第一次開刀前的晚上失眠
進了手術房催眠自己
是來刺青的！畢竟我目前最痛的體驗是刺青🥲
打完半身麻醉，再打鎮定劑
安穩的睡著到手術結束
謝謝大家的關心 醫生順利把韌帶接好
也把破裂半月板修補好
現在就等我的泌尿系統退麻醉
我就可以上廁所啦🤣🤣
感覺不到那話兒的存在真的超不習慣
很快我就能在舞台上奔馳了🐎🐎🐎🐎
#果陀劇場
#生命中最美好的五分鐘
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半月板破裂修補手術 在 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最佳貼文
#聊療bar
半月板撕裂是最常見的膝關節傷害之一。半月板呈現兩瓣C型分別在膝關節的內外兩側，以纖維軟骨結構(fibro-cartilaginous discs)像緩衝墊一樣做為下肢運動中的避震器。
造成半月板損傷的常見原因可分為創傷性(traumatic)以及退化性(degenerative)兩種：
1. 創傷性：
發生在原本健康正常的半月板，多由扭傷(twisting injury)+在負重的情形下扭轉膝關節的角度，因而過度伸張(hyperextension)或形成巨大的內、外翻旋轉應力(valgus/ varus rotary stress) 而造成。常見於年輕人，尤其是從事美式足球、足球或籃球等，需要做出許多突然改變速度與前進方向動作的運動員。也常伴隨十字韌帶的損傷。
2. 退化性：
較常見於年長者，因退化性關節炎(osteoarthritis)等疾病造成半月板磨損嚴重，而在受到輕微外力時破裂或自發性破裂。由於是漸進性的損傷，破裂的位置與形狀較不固定且複雜，因此較不易修補。
依據撕裂不同類型分成：
1.橫裂
2.縱裂
3.斜裂
4.提籃式裂（bucket handle)
5.邊角裂
半月板撕裂發生時，可能會聽到膝蓋發出「啪」的聲音，伴隨疼痛（特別是碰觸半月板的位置時）、腫脹、難以移動膝蓋或是無法進行全活動範圍的膝蓋動作。會感覺自己的膝蓋被卡住了、膝蓋無力或無法支撐自己。
如果有以上症狀，建議先請醫師進行MRI檢查，確認半月板受傷類型後，決定是否進行手術，及物理治療介入時機。
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半月板破裂修補手術 在 吳肇鑫～非常的急診室醫師 Facebook 的精選貼文
《膝關節鏡手術》
膝關節鏡手術，常常用在退化性關節炎的清創治療。
可精確了解膝退化性關節炎病變的程度，同時清除關節內雜質，修補整理破裂的半月板、拿掉關節內游離物、將快掉下來紗線狀軟骨移除⋯⋯等等。目的是大幅減輕膝部疼痛，讓膝關節再繼續使用。
影片來源：https://youtu.be/pguNCtOwzEc
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我老婆剛動膝關節內視鏡手術
醫生說左膝半月板破裂，修整掉了1/3
叫她不要跪坐，不可以深蹲，少爬樓梯
想請教一下，那以後她有什麼運動項目可以做的?
跑步大概不用說了
上半身的應該都還可以吧?
下半身的話，橢圓機跟腳踏車/飛輪是不是可以考慮? 哪一種比較好?
或是有其他建議項目?
主要目的就是保養身體，不要讓肌肉都沒事做就好
謝謝
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