▎黑媽說：運動就是我的逆齡大法，當小孩愈生愈多，身材愈是要Hold得住。
#辣媽進化史 #運動好勵志 #黑媽黑自己系列
•2011年人妻敢穿比基尼，但身材普普通通，
胸部跟手臂還可以騙騙別人，
可是肚子的三層肉就不好說了🤫
•2015年7月產後二年的一寶媽，
去海邊的勇氣很小很小，
當時我還沒開始運動，
全身只剩下下巴、小腿，
和天生就很細的下手臂能騙到人，
去海邊只敢穿上防曬泳衣，
站著可能沒問題，
一坐下問題就跑出來了~
別說你沒看見，這腹肉油滋滋的😢
•2015年10月健身三個月後再去海邊，
腹部真的真的平坦好多，
拍照的時候人都自信起來🙆♀
•2017年升級成二寶媽！
產後7個月就有勇氣去游泳，
因為運動讓我的恢復很全面也更快速。
•2020年我從二寶媽升級成辣媽1.0，
穿上好久不見的二截式泳衣，
露出自信的腹肌、手臂和笑容、蜜大腿，
真的很開心很喜悅😍
走在海邊和泳池邊，
連回頭率都變高了呢！
#因為小孩一直呼喚我
這麼說或許很膚淺，
但運動不就是要有成果來支持自己繼續前進嗎？！
開始運動到今天，快滿5年了，
我的成績單就是身上的線條和肌肉，
我的獎勵就是重新穿回喜歡的衣服，
我的戰績就是挑戰以前不敢穿的款式，
我的成就就是以後去海邊 #讓女兒叫我多穿一點
如果你問我是如何做到的？
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就會更了解我的運動經歷，
淺顯易懂不會看到頭痛，跟著書精準練、健康瘦！
接下來我想挑戰辣媽2.0，大家一起嗎？
