今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:白味噌
出汁:かつおぶし
具:パクチーときくらげのサラダ
トッピング:なし
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
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▼ひとことメモ
今日は残りものシリーズです。
(*^◯^*)
パクチーをたくさん買ったので、パクチーときくらげと塩麹でサラダを作って、作り置きしておいたものが少し余ったので、お味噌汁にいれました!
うまい!!笑
生パクチーより食べやすいですね。
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きくらげ 便秘 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
今日のお味噌汁は、オクラときくらげ入りです(*^◯^*)
もはや1日に1回もオクラを食べない日は、落ち着かないレベルです。笑
夏はオクラが安くて、柔らかくて、甘くてうれしい!
オクラが主役の時は、なるべくきのこ類か海藻類をセットにしたいなと思っているのですが、
今日は昨日戻したばかりのきくらげをセットにしてみました(*^◯^*)
【健康和食材:4つコンプリート】
ま=まめ=豆類=味噌
ご=ごま=ナッツ類=ごまペースト
わ=わかめ=海藻類=×
や=やさい=野菜類=オクラ
さ=さかな=魚類=かつおぶし
し=しいたけ=きのこ類=きくらげ
い=いも=いも類=×
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【お知らせ】
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1:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
腸活するなら知っておきたい
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前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します!飲み食べ比べしながらの交流会つき!8月31日(金)19時〜です。
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2:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開!(※随時、内容変更予定)
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きくらげ 便秘 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
今日のお味噌汁は、めかぶときくらげとにんにく入りです(*^◯^*)
めかぶがとろとろで、きくらげがコリコリという、食感がおもしろいお味噌汁!
めかぶもきくらげも海藻類かと思いきや、きくらげはきのこの仲間なので驚きます。
どうみても、どう食べても、仲間にみえるのですが。。。笑
きっと、前世は仲間だったのでしょう。。とか適当なことを言ってみる
(*´ω`*)
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