兒童國民運動中心定位是什麼❓
運動局和教育局有先搞清楚了嗎🤔
🧑💼市長盧秀燕在選前開支票說要設立兒童國民運動中心,運動局今年也列為重點施政計畫,但從運動局提出的規劃報告來看,兒運中心未來是不是都要委外經營?開設的運動課程是不是又與學校現行所教的,或是外面的兒童才藝班課程一樣呢?兒童國民運動中心到底要給台中市的兒童遊戲用?還是健身運動用呢?
📰今天<遠見>雜誌公佈全台縣市長施政滿意度民調,台中市長盧秀燕不僅是六都最後一名,還是全台倒數第一名,這是不是代表市民對市長過去一年多的表現很不滿意呢?還是市長的施政出了什麼狀況?
💡祈烽發現市府各局處今年都把市長的競選支票列為施政重點,像是運動局就積極在規劃兒童國民運動中心,還針對營運中的朝馬、北區、南屯國民運動中心和港區運動公園開設兒運課程,專案聘請兒童運動教練,目前已開設兒童專屬運動課程,如體操、舞蹈及體適能等課程、射箭、直排輪、Push-Bike及籃、羽、排、桌、足等球類運動。
⛹️♂️這些課程相信家中有孩童在唸國中、小的家長應該都不陌生,是不是與學校社團、寒暑假才藝課,甚至是外面才藝班的課程名稱都相同呢?那有必要再花錢蓋硬體場館來讓兒童去上課嗎?2歲到12歲的孩童去兒童國民運動中心到底要做什麼運動?
👱♂️祈烽和施志昌議員今天特別請教運動局長和教育局長這個問題,但兩位局長的回答都講不清楚,祈烽也不滿意,等到總質詢時間再來好好請教盧市長,兒童國民運動中心的定位到底是什麼?
#國民運動中心有分兒童版和成人版
#兒童版的是要玩遊戲或健身運動?
#兒童版是主打親子互動還是學習才藝?
#正直敢言弱勢優先
#林祈烽
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來看大安森林公園的週末,爸媽帶小孩來做什麼😊
蕾可媽小時候,每個星期六爸爸都會載三個小孩,貼緊緊的一起騎車去學校打球,玩一整個下午。
爸爸平時都在工作,早出晚歸,我們平時很少有時間好好跟爸爸相處,但每個週末固定和爸爸的打球時光,除了我以外,弟弟妹妹都高人一等,頭好壯壯!
有些朋友問我說,小朋友太早接觸運動,會不會反而長不高呢?今天看到兩位教練,人高馬大,而且是從小保持運動習慣到大!(看來真是多慮了。)
在這兒釐清一點,就是小朋友的運動,避免做過度拉筋與重度訓練,這比較會影響生長板癒合,但是增加體能的蹦蹦跳跳,反而能刺激小朋友的頭腦與手腳發展,曬太陽有運動,能幫助夜晚的睡眠品質。
一眠大一寸,適度光照與活動,能促使腦進入深沈睡眠,對於兒童的情緒及學習力也會有很大的幫助!
兒童運動與成人運動方式與訓練的方式是完全不一樣的,因此選擇專業的兒童運動教練,也很重要喔!
他們能確實掌握小孩的運動量,以及活動課程安排,讓家長也能安心的讓孩子們充分放電。
這邊放上今天介紹的教練的足球⚽️課程專頁,有興趣的朋友或是有兒童運動方面問題,歡迎加入詢問專頁教練唷!
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(之前幼兒園老師也建議我們幫哥哥找運動課)
之前與好友Fiona 夫妻聊天,知道Paul 除了在學校教課,也籌辦了可以讓民眾參加的戶外課程。
因緣際會下,就帶哥哥來試上課程,接下來大家看我們每週帶哥哥來踢球⚽️就是他有興趣來上課囉!
🥰謝謝各位好友們和我走一趟親子假日公園遊!
祝福大家今天擁有好天氣般晴空萬里好心情! ❤️
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兒童運動教練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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📖怪獸講堂總複習目次📖
➡️ 第一集|00:32|常閃到腰?下背痛?醫生說沒事,何老師這麼說!
➡️ 第二集|10:25|國民體適能,缺陷大解析!從小測到大,有意義嗎?
➡️ 第三集|20:20|重訓長不高?論兒童運動與訓練多元重要性與應避免之處
➡️ 第四集|28:45|什麼是硬舉?最具保健效果的訓練動作,你一定要知道!
➡️ 第五集|36:40|高血壓不能重訓?特殊疾病也不能重訓?
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兒童運動教練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂,邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院,訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師,聊聊醫療與訓練的相輔相成,手術前的術前復健?還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係,如何理解失能退化?又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊?
抗老化,你需要大重量訓練。而訓練,是責任,是每一個人的責任。
你可以【又老,又痛,又強壯】👍 不要【又老,又痛,又弱】👎
吳大夫推薦 for 中老年人:【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作,以核心負重、下肢肌力為主,講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到,握把箱上蹲練上肢推,架上硬舉練上肢拉👍
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