2021/09/01 開學日
鳳梨 小一新生
Ethan 小三學長
因為防疫,家長無法進入校園。小一新生由哥哥帶進教室,媽媽從校外透過欄杆看,太久沒回學校東張西望的兩兄弟跟鳳梨班上的老師老師擦肩而過。
☁️(大喊):鳳梨你的教室到了!
兩隻才回過神來🤣,還好哥哥沒走錯教室。
今天結束了母子三人形影不離的100多個日子,從一開始的網課、宅在家的暑假,防疫降級後,抓住暑假最後的尾巴玩耍。整天陪這陪那、安排各種活動,從早忙到晚,好像回到嫩嬰時期那種失去自由的感覺。
不一樣的是,兩隻長大、好溝通了。
整天相處免不了些小摩擦。
☁️:到底要跟你講幾遍?手髒了別往身上擦、東西放好,今天事情做完沒?…….
每天也會收到些小情人小情書、無數個親親抱抱、互相說著”我愛你”❤️
總的來說,親子存摺是增加的。
到後期兩隻每天都吵著想回去上學,兩隻今天可是迫不及待的想要上學、衝進學校、沒時間跟我說掰掰。我就不確定他們是否有跟我一樣的想法了。🤣
防疫降級後暑假的尾端,終於不用再取消假期。實現了今年預計帶孩子走走的計畫。現在來記錄一下。
⛰️阿里山🌄
第一天。
到的時候下午後雷震雨,依舊無法澆熄我們想要吸取芬多精的心。走到兩腳又濕又冷才肯回飯店。
第二天。
半夜三點半,包的跟肉粽一樣,起床看日出。祝山站維修中,只好搭小火車到前一站走路上山。好加在日出沒有讓我們失望。
後面兩天天氣大好🌤🌤。把神木步道走完、姐妹潭、小溪玩水、詩詞步道….等。早起時間多,走到鐵腿了才中午,下午回去補眠,天黑前又走了第二趟。
第三天。
阿里山博物館,沿著鐵道走去看2700歲的水山巨木。戴口罩走山路根本缺氧,我到第三天高山症微微發作,下山時頭痛想吐😅但三兄弟都好好的就是了。
⚾️棒球名人堂花園飯店
棒球控的天堂!地址是從前兄弟象的龍潭棒球場。
中年發福的E爸大學時期可是⚾️棒球隊的呢!E把說他以前曾經來這球場暑訓過喔。
裏面有棒球名人館、各種棒球設施,室內打擊場、室外棒球場,各種年齡都可投可打。
羽球場、游泳池、球池、樂樂棒球,還有各種手作活動….
忙死人的飯店、玩到氣力放盡。
全家票選為今年最好玩的飯店、沒有之一🤣
🐠Xpark
母子三人平日小旅行,根本包場🤣
再次跟E最愛的海馬相見歡。
🤖小叮噹科學園區
雖然從小到大這裏都沒什麼變,但科學控小兄弟一樣超愛。
🧗尚順育樂中心
攀岩、繩索🪢
E自此愛上攀岩,後來又帶他去其他攀岩場玩耍
#我想以後我會懷念這段日子的
#自由價更高
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初次爬山體驗⛰️ 單攻桃山 🍑 3325m
在教課時隨口一句 爬山看起來很有趣,結果就成團了😂😂
第一天先到亞爸的山住小木屋🏡
露營的感覺真美好,爬山前一天有大廚的肝醣超補餐,一路上收到隊友們的照顧😍
6:30抵達武陵農場登山口-歷經8小時的奮戰
在8-10度的氣溫下,倒是想起甘肅移地訓練的種種回憶🤣 可見真的想再去一次甘肅XD
當天很幸運能見度很好,美景盡收眼底
上山4個小時(走沒幾步就很喘🤣)
下山3個小時 (還以為下山很輕鬆...! 一開始下的很快)
小虎(四年級小弟弟)說:哥哥你會頭暈嗎?
我:會餒...!而且好想吐🤮
下到3.2公里開始軟腿,靠登山杖跟僅存的大腿肌緩緩下山
下山後,腳彷彿跑了個全馬的感覺雙腿發軟,但一切都好值得! 路上的美景、夥伴的笑容、登山同好的鼓勵,這趟旅程收穫滿滿😍
#翔與你跑
#爬山趣
#桃山
#雙腿發軟
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⛰️三天兩夜玉山行⛰️
🌱由來
這次的玉山行起因是我一對和我同樣在一月回台的台英夫妻朋友,先生提到想爬玉山,我說我也有興趣想跟團。結果我從跟團變主揪🤣,聯絡了兩間朋友推薦的專業登山社,選了其中一間七人成團的在我的FB問誰想去爬玉山?很快就找齊三位朋友和一位朋友的妹妹報名。
我們都知道爬玉山最困難的點在抽排雲山莊的床位(我平時沒在爬山完全不考慮單攻),於是鎖定難度稍低的平日週間,並且空下整個四月打算連抽四周看能不能抽到。真的都抽不到就放棄。
結果我們運氣超好,第一次就抽到了!一抽到我趕快跑去買登山鞋開始每天穿也四處搜集其它裝備。借用了不少家人的也自己買了一部份,迪卡儂真是好地方😅
我的教練幫我調整訓練菜單,加強下肢肌力。
🌱出發
🚌旅行社包一台九人座小巴,第一天從台北拉車到南投望鄉部落民宿(海拔900m),中間停集集午餐。
⛰️第二天早上六點起床、早餐後開往塔塔加停車場辦理入山證後轉搭接駁車到玉山登山口(海拔2610m)。今日目標是走到海拔3402m的排雲山莊,全長8.5公里。我們早上九點出發,抵達排雲山莊約下午兩點左右。五點用過晚餐後早早上床睡覺,準備隔天的攻頂看日出。我回台之後每天跟小玫瑰八點就上床躺平,已經早睡習慣了即使床很硬很難睡還是很快就睡著了。
🌄第三天是重頭戲➡️玉山攻頂看日出!
凌晨1:30起床、2AM吃早早餐,吃完兩點半出發。這段路程2.4公里,到山頂快要五點。當我爬到懷疑人生我到底在幹嘛為什麼要來的時候就忽然到山頂了😂
一上山頂我們躲到崖壁另一側避風,嚮導立刻燒水煮茶煮咖啡怕我們冷,山上真的風超大超冷。等了四十分鐘看到日出,輪流和玉山主峰的石頭拍照後再原路下山。下山天色已亮,風景絕美感覺這一路的辛苦都值得了。回到排雲八點,用過早午餐🍜熱湯麵後退房準備下山。
我們這一團出了一個羚羊,九點二十分出發,朋友的先生十點四十五分就跑到了山下登山口再過去的檢查站!只花了一小時25分鐘,根本不是正常人!😱其它人中間沒有大休息的走到登山口是下午一點十分,我們有大休息的幾個是一點半到。
我們此行天氣超好,一路晴天直到第三天上午才起了點薄霧,下午看到山頭黑色雨雲籠罩時我們已經在搭車下山的路上了。
路上我們還停下來買高粱和信義鄉農會的梅酒,慶功宴直接開喝🍻。吃飯時聊起來發現我們這團裡竟然每一個人都有長期在國外念書/工作的經驗,七個人裡有四個博士,也算是一種巧合。這趟玉山行圓滿結束,人生要嘗試的清單又少了一個✅
回家呈現一個到處都肌肉酸痛的狀態,我在我家的按摩椅躺了一個早上都不想起來~🤣
Ps: 我這次全程服用高山症藥物丹木斯,每12小時吃半顆。爬山過程有經歷一些輕微高山症的症狀想吐頭痛,坐下休息可以緩解。另外我有增加氣喘類固醇噴劑的用量預防激烈運動引發氣喘,除了規律早晚兩次,我在兩天出發爬山前都有再追加一次噴劑,一路平安無事。
下山後想吐 在 武嶺高山症、下山後頭暈在PTT/mobile01評價與討論 - 區塊鏈 ... 的推薦與評價
在下山後想吐這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者erinyun也提到☆小笠方生吐司☆ 地址:300新竹市東區東南街122號電話:0908 815 808 營業時間:週二到週六12:30~17:00 ... ... <看更多>
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下山後想吐 在 Re: [問題] 關於高度下降(增壓) 的問題- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《ledia (下班後才下棋)》之銘言:
: 我看過高山症和潛水夫症的資料
: 兩者都是從壓力相對較高處降到相對低處的病症
: 而我想問的是太快從壓力低的環境轉換到壓力高的環境
: 人體是不是也會有適應的問題 ?
:
: 昨天剛從南湖下山
: 因為我們兩天都睡審馬陣山屋 (海拔大約 3100 M)
: 最後一天是直下登山口再開車回家
: 當我們車行一路從台七甲向宜蘭方向時
: 海拔大約在 1400M 左右
: 有一位夥伴發生手指、頭皮、臉部麻痺 (影響說話)
: 並且有胸悶呼吸不順的症狀
我就是文中所說的當事人
我原本就是容易暈車的體質,
昨天一開始覺得不適以為是暈車, 但後來發現症狀非常不同
剛開始時有輕微的類似暈車的感覺, 後來越來越不舒服, 怕要吐,
便請朋友在路邊停車. 這時發覺手指及臉部有些麻麻的,
(此時我坐在小轎車後座, 坐姿正常, GPS 顯示高度 1600 左右)
待狀況好轉(沒100%,還有一點點麻麻的感覺, 已經不太覺得暈了)
換位坐到副駕駛座
車再開沒多久, 覺得不適再停一次
第三次時症狀嚴重許多, 當時覺得整個臉/頭/手/腳都會覺得麻
臉部麻到影響說話, 手部僵硬, 整個上半身覺得像被重壓一般,
全身無力移動, 呼吸並不覺阻塞而是覺得無力吸吐.
朋友摸我的手是冰冷的.
意識清醒, 並不會覺得頭暈頭痛或想吐.
(車在開時有一點暈, 但還算 ok)
當時 GPS 顯示高度好像是 1400 左右
這次停車休息大概有三四十分鐘(?), 其間稍微按摩手臉頭頸,
直到只剩頭皮還有一點點麻, 車才繼續開.
之後車行高度下降變緩, 曾一度手部跟臉部又開始麻,
於是在車行進間, 按摩臉部頭部. 症狀就穩定住(只剩頭皮/手指一點點麻)
順帶一提, 在上車前約二十幾分鐘我有吃一顆暈車藥
https://203.65.107.91/bpa_drug_pic/01/040/049/Source/010400490001.jpg
這個牌子的暈車藥應該是第三次吃, 以前是吃其他牌子的
耳壓的話, 並未感到明顯差異
(我自然會藉吞口水調耳壓)
我只意識到一次吞口水時有壓力差
: 推 willie60:個人經驗,睡眠不足勞累造成的暈車及耳壓不平衡機率較大! 05/04 23:36
: 推 willie60:但先前友人並無臉部麻痺症狀,其它相同 05/04 23:39
這兩天都睡了有九小時, 不過的確相當勞累
: 推 Cygnus2043:先前也有同行的夥伴在上到3300m的高度後出現原po形容的 05/05 00:37
: → Cygnus2043:相同症狀,我們一直以為是小中風,後續因為活動結束沒 05/05 00:38
: → Cygnus2043:有繼續連絡。我也想知道這症狀的確切成因。 05/05 00:38
hmm, 剛查一下資料, 跟小中風症狀的確有部份符合, 但又不太相同
我會再查查資料, 過幾天遇到醫生問看看.
: 推 juanna:跟原po同隊~其實我臉&右手也是麻麻的~昨天後來晚上沒麻了 05/05 00:44
: → juanna:但今天白天都還是一直麻麻的~手倒是沒有了~還是不知原因 05/05 00:45
: → juanna:然後~可能是跟晒傷有關嗎(亂猜)因為我們都是麻有晒到的地方 05/05 00:47
麻的方面, 我當天晚餐時就完全好了, 隔天跟沒事一樣
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