#麥當勞
#麥當勞早餐 的選項最近又多了 #貝果 🥯系列
不過如果在做 #低醣飲食 的朋友最好不要吃,因為它的碳水量可是比吉事漢堡與滿福堡多了2/3喔😲😲
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然後再來特別提醒的是最近很紅的 #肉桂捲 ~ㄧ顆的碳水量也是約有3/4碗白飯🍚的量喔😬😬
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#早餐 #早午餐 #熱量 #熱量控制 #熱量計算 #卡路里 #卡路里控管專家 #瘦身 #減肥 #減脂 #減重 #飲食控制 #肯德基 #可頌 #外食 #外食記録 #體脂肪 #體重管理 #體重控制 #低gi #低卡 #低碳飲食 #生酮飲食 #台南美食 #高雄美食
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋,也在其Youtube影片中提到,之前曾經待過一陣子的低卡食品公司,當時都會幫低卡食品拍美照,但實際吃起來真的是不美味~~最近被燒到很多低卡食物,要來幫大家試吃到底好不好吃,不要踩雷!! ► 時間軸: 00:00 開頭 01:17 減醣貝果試吃 02:47 低醣千張餃 04:58 Nisoro 低鈉水餃 08:00 Nisoro ...
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低醣 貝果 在 我可是生活家 Facebook 的精選貼文
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#娜塔 #我可是生活家 #原味時代 #減醣 #低醣
低醣 貝果 在 CM食遊記 Facebook 的最佳解答
經過多次試驗,好開心終於成功左「低醣朱古力貝果」啦!
~翻熱左仲有少少流心Tim呀☺️~
麵團係用少量杏仁粉同忌廉芝士等食材整,所以生酮都啱食嫁❤️
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低醣 貝果 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最讚貼文
之前曾經待過一陣子的低卡食品公司,當時都會幫低卡食品拍美照,但實際吃起來真的是不美味~~最近被燒到很多低卡食物,要來幫大家試吃到底好不好吃,不要踩雷!!
► 時間軸:
00:00 開頭
01:17 減醣貝果試吃
02:47 低醣千張餃
04:58 Nisoro 低鈉水餃
08:00 Nisoro 低脂滷肉飯
訂閱了沒,快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔
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工作洽詢請寄信箱
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Q:
我用的相機:Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體:final cut
髮型:PLUUS
更多影片:
間歇性斷食心得|兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法:
https://youtu.be/mdVveTgxxRc
在家吃什麼在幹嘛?我168斷食的一天!居家VLOG
https://youtu.be/EDnL6Ztni8s
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖:
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
低醣 貝果 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
影片裡漏了!!! 貝果190度烤10分鐘唷😘
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
之前就有跟大家分享過了
貝果跟麵包比,熱量較低,因為貝果並不需要奶油 (雖然有些還是會加)
但這次這個貝果用了特別的材料,所以會更鬆軟,更好吃❤️
材料:
1)斯佩爾特小麥粉
在台灣一些烘焙店還是有,但較少
我在Iherb買的 (折扣碼:ZKK692)- https://tw.iherb.com/pr/Arrowhead-Mills-Organic-Spelt-Flour-22-oz-623-g/101735
而斯佩爾特意大利麵,則可以在我的店裡面找到:https://happyeatfit.com
2)希臘優格 - 購自好巿多
3)鹽巴
4)無鋁泡打粉 (一般超巿/烘焙店可買到)
Bonus Part的減醣草莓鬆餅、跟蛋餅,希望大家喜歡
蛋餅真的很推薦大家做看看!
因為真的很!好!吃!做出來比較像蔥油餅的酥酥口感很神奇!
羅勒橄欖油、無糖芝麻醬、果乾健美燕麥 - 同樣可以在我的店裡面找到唷!
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#減醣料理
#減肥餐
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#一起開心吃著瘦
影片標題: 減脂早餐備餐必學,減醣高纖版Bagel👉🏻每個130大卡,4個材料,10分鐘做好,免發酵!(片末有特別版料減肥餐)
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(This video is not sponsored)
低醣 貝果 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的精選貼文
搭給賀🙋🏻♀️
這次是難得沒有宵夜放火🤣
因為近期小編表示體重直線上升,可否找尋低醣低熱量食物讓他吃!
於是這次直接來開箱頻道第一次的「低醣食物」
這次來試吃夯很久的千張餃,完全沒有用麵粉做成的水餃,氣炸後口感意外酥脆,那個剝皮辣椒口味真的很容易一吃就被圈粉😂
還有連風哥都很愛的減醣手做貝果,口感比一般貝果柔軟一些,改用非基改豆渣取代麵粉比例!
總之乖寶寶👶🏻快去看影片
#低醣飲食 #千張餃
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這次選購都是原味時代的品項,有興趣的人也可以去逛逛,除了網購還有門市取貨😌https://lihi1.com/hCVda
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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這是對我最大的鼓勵
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低醣 貝果 在 【#輕輕吃低醣貝果】超低碳登場!上市特惠現正展開! 的推薦與評價
但又因為在飲食控制必須含淚跟貝果說掰掰 你現在可以大大的擁抱貝果☺️ 因為低醣貝果是 ... 如果你喜歡低醣貝果的超低碳水請給我個愛心鼓勵我❤️ ... <看更多>
低醣 貝果 在 2022低醣貝果食譜-寵物社群,精選在Youtube上的熱門影片 的推薦與評價
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低醣 貝果 在 [心得] 低油低糖爆漿的貝果- 看板cookclub 的推薦與評價
圖文版: https://www.wretch.cc/blog/classicme/17049531
我偶而也做麵包,當作家人的早餐或點心。但以免揉麵糰所製作的麵包,
已經會做了,只是我會調整餡料或者麵包外型(端視冰箱有什麼材料或是
發揮創意亂玩一通)。所以,新手我開始有點蠢蠢欲動想換方法做麵包。
倒是貝果(Bagel)這種猶太麵包,我一直想嘗試看看,一來我覺得貝果比較
少油少糖,二來我自己也蠻愛吃貝果的。我已經享受免揉的樂趣了,何不
前進到真正的麵包製作程序,試試揉麵糰的樂趣呢?(該不會是折磨的開始?)
我查了三本食譜的配方,仔細研究執行步驟。第一次,我選擇其中一本強調
不需要發酵的貝果做法,結果失敗,貝果很硬。第二次,我老老實實的按照
傳統步驟來做,果然就像樣多了。不過,我很愛調整內餡,依舊喜歡加東
加西,所以我嘗試把蔓越梅包進貝果中,還把另一半的份量,換成鹹的口味,
包進cheese (起司片跟起司條)。
材料: (約6個)
高筋麵粉 250g
酵母粉 2小匙
砂糖 1大匙
溫水 160ml (或牛奶)
檸檬汁 2至3滴
鹽 1/2小匙
橄欖油 少許 (可免)
內餡跟外皮:
泡過酒的蔓越梅、cheese、大燕麥片
我覺得鹹口味的貝果蠻好吃的,但遺憾的是,烘焙的過程,起司爆漿了,
幸好稍微冷卻後就凝固了。這也算是新產品--爆漿貝果吧?呵呵~
自己做的貝果,外型還有改進空間,光是幫做出貝果的形狀,真是花了
不少功夫。第一次做貝果的時候,我不小心沒包緊,兩端的麵糰沒黏妥,
一下鍋燙水時,差點整個餡露出來了。
不過,原先我擔心的揉麵糰過程,事後發現,揉打麵糰並不是太難的事情,
只要我想著人生中有哪些討厭的事情,就更加用力的摔打麵糰,咦,揉麵糰
突然變成更加來勁,不小心把麵糰變成出氣包了。
甜口味的貝果也不錯,下次搞不好我會做出更多顏色的貝果。(比方說
黑的巧克力?綠的抹茶?紅的紅蘿蔔?黃的南瓜?XD)
※ 編輯: classicme 來自: 219.69.70.205 (03/18 22:24)
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