#老饕廚房 #舒肥雞胸肉 #低脂高蛋白 身邊熱愛吃 #雞胸肉🐔 的人越來越多，不過吃久了我相信不論誰都會面臨吃膩的困擾吧🙄。這次跟 @老饕廚房 合作的影片我自己很喜歡，因為用了漂亮美味的義大利小麵包...

選擇低脂的蛋白質、天然油脂，適量澱粉（或著添加物少一點的）！足夠的蔬菜～ 以新鮮的蔥、蒜、辣椒調味 減脂不需要吃的很痛苦！ 自己下廚的熱量，一餐可以少掉非常多的熱量喔 PS:我們吃的量是有搭配運動的...

別再說減脂不知道怎麼吃了！ ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的營養補劑品 【Pre-workout 預鍛鍊】http://tidd.ly/416...

鹽酥雞這一包超好吃!?誰能贏過它!!氣炸鍋版評比 千金易得，知己難尋 好吃的鹹酥雞也難尋～哈哈哈 為了找尋市售好吃的鹹酥雞，這次買回來評比 看看到底有沒有人可以取得壓倒性的勝利呢? -------...

好市多調味粉開箱 已經觀望很久的好市多調味粉，為了減肥吃健康 外食小資族必學省錢雞胸料理! 重點美味好吃又簡單😘 -----------------------------------------...

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我覺得社會誤解我很深 其實健康的看待一切事物 是很重要的 希望大家真的要正視這個問題 共勉之 訂閱廚佛：youtube.com/c/ChefgodFred 更多健康幽默：https://ez2o.c...

訂閱廚佛：youtube.com/c/ChefgodFred 就快到聖誕節了 不知道各位是不是都脫單了呢？ 如果還沒有的呢 我只能說那你看這集就對了 今年就用這隻又大又香的火雞 約你心儀的對象來家裡...