@freioil.jp フレイオイルpresents
【みんなのおこもりダイエットプロジェクト】
#家で痩せよう に参加しています🌿
私のおこもりダイエットは…ふくらはぎ。
足首を伸ばして⇄垂直にして…を繰り返すだけでむくみ解消✨
運動後はお風呂に入り
cocochienaのふわふわタオルで身体を拭いた後
フレイオイルのシェイピングオイルでマッサージ。
シロバナルビナスはお肌を引き締め
コクリコの種のエキスはセルライトに効くそうです💐
エステに行ったときに
「ランニングする割にふくらはぎがこわばってないですね!」
って褒められて嬉しかった💓
みんなもお家で
おこもりダイエットやってみてね🏡
#bodyoil #diet #asagakeで体験 #美容好き #筋トレ女子 #むくみ解消 #宅トレ #宅トレ女子 #ホームジム #おこもり美容 #おこもりダイエット #おうち時間 #フレイオイル #freioil #シェイピングオイル #フレイオイルがある生活 #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ #マッサージ #ダイエット #部分痩せ #ボディオイル #インスタグラマー #わたしのカラダLab #正月太りしたくない #ココチエナ #日繊商工 @asagakecom
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,滝汗スパルタ部(日本語ライブ) → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ 本音が聞けるラジオ → https://voicy.jp/channel/1537 チャンネルメンバーシップ → https://www.youtub...
「ふくらはぎ痩せ」的推薦目錄:
ふくらはぎ痩せ 在 なこ Facebook 的最讚貼文
@freioil.jp フレイオイルpresents
【みんなのおこもりダイエットプロジェクト】
#家で痩せよう に参加しています🌿
私の部分痩せは…ふくらはぎ。
(1)長座の姿勢から片膝を立てる。
(2)立てた足のヒラを両手で持ち上げ、顔に近づける。
(3)その状態をキープしたまま、息を吐いて吸うを繰り返す。
(4)足の重さを使って徐々に足を床におろし、長座の姿勢に戻す。
これを左右交互にやってます。
運動後はフレイオイルの
シェイピングオイルでマッサージ。
お肌を引き締めてくれる嬉しいオイル。
みんなもお家で
おこもりダイエットやってみてね🏡
#beauty #bodycare #bodyoil #diet #美容好き #筋トレ女子 #むくみ解消 #宅トレ #宅トレ女子 #ホームジム #おこもり美容 #おこもりダイエット #おうち時間 #フレイオイル #freioil #シェイピングオイル #フレイオイルがある生活 #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ #マッサージ #ダイエット #部分痩せ #ボディオイル #インスタグラマー #わたしのカラダLab #お家でわたし磨き
ふくらはぎ痩せ 在 なこ Facebook 的最佳貼文
フレイオイルpresents🌿
【みんなのおこもりダイエットプロジェクト💕】
#家で痩せよう に参加しています
@freioil.jp
私のおこもりダイエットはふくらはぎ痩せ!
フレイオイルのシェイピングオイルで毎日マッサージしています。
このオイルに入っているシロバナルビナスがお肌を引き締めてくれたり
コクリコの種のエキスがセルライトに効きます。
時間がある時やってる脚痩せエクササイズはシンプルな脚上げ。
ふくらはぎのむくみがスッキリして気持ち良い❤︎
運動嫌いな私でも簡単だから続けられる😭🙌
エクササイズが終わった後はフレイオイルのシェイピングオイルでマッサージ。
このひと手間がとても大事です。
フレイオイル使ってたからか、動かない割に脚は太らなかった!(と思う…)
#筋トレ女子 #むくみ解消 #宅トレ #宅トレ女子 #ホームジム #おこもり美容 #おこもりダイエット #おうち時間 #家で痩せよう #フレイオイル #freioil #シェイピングオイル #フレイオイルがある生活 #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ #インスタグラマー #beauty #bodycare #bodyoil #diet
ふくらはぎ痩せ 在 Muscle Watching Youtube 的最佳貼文
滝汗スパルタ部(日本語ライブ) → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
本音が聞けるラジオ → https://voicy.jp/channel/1537
チャンネルメンバーシップ → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
ツイッター → https://twitter.com/takaine
ホームページ → https://musclewatching.com/
無料ワークアウトプログラム → https://musclewatching.com/program/
7日間で最速で体脂肪を燃やすプログラム → https://musclewatching.com/workout/burn-fat-fast-in-7-days-program/
運動初心者向け4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/beginners-4-weeks-program/
体重を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-thigh-fat-4-weeks-program/
体重を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-weight-4-weeks-program/
お腹の脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-belly-fat-4-weeks-program/
体脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/fat-burn-4-weeks-program/
ダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
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