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【曾經有許多日子——來賓點寫飲料😇】
（青木瓜四物飲）
曾經有一個極凍的夜深，
我和某人都喝了一杯熱咖啡，
聽說太平山下雪了。
夜雨嘩嘩嘩地，
我們沉默無言，
他起身，說全聯快關了，要幫女兒買飲料，幾個便利商店沒買到；我想幫忙，他卻不說要買什麼。
知道嗎？
很多飲料都有額外宣傳貼紙，他遺落在我車上的貼紙，是青木瓜四物飲九折貼紙。
幹，Ａ罩杯有那麼糟糕嗎？
我瞬間火大起來。
[四物飲cp值真的高嗎?]
#找中醫師看診還要排隊好麻煩喔
#旁邊便利商店就有四物飲可以買了
#看醫生要掛號費150
#四物飲一瓶只要5x
#四物飲甜甜的又好喝
#藥食同源 的概念深植在大家的心中，但中藥和食品的差別在於 #偏性，好比說吃一兩顆紅棗沒問題，但是吃了過多的紅棗對脾胃差的人來說就會過於滋膩，反而對身體造成負擔。有些藥材或食材雖然吃了沒事，但是吃進去的東西真的有你所期待的保健效果嗎？
四物「飲」的優點：
* 方便又快速，路口超商就可以買到
* 口感很不錯，甜甜的，普遍接受度高(所長認真買了六種品項來嘗試，真的好喝XD)
好，四物飲的優點都說完了（好像有點短XD），接下來要談談會被查水表的部分
* 四物飲的組成比例不明確，無法得知藥材的濃度，自然效用有待商榷
* 配方統一，不能依照個人體質調養身體
* 為了迎合大眾的喜好，會額外添加糖、香料、果汁，反而攝取了多餘的糖份
* 成份內含有結蘭膠、或是玉米糖膠，猜測是為了整體飲品可以呈現較為均勻的懸浮溶液而添加
在所長被按門鈴查水表被打包帶走以前，大家可以思考一下，一個商品除了包裝之外還請了美麗的明星並且花大錢廣告行銷，成功打造出的產品，扣除成本後，商品的內容物又存有多少價值呢？
這邊就不好擅自去臆測，不過身體是自己的，喝進去的東西是需要時時為自己把關的阿（關心）畢竟花錢買健康食品 #不是為了買一個夢想，（廣告中女藝人上了腮紅表現的好氣色、胸部UPUP都是引誘民眾買夢想的手段啊）還是回到最根本的源頭，#了解自己所需，#了解自己所吃的東西，才有實際的效果才是划算的嘛
因為愛護自己所以買四物飲來飲用的姊妹們，應該不會再嫌麻煩不去看醫生了吧？從怕胖的角度來看，四物飲額外添加了不必要的糖之外，如果去看診除了可以拿到量身訂做的處方之外，還可以省下更多的錢呢！（說不定醫師看你水腫還加幾味消水腫的藥呢）（不要攻擊觀眾！）
來！所長算給你聽，若根據廠商所建議的飲用方式，天天喝一瓶，經期結束3-5天，每天可飲用1-2瓶，這樣算下來，一週7天要350-420元左右，這樣的話，看中醫拿藥是不是划算多了呢?一天還可以吃三包呢!（這邊一天吃三包還有個好處呢，可以更確保藥物在身體內維持濃度）
乖乖看醫生的優點:
* 藥物效果有醫師把關
* 每個人都會有量身訂做的處方，例如我們如果有氣虛+血虛，光用四物湯是不夠的(中醫認為氣血兩者是互相需要的)
* 熱量比較低，也可以避免攝取多餘的糖
* 無添加額外的食品添加物
補充：
四物飲中不同廠牌都有推出可以補鐵的品項，但其實想補鐵有更好的方法喔
#補鐵其實不一定要喝四物飲
在我們的食物當中，鐵質會被我們的身體轉換成二價鐵之後再吸收，所以一般認為二價鐵的吸收比起三價鐵要來的好，市面上的營養食品也多會用二價鐵的方式添加在補充品當中，但是其實我們只要飲食均衡，就可以攝取到足夠的鐵質，像是紅肉(豬血、鴨血、豬肝、牛肉等等)當中的鐵就是以二價鐵的形式存在，而蔬果類則含有較多三價鐵的部分，當我們有攝取到蔬果類的同時裡面所含的維他命C也能幫助鐵的吸收，所以日常飲食要注意的是均衡均衡均衡喔！
總結來說，所長還是要建議大家不要挑食，當想要調整身體，改善自己的不舒服，建議在進補之前先花一點點時間找醫師詢問，更了解自己之後再去執行喔!
ㄟ？！有人按門鈴了，所長先去開門啦掰逼～
資料來源:
* 維基百科
* http://web.tygh.gov.tw/pharmacy/main/chweb/showlist.asp?Chcode1=20516,衛生福利部桃園醫院
* 食品藥物管理署公告修正「健康食品之促進鐵吸收功能評估方法」，名稱並修正為「健康食品之促進鐵可利用率保健功效評估方法」
* 歐洲食品安全局重新評估「結蘭膠(Gellan Gum)」之安全性, 國家環境毒物研究中心
* 四物飲的品質評價與選擇建議, 財團法人台灣必安研究所
#中醫 #中藥 #養生 #四物飲 #月經結束 #補血 #補鐵 #玫瑰四物飲 #食補 #美容 #美顏飲品 #藥品還是食品
【健康】雖然我常常講紅豆不能消水腫，但我不是醫生，我們來聽聽醫生怎麼說...
感謝 林靜儀 醫師.立法委員注意到這個長久以來的沉痾痼疾。
https://www.facebook.com/LinCYminorta/posts/864793010292905
撇開赤小豆水的爭議，延伸閱讀 王凱平中醫師文章說得夠好夠委婉了。
走進便利商店，一堆什麼四物飲、青木瓜、人參萃取。
我真的覺得的台灣社會允許讓這些「藥」當成商品在賣實在是真她媽的神奇。
為什麼到現在法規規範還是這麼模糊，我就他媽的不批評了，幹。
在政府腦袋清醒開始修法關注這塊之前，
大家自己腦袋要清楚一點自救，
台灣有好棒棒的健保(呵)，
讓「看真正的醫生」這件事變的超級無敵廉價，
大家想要用這些不便宜的四物飲、青木瓜、轉骨方…之前，
有多少人掏張一百塊去問真正的中醫師了？！
【根本沒幾個】
大多數人都自己cosplay成醫生，幻想自己需要那些東西，然後就買了，然後就服用了，然後就出問題了。
拿最氾濫，我最肚爛的四物湯商品來講好了。
是，四物補血，但是請問你(妳)怎麼知道自己「真的是虛證」？是純「血虛」？或是「血虛還沒有生熱」？
某些脾胃虛弱的人，光吃四物可能會拉肚子。
你(妳)怎麼知道自己不是？
是，四物當然可以用來調經，但不是要調經通通都可以用四物。
妳的經期問題是血瘀、是胞宮冷、是內有熱、或是腎陰腎陽不足。很多情況資深中醫師都不好判斷了，沒看中醫妳怎麼會知道？
而其中有些情況四物會越吃越慘越不舒服。
門診常常看到小女生被媽媽錯誤地盲灌四物湯結果出問題的，
我還真的很想質問這些地方媽媽，
「妳們這樣自己胡搞瞎搞出了事情又要怪中醫不好，這她媽什麼神邏輯。」
拜託，這些事情，那些電台賣藥的不會跟你說 (政府還不管嗎！？)
賣四物飲、四物湯的廠商更不會提！
只有中醫師會幫你判斷跟妳說好嗎。
只有中醫師會幫你判斷跟你說好嗎。
只有中醫師會幫你判斷跟你/妳說好嗎。
中藥，很棒，真的有效，中國人靠它們存活五千年，
但要用請去找中醫師謝謝。
不要自己亂聽網路謠言、幻想自己需要某些中藥，
自己用了結果出事情最後過來靠杯中醫。
--------------延伸閱讀-------------
王凱平醫師：紅豆水消水腫有無禁忌？三族群應謹慎
http://www.dr-kp.com/2016/265
中醫藥司「可同時提供食品使用之中藥材」規範
(請問四物、青木瓜、轉骨這些東西有在裡面嗎？)
http://www.mohw.gov.tw/…/215%E7%A8%AE%E3%80%8E%E5%8F%AF%E5%…
可供食品使用原料彙整一覽表
https://consumer.fda.gov.tw/Food/Material.aspx?nodeID=160
(兩邊不太match耶要不要統整一下啊?)
如何在家自行使用新冠試劑？“每個人都是第一次，藥師也是。”
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時間軸：
00:00 民眾的疑問
00:41 中央指揮中心公布使用流程圖
02:30 羅氏快篩使用
03:30 到底要戳多深？
05:24 檢測結果說明
05:50 福爾威創FORA 快篩使用
08:32 陽性怎麼辦？
#快篩試劑 #covid19 #新冠病毒
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目前規範可由醫療器材販賣業者、藥粧店、便利商店等或藥局販售，不得於網路上購買來源不明的快篩試劑。
✅確認包裝標示
包裝是否有 「家用」、刊載「防疫專案核准製造第XXXXXXXXXX號」或 「防疫專案核准輸入第XXXXXXXXXX號」等字樣。
💬避免偽陽、偽陰性爭議
不論是哪一種檢測精確度皆有一定水準，但仍有偽陰性或偽陽性的機率；另外抗原快篩雖然敏感性、特異性都較核酸檢測低，不過方便迅速，建議高風險族群可提高採檢頻率。
💬結果為陰性
仍須做好個人防護，並定期篩檢，避免上述偽陰性（準確度非完美100%仍有少數是檢測不出來的）。
💬若結果陽性勿驚慌
請務必打1922，並佩戴醫用口罩，另使用過之採檢器材用塑膠袋密封包好，攜帶至社區採檢院所，並接受再次檢測、PCR確認，往返過程也勿搭乘大眾運輸。
衛服部〉家用新型冠狀病毒檢驗試劑專區
https://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=11740
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經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
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