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為了健康我已經很少吃純白米飯，通常會混著粗雜糧一起煮
最近吃到了 夜陽米商行 的花蓮香米、紅藜麥、黑藜麥與小米
發現原來料理起來簡單，健康營養，口感又很好
#比糙米飯好吃100倍阿😂
沒試過不會特別想要買來煮，但煮過一次就會發現怎那麼好吃XD 真的相信我試試看！
提供一些簡單食譜給大家，都是一些不用廚藝也能做的！
<花蓮香米+紅藜麥、黑藜麥>
✅野菇鮭魚炊飯》電鍋一鍵完成懶人最愛
✅韓式手抓飯糰》香噴噴好吃好玩
<原住民小米>
✅南瓜小米粥》滑潤順口一樣電鍋就能煮
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全館滿1200免運
❤️2021/9/8-9/22❤️
凹來的折扣碼 PJLGJ，滿1000折100
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🍚南瓜黑芝麻小米雞肉粥
🥕食材：1杯半米
小米約1/5杯
南瓜小半顆（削皮切丁）
高麗菜1/6顆（切適口大小）
紅蘿蔔半條（切小丁）
馬鈴薯1顆（切小丁）
蘋果1大顆（切小丁）
洋蔥半顆（切小丁）
黑芝麻粉適量
雞胸肉1塊（切小丁）
🥗作法：
作法❶：1杯半米+1/5杯小米，洗淨後加入4杯水，外鍋加1杯半水，放入電鍋蒸煮，跳起後悶20分鐘以上備用。
作法❷：將雞胸肉切丁後，加入少許橄欖油、水抓醃，放入平底鍋炒熟備用。
作法❸：取一湯鍋，放入少許橄欖油、加入洋蔥炒至微黃色，加入紅蘿蔔、馬鈴薯炒香，再放入南瓜丁、高麗菜、蘋果、淋入適量水，蓋鍋燉煮約40分鐘，再開鍋加入約2湯匙的芝麻粉攪拌均勻，最後混入雞肉、小米粥均勻混合就完成嘍。
🔴有媽咪反應雞肉很難切到小丁狀，很軟很難切；只要前一天晚上把買好的雞肉冰進冷凍，要料理前放置常溫約30～40分鐘（依照妳們的喜好增減時間），此時的雞肉還是呈現冷凍固態的狀態，這時候下刀作業，就會輕鬆切出妳想要的狀態喔！
#南瓜黑芝麻小米雞肉
#寶寶食堂
#感謝妳的訂購
#池上多力米
#皇嘉初榨橄欖油
#PP食品級5號盒無毒無雙酚A
#豐富又過癮的食材
#持續用心料理
#高雄
#寶寶副食品
#副食品
#寶寶
#babyfood
早安！
有了小熊後龍媽做早餐盡量以方便快速為主(龍爸在時再來弄點想做的餐點🤭)，不愛吃粥的小龍唯獨愛皮蛋瘦肉粥、把肉炒散就放進電鍋炊飯好方便哦哦哦！！！炊煮好稍微加點鹽調味就很美味😋
小龍7Y4M5D
粥品系列～
南瓜粥：https://goo.gl/mknL4G
秋葵豆腐粥：https://goo.gl/L8OjHX
香蔥豬肉粥：https://goo.gl/yMpqNL
蕃茄牛肉粥：https://goo.gl/GgidZm
枸杞百合雞蓉粥：https://goo.gl/KQ7UPv
虱目魚黑白米粥：https://goo.gl/eXCbHN
高麗菜菇菇豬肉粥：https://goo.gl/arw3Fj
蕃茄鴻喜菇豬肉粥：https://goo.gl/ioy561
蔥香紅蘿蔔虱目魚粥：https://goo.gl/64hAev
南瓜豬肉紅藜混白米粥：https://goo.gl/86r76w
紅蘿蔔高麗菜玉米鮭魚粥：https://goo.gl/dqGA6X
田園豬肉(小米混白米)粥：https://goo.gl/PAhqm8
紅蘿蔔玉米洋蔥蘑菇豬肉粥：https://goo.gl/UQybeQ
鮮蔬蘑菇豬肉小米混白米粥：https://goo.gl/NQalq5
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