽!!! 這場有趣的活動在321倒數開始就整個大失控 出乎工作人員的意料之外，還來不及思考就跟著...

√ 名模王麗雅Liya 更多瘦腿、塑腰、練翹臀系列教學 ► http://bit.ly/2f7qFHW 總是覺得跑步運動完小腿變粗了，怎麼辦？不管在跑步或者逛街完，女生最怕、最不想要的就是小腿線條變粗...

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