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最新報告:尋日玩足全日海洋公園嘅奶油仔，今朝準時7am好精神咁彈起床。
但阿娘仲係攰到散左，未合返埋🥲朝早安排啲輕鬆活動，一齊整香蕉鬆餅做早餐🥣🍌之前整左4-5次，今日奶油仔自己整得有板有眼🧑🏻🍳
為左補充下營養，阿娘自己再加杯雜莓奶昔🍓🫐加埋維他命C爆棚嘅卡姆果粉✨
其實年頭係 Food Benefit HK 買左幾包superfood 粉，都仲未認真研究有咩好味食譜。呢排發現自己太虧，完全跟唔上奶油仔嘅步伐，真係要食得健康啲🥲畢竟已經過咗瘋狂食垃圾食物都無咩感覺嘅年紀🥲
🤱🏼 #由0到100 #母乳路真係唔易行 #真心推介 #加油
奶量不足，又唔穩定，試過幾次泵足半個鐘都無奶出，我望住個吉泵，😢真係喊咗出嚟！雖則上胎人奶路係失敗，但都未至於泵唔出奶😭！我一度懷疑自己體質係咪造唔到奶！連漲奶谷奶嘅感覺都未感受過！無論我飲幾多上奶湯水、以litre計嘅炒米茶、嘗試好多增奶食品、Power Pump，都係上唔到奶，最多都係得70ml！點谷都唔上奶、奶量又唔多，泵兩三次先至夠妹豬一餐嘅份量，🤦🏻♀️真係令我好氣餒、好想放棄！
試過咁多方法都唔work，想放棄之際，朋友就介紹我飲 #AbbottSimilac心美力媽媽奶，🥛入面嘅配方可以幫助媽媽上奶。雖然有人話媽媽奶肥，但其實一杯心美力媽媽奶只係得一片方包咁多卡路里，唔會令媽媽肥胖，所以我買咗罐試試。我每日飲2杯，奶量漸漸上到100ml，好滾動💕好鼓舞！仲感受到谷奶係咩感覺😭
睇番原來 #雅培心美力媽媽奶 係全港唯一臨床實證幫媽媽維持6個月純母乳喂哺 ❤️，而且係授乳全營配方，100%符合授乳重要營養素，包括：蛋白質、DHA、葉酸以及18種維他命和礦物質，益菌素仲有助強化自生免疫力💪🏻。
以前以為飲大量上奶湯水就可以上到奶，無想過媽媽奶幫到我🥰！如果身邊有朋友都遇到上奶問題，我都會推薦心美力媽媽奶，每日2杯，實在又方便又抵！
✨而家有登記試飲優惠，母乳媽媽有興趣真係值得試試
https://bit.ly/3dUe9sC
#要上奶梗係揀雅培心美力媽媽奶 #低脂全營 #每杯133卡 #全港唯一臨床實證 #維持6個月純母乳餵哺 #上奶王
原來餵人奶可以咁順利 #催乳 #人奶 #母乳 #上門催乳 #預防乳線炎 由十月懷胎到坐月照顧BB都真係唔簡單，加上仲要餵人奶，經歷過都知真係嗌哂救命！
咁岩最近朋友生左，傾開餵人奶，佢話搵左母乳顧問醫療中心幫手，餵得好順利。佢係經媽媽群介紹知道間野，之後諮詢過一次覺得感覺幾好，所以最後揀左佢地，亦無請到朋友介紹既催乳師。我問佢點解唔請催乳師，佢話催乳師醫療中心都包埋，仲要同樣價錢，醫療中心一個初乳上奶療程 $2800️已經包咁多野，都真係好抵：
✅又國際認證泌乳顧問(IBCLC)諮詢
*IBCLC係唯一全球認可既母乳餵哺專業醫療資格專家，上網資料顯示香港只有261名IBCLC，而當中同時擁有醫生資格的IBCLC少於10名。
✅你生完當日又有團隊到醫院/上他屋企提供上奶指導、催乳及評估
✅另外再有2次上門催乳服務
✅3次營養師諮詢
✅仲有母乳餵哺緊急支援服務
✅有咩事佢地有醫生診治
無諗過餵人奶會有咁專業既醫療團隊幫手，聽落真係放心好多！所以我介紹左比我另外個朋友，點知佢話第一胎個陣已經識呢間野😂話大仔都係係佢地度打針，本身第二胎都安排左搵佢地幫手餵人奶、產後修復、打針，所有媽媽同BB既服務都諗住搵佢地一條龍搞哂，因為幫襯過佢地，一直都唔錯👍🏻
聽落好似好好咁，自己上網再搵左資料，佢地服務真係幾全面，由產前到產後一站式照顧媽媽同BB。除左催乳，佢地由產前講座、紮肚都有（仲要由脊醫評估）、產後盆底肌緊致(收陰)、去淡肚紋、修身、檢測等等服務都真係有，網站有哂價錢，明碼實價又唔貴。
講左咁耐，比返啲資料大家：
間野全名叫做【香港心母乳顧問及疫苗中心】
Facebook專頁： 香港心母乳顧問及疫苗中心 Hong Kong Hearts Lactation & Vaccination Medical Centre
⭕初乳上奶療程 $2800️詳情：
https://hk-hearts.com.hk/#/Breastmassage
⭕佢地既催乳服務流程：
https://hk-hearts.com.hk/#/flowChart
⭕同埋發現佢地網站有好多會員迎新優惠：
登記成做會員就有金幣換優惠：（我都登記左黎緊去免費做幸福椅！）
https://hk-hearts.com.hk/#/goldInfo
以下資料係佢地專頁copy，唔知遲下會唔會改，可以問下佢地
⭐1️⃣購買任何催乳套餐可獲IBCLC免費諮詢1次
⭐2️⃣Fastcheck POC 20檢測$1000現金券
⭐3️⃣免費幸福椅(盆底肌修復)療程一次
⭐4️⃣紮肚療程五次8折
⭐5️⃣紮肚療程一次8折
⭐6️⃣免費註冊營師電話咨詢1次
⭐7️⃣定期送出電子金幣（Health coins）給會員，可以換領寶寶輔食、疫苗、講座及醫護團隊咨詢等醫療服務及優惠。
【香港心母乳顧問及疫苗中心】
▪️地址：尖沙咀廣東道海港城海洋中心14樓1429室
▪️網站：https://hk-hearts.com.hk/
▪️查詢及預約熱線：(電話) 3589 6758
▪️WhatsApp：5398 6776 或者點擊連結
https://wa.me/85253986776?text=查詢母乳資訊
#黃金開奶 #初乳 #上奶 #太少奶 #漲奶 #谷奶 #乳腺炎 #太多奶 #唔上奶 #斷奶 #泵奶器 #石頭胸 #塞奶 #營養師 #坐月 #月子餐 #產後 #香港心 #香港心母乳顧問及疫苗中心 #母乳診所 #母乳中心 #催乳中心
自製合桃燕麥奶十分簡單 Homemade Walnut Oat Milk
營養豐富無添加, 濃郁好味道, 飲過核桃奶包你愛上它 ~
唔鐘意食合桃同燕麥?! 飲杯合桃燕麥奶就 very good~ ^^-
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#盈悅坊#四季湯湯包#滋潤湯水
訂購 盈悅四季湯 網站 : https://ulifehk.com/online-shop/products/seasonal-soup/
更多 盈悅坊 食療服務 : https://ulifehk.com/online-shop/
湯水喺香港嘅飲食文化之中佔咗一個非常重要嘅位置，但係都市人生活繁忙，要買材料煲湯都唔易，如果有方便又慳時間嘅湯包就好啦！
盈悅坊最近就推出咗四季湯湯包，客人只需要預早上網落訂，湯包就會喺指定日子運送到客人府上。而盈悅坊喺設計湯款嘅時候，亦會使用上唔同材料配搭，去配合返香港嘅四季變化，調配出適合時宜，既養生又好飲嘅滋補湯療。而且佢哋每日都會提供不同湯款，每款湯都有各自嘅功效，認真細心！
喺湯包上，佢哋使用真空包裝，保證衛生！翻熱亦都好簡單，大家可以原包放入滾水加熱，或者倒落碗放入微波爐都可以，成個過程唔駛三個字，熱辣辣嘅湯水已經有得飲喇！
除咗提供月子餐之外，盈悅坊亦都照顧到屋企其他成員嘅需要，喺我面前，呢款 瑤柱螺頭蟲草花竹絲雞湯 就係一個好好嘅例子！聞落去已經非常香，賣相簡直係一流！等我試埋個味先。哇！真係聞到好香。試一試味，個湯好入味！以後唔駛自己煲湯！滿分！
如果大家都對四季湯有興趣嘅話，可以上去盈悅坊嘅網站，就可以睇到有咩湯款可以訂架喇，唔講咁多，我飲埋碗湯先！
又母親節又父親節
比較出名既中菜餐廳都爆曬場
仲要食指定菜式先有位,咁我地唯有再搵過其他餐廳訂位
係偉大既GOOGLE幫助下
搵到一間係20年先開業既中菜餐廳
評價亦到相當好,我地就訂位過去食飯
服務比想像中好,環境亦好
比起酒店既中菜餐廳
呢度無論環境服務都好過唔少餐廳
呢個係事實,係STAYCATION文化下
酒店既餐廳服務已經降到去一個新低點
同一樣價錢去到其他地方,得到更好服務
落單前先上茶水
例行洗下茶碗茶杯啦,始於新餐廳
碟唔會崩,硬件上都好新淨
招牌沙薑煎雞
同一道菜式,我係另外地方食過
呢度做得更香口更好食
雞肉用上無骨雞肉,無骨食落更軟滑更嫩
新鮮既沙薑清香,雞肉吸盡香味
估唔到呢度既菜式真係咁高水準
食得出食材係好高質素之餘係用心做
撈飯食一流,香而不會蓋過雞肉既味道
另外一個招牌濃湯雞煲翅
半份足2-3位用$188咋,超抵!
半隻雞加上大大抽翅~仲有濃郁既鮮湯
鮮味既濃湯都係主角
飲得出係熬了好長時,呈奶白色既話
多數係用老雞煲,個湯特鮮特濃郁
一碗湯翅,3種滋味,濃雞湯,翅,雞肉
入口味鮮香,濃,滋補養顏,記得預訂留起
又湯又翅十分滿足,仲有雞肉食呢!份量勁多!
貪心地叫多個小菜
椒鹽鮮魷,雖然飲完湯食左雞肉
已經非常飽足,但係呢款好香味惹味
大量既蒜碎辣椒蔥花,未食已經漂起濃濃香
魷魚掛上薄薄一層脆衣,包住鮮味十足魷魚片
單吃覺得非常爽脆!鮮味!
最後仲食埋蛋白杏仁茶先埋單,全家都好滿意!!
單價不貴,食豪D都係300蚊-400蚊有找!
一定會再黎!!
長沙灣元州街162-168號天悦廣場地下A6號舖
Shop A6, G/F, Smiling Plaza, 162-168 Un Chau Street, Cheung Sha Wan
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