肚皮舞 | Coco老師 |#WorldGym線上運動 精華篇#16
最初於上古文明對大地的孺慕之情,因此這舞蹈訓練在喚起女性身體原有的節奏感與美感,尋回身體原有的面貌,重要是學習如何放鬆身體。
中東肚皮舞訓練各部位的肌力,如脖子、肩膀、手臂、腹、腰、臀部、及大腿的肌力與靈活度,同時雕塑腰、臀和腹部等部位,其中又以腹部為中心,將身體分成不同區域獨立運作並組合,形成特殊柔美線條,搭配上音樂情感,展現出中東獨特韻味及奔放,配合老師編排的舞蹈,綻放前所未有的性感與迷人光彩。
WorldGym陪你在家運動
⏰每晚20:00⏰
20:00~30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師們,動起來囉💪
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肚皮舞 | Coco老師 | #WorldGym線上運動
最初於上古文明對大地的孺慕之情,因此這舞蹈訓練在喚起女性身體原有的節奏感與美感,尋回身體原有的面貌,重要是學習如何放鬆身體。
中東 #肚皮舞 訓練各部位的肌力,如脖子、肩膀、手臂、腹、腰、臀部、及大腿的肌力與靈活度,同時雕塑腰、臀和腹部等部位,其中又以腹部為中心,將身體分成不同區域獨立運作並組合,形成特殊柔美線條,搭配上音樂情感,展現出中東獨特韻味及奔放,配合老師編排的舞蹈,綻放前所未有的性感與迷人光彩。
#WorldGym陪你在家運動
⏰每晚19:00跟20:00⏰
19:00~跟著教官一起練
20:00~30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師及教練們,動起來囉💪
⬇看所有影片來這裡
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#運動增強免疫力 #團結抗疫
中東肚皮舞 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文
#居家有氧動起來 線上課程🔥直播🔥預告|6/28(一) 19:00 Zumba
今天Alan老師要來直播帶大家跳Zumba啦🕺!
Zumba打破了基礎健身的局限性,大膽從音樂風格下手,吸取了健身操和拉丁舞蹈的精華元素,讓人更容易投入課程,不容易感到疲倦。課程中包含多國舞風。除了拉丁舞系的Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton等,還加入了中東肚皮舞、巴西 森巴舞等不同的音樂節奏和舞步,藉由不同的舞風和歌曲速度可以達到不同的訓練強度唷😎!
🔥直播時間:6/28(一) 19:00
🔥直播平台_健身工廠YouTube頻道:https://bit.ly/3ymXR78
除了線上有氧課程之外,這周也將會持續推出居家訓練菜單
想知道最新的居家訓練菜單及營養知識的話,別忘了使用健身工廠APP唷💪!
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這次的「2020夢想嘉年華」超好玩!在10月9號下午3點正式登場,也於當天6點順利落幕!
活動當中有3台六公尺以上的大型動力花車參與其中,並結合超過40組表演團隊,一起完成這場熱鬧慶典!
👉三台主題花車是由來自世界各國藝術家30餘人在不同階段創作而成。每一台主題花車的設計各有其概念意象:
1⃣佛手花車:全車以竹子編織成型。也是今年以「庇護全球、遠離疫情」為創作發想。
2⃣虎克熊花車:呈現近年來國寶台灣黑熊被獵補而斷肢所面臨的生存危機,提醒國人對生態環境保育的重要性。
3⃣ROBOGAN鋼鐵機器人全車以廢棄鐵材所打造,資源再利用成為藝創作的亮點及重要元素。
👉「2020夢想嘉年華」活動資訊連結:https://www.art-dreams.com/dream-parade.html
#新北市政府 #2020夢想嘉年華 #瑪爾濟斯之歌Cooper #吸狗吸到一鼻子狗毛
#市民廣場 #兒童藝術節
中東肚皮舞 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳貼文
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【 #中東疫情】#最新狀況 #武漢肺炎
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👉各國最新疫情如下
🌟【美國疫情】
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🌟【英國不能做的五件事?】
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🌟【英國私密景點】
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🌟【日本東北浪漫景點】
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🌟【日本7-11晚餐必吃什麼?】
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🌟【日本人必吃人氣三大美食店家】
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🌟【 日本必吃必去的景點?】
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🌟【日本松島必吃必玩景點?】
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🌟【去日本不能做的五件事】
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🌟【一首歌看完PLC遊學】
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🌟【菲律賓PLC遊學Vlog#1】
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🌟【菲律賓PLC遊學Vlog#2】
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🌟【台灣 VS 日本文化差異有多大? 】
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🌟【去日本不能做的五件事】
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