COVID-19期間睡得還好嗎? 《寶島強強滾》7/1中午專訪北醫大睡眠中心主任李信謙來
討論睡眠困擾與「新冠失眠」
新冠肺炎影響的不只是健康和社交,更影響到原來的生活作息,造成許多人輾轉難眠。過去1年多的調查研究顯示,新冠疫情下,許多人因生活節奏大亂,引起睡眠困擾,恐怕成為日後種種身心疾病的溫床。最新調查發現不少民眾因為個人接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大、情緒反應愈激烈,生理症狀也會愈嚴重,尤其女性多於男性,可能與女性較為敏感、身兼多職有關,甚至「新冠失眠(coronasomnia)」是疫情後的新興現象,提醒民眾要特別注意身心健康。
另外,假訊息「陳時中是永生日本人」已經過時了,現在已經改為傳「陳時中教人買虛擬貨幣」的這一篇假訊息了!
余晏提醒您這是一個資訊戰的時代,直面假訊息問題、大家一起加油!
#新冠失眠 #睡眠 #失眠 #簡余晏 #寶島強強滾 #北醫大 #睡眠中心主任 #李信謙
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養,也在其Youtube影片中提到,► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook:http://pics.ee/14lv1 哪些症狀可能是呼吸中止症?大家來看看這些症狀你有沒有? 邀請北醫睡眠中中心主任劉文治醫生來分享呼吸中止症 •經常到處痠痛或肩頸痠痛 •胸...
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北醫睡眠中心 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳貼文
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哪些症狀可能是呼吸中止症?大家來看看這些症狀你有沒有?
邀請北醫睡眠中中心主任劉文治醫生來分享呼吸中止症
•經常到處痠痛或肩頸痠痛
•胸悶、胸痛、焦慮
•⽩天嗜睡
•很少規律律運動的習慣
•睡覺時多夢
•夜間多尿尿(兩次以上)
•喉嚨有異異物感、慢性咳嗽
•胃食道逆流、聲⾳音沙啞
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北醫睡眠中心 在 【醫起睡好安心】睡眠中心是什麼樣的單位? 主講 - YouTube 的推薦與評價
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