今週のライブヨガは、ライブ配信2回目の かおり先生💖 @kaori_0802 前回はバンクーバーで一緒に配信したよ。今回は名古屋から配信してくれます😚
土曜朝、9:15-9:45am
Wellness To GoのYouTubeチャンネルでお会いしましょう!
楽しみにしていまーす😍
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秋冬はアーユルヴェーダの中では、ヴァータの季節🍁私たちの体は自然の5大要素で成り立っているんだけども、ヴァータは風と空の要素からできています。
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まさに秋には風が強くなり、乾燥し始めますよね🌿そんなヴァータが乱れる時期にはこんな事に気をつけてみると良いです✨
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○規則正しい生活をする
○寝る前は、携帯の液晶画面を避ける
○アーサナ中は15呼吸〜20呼吸を目安にする
○うつ伏せになって体を休める
○カフェインを控えハーブティーで体を温める
○ギーを使い油分がある食べ物を食べ消化促進
○5分でもいいから瞑想してみる .
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よかったら参考にしてみてください😊❗️
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過269的網紅HONEYWAXXAYA ハニアヤ,也在其Youtube影片中提到,🌈HONEYWAXX AYA (ハニアヤ)🌈 インスタアカウント @honeywaxxaya ◆ AYAアカデミー校長 ◆ SHISEIメソッド創設者 ◆ハッピーヴィンヤサフローヨガ創設者 ◆踊れるスキンダイバー プライベートアカ: @honeywaxxsana 〜クラス予約サイト〜 http...
名古屋ヨガ 在 HONEYWAXXAYA ハニアヤ Youtube 的最佳貼文
🌈HONEYWAXX AYA (ハニアヤ)🌈
インスタアカウント @honeywaxxaya
◆ AYAアカデミー校長
◆ SHISEIメソッド創設者
◆ハッピーヴィンヤサフローヨガ創設者
◆踊れるスキンダイバー
プライベートアカ: @honeywaxxsana
〜クラス予約サイト〜
https://tol-app.jp/s/bnvlaz4bmula9kqefyiz
#ナイトヨガ
#名古屋ヨガ
#鶴舞公園
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名古屋ヨガ 在 HONEYWAXXAYA ハニアヤ Youtube 的最讚貼文
🌈HONEYWAXX AYA (ハニアヤ)🌈
インスタアカウント @honeywaxxaya
◆ AYAアカデミー校長
◆ SHISEIメソッド創設者
◆ハッピーヴィンヤサフローヨガ創設者
◆踊れるスキンダイバー
プライベートアカ: @honeywaxxsana
〜クラス予約サイト〜
https://tol-app.jp/s/bnvlaz4bmula9kqefyiz
#あげまん講座
#あげまんヨガ
#あげまん女性
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名古屋ヨガ 在 HONEYWAXXAYA ハニアヤ Youtube 的最佳貼文
Honey Waxx Aya
ハニアヤ HappyDanceYogaJourney
-ハッピーダンスヨガジャーニー-
踊れるヨガインストラクターとして活動中のハニアヤ
YouTubeはじめる前にインスタグラムでの予告編全5本の動画
子供と旅をしながら愛するダンス・ヨガ・スキンダイビングと
子育てしていくハニアヤのライフスタイルをお届けします。
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ハニアヤへの仕事のお問い合わせはこちら
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#ヨガ #ダンス #スキンダイブ #旅 #子育て
ヨガを人に合わせることが大切であると説きました。
人生の流れそのものが「ハッピーヴィンヤサフロー」であるとしました。
ハッピーヴィンヤサヨガは、人がヨガに合わせて修練するのではなく、
自分の内なるエネルギーを知り、今の自分の状態に合わせてヨガのポーズを行っていきます。
目的に合わせてシークエンスを完了することがヴィンヤサヨガの理想である
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名古屋ヨガ 在 整体ヨガat名古屋 / 名古屋 ヨガサークル - Home | Facebook 的推薦與評價
整体ヨガat名古屋 / 名古屋 ヨガサークル, 愛知県 名古屋市. 65 likes. 名古屋市を中心に活動しているヨガサークルです。 ヨガの動きを使って、体の歪みを整えたり鍛え ... ... <看更多>