🍄【我的便便怎麼了?】🍄
#文末抽獎
大家大便完有沒有在看自己的便便💩
其實便便的形狀可以看出自己的身體狀況，上面就來利用布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale），來告訴你是甚麼型態👍，然後該怎麼去調整喔~
首先越靠右邊，代表你便秘啦!🌝這是很多人都有的問題，可以多喝點水、補充油脂、多吃蔬果膳食纖維🥬，保護好消化道~
越靠中間的部分代表你的便便讚啦~最棒的是長條的，一出力就噗通出來的那種最讚🤪
再來是越靠右邊的代表是烙賽了，需要避免油炸、辛辣、乳糖不耐....或是你消化道不健康之類的，就要好好的去注意‼️
🔥其實我們消化道有分成好菌，壞菌跟中性菌🤨。中性菌就像牆頭草，誰占優勢就往誰那靠~整體來說，當消化道內的壞菌多於好菌時就容易失衡❌，造成身體一些問題，所以必須多攝取好菌、拉攏中性菌成為好菌，這時益生菌就很重要💪~它能幫助你培養好菌，打敗壞菌!!
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🔥抽獎啦🔥
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抽獎啦~這次為大家跟 @inseedtw 爭取到一些禮物送給你們，是一款不僅照顧消化道，也能幫助代謝的益生菌👌，還有7款不同功效的7小寶旅行組，有需要的趕緊給它抽起來~
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【#活動獎品】
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💥益菌寶(代謝型益生菌):幫助消化吸收、促進代謝、調節體內循環 x1盒->最適合健人
💥7小寶 (每種不同功效的益生菌一次擁有) x1盒
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【#活動辦法】
1追蹤 IG:@RESTSOLTW @inseedtw
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【#活動時間】
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🕛8/6號晚上準時抽出~~
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#哪裡買
在我精選動態就有喔👍~目前收到很多粉絲回饋表示:真的送很多東西🤣而且吃了一陣子也覺得非常有效果喔，我自己是都早晚各補充一包(看身體狀況選擇補充不同款)，每天規律持續，強化消化道保護力一級棒!(而且排便都是中間咕溜那型的🌝)
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有問題都可以問我喔~自己是最喜歡代謝款的「益菌寶」~便宜又好吃，而且也非常適合健人，幫助消化吸收、促進代謝讚啦💪
放鬆好眠款的「好欣情」也很不錯，覺得睡眠品質變好，平常也比較不容易焦躁😀
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