潛水了一段日子，有時候出post也不知道怎樣開始了😂🙈
💃🏼做女人太忙：
🔸保養皮膚🔸管理體重🔸做好健康🔸充實工作🔸認真生活
👩🏻做媽媽更忙：
▪️安排孩子起居飲食▪️安排孩子日常活動▪️每一天的待人接物教育▪️家裏的清潔整齊▪️丈夫的飲食▪️安排買餸買廁紙清潔用品所有瑣碎事務
當了媽媽，我覺得讓我學習到最大的課題是「學會安排」💁🏻♀️，安排自己每一日家庭與工作平衡的時間表🕐，二十四小時，怎樣做妥所有事情，大事情包括兒子的學業，運動，課外課程，等等⋯⋯
細節事情包括每一餐購物菜單，每一餐營養均衡菜式的安排
還有自己的工作事業，真心衷心感謝我的好朋友好夥伴 Sammi Lip, 以及所有 Team Up 的partners，沒有大家，所有運作一定會停下來，感恩身邊有大家❤️🙏🏻🙌🏻🙌🏻
加上前一個星期英國 half term 假期，整個生活淪陷了🤣🤣🤣🤣🤣 忙到每日晚上也頭暈暈（有四個男生圍着我氹氹轉，不斷：媽媽，媽媽媽媽，老婆，老婆，老婆婆婆⋯⋯真的頭暈😂🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
訴苦過後，夏天了！！🌞🌞🌞
大家準備好了嗎？😍😍😍
夏天，什麼都收藏不了，手臂肚腩，素顏肌膚（去海灘或是在家裏玩水，懶到眼線也不畫了😝）
最近有一個非常強大的成功感，就是：「我把砂糖戒掉了」，灑花瘋狂轉圈💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼😂😂😂✌🏻✌🏻✌🏻
我吃了37年的砂糖，所有精製甜品，我居然可以把砂糖戒掉了😭😭😭❤️✌🏻，戒糖的過程，絕對痛苦，超級疲累頭暈，心情低落，每天也沒有精神🙈
我記憶非常深刻，就是幼稚園的時候，我媽媽帶我上學，就是因為廣告不斷推崇益X多有很多好的菌，加上當時我父母工作繁忙，所以每天醒來，基本上沒有時間給我吃早餐，那時我一個四，五歲的孩子，喝一整排益X多做早餐😂😂😂😂
這樣沒有糖上癮，才怪呢？！？！🥴🥴
所以終於把糖戒掉了，超級興奮，立即加上「聰明飲食」的方法，我又把體型救回來了☺️☺️
雖然還沒有非常成功，不過不要給自己太大壓力，每天努力一點點，成功一點點，就已經非常好了😁😁😁✌🏻✌🏻✌🏻
大家有沒有網購泳衣的網站，想找一些精緻的款式，在英國真的比較難找到合適的🤔🤔🤔
#倫敦媽媽 #倫敦mali媽媽 #英國媽媽 #malimama #malimamablog #英國生活 #雙職媽媽 #全職媽媽 #在家工作 #三子之母 #momof3 #antiaging #抗衰老 #美容保養 #減肥瘦身 #養生班 #聰明飲食 #3333 #戒糖 #quitsugar #cleverspa
一歲飲食時間表 在 「一歲半的困獸育幼時間表」 不止一位網友提過 - Facebook 的推薦與評價
由於她早上只喝奶，我吃早餐時會分點食物給她，或帶點麵包什麼的。 -10:45am 到公園(遊樂場)玩耍. 前陣子夏天曬到傻，只玩半小時左右已熱死。近日 ... ... <看更多>