宅在家保持健康以外，生活品質也不能少唷！我最愛跟羊羊一起做優格水果點心、冰棒，為防疫生活增加一點樂趣～🍌🍒🍓🍇🥝
提醒大家選擇健康又沒負擔的「無糖優格」，很多人當早餐吃，但其實我都是晚餐飯後吃，營養師也是建議晚上吃，因為用餐後，胃的酸度較低，乳酸菌比較能夠「活著」通過胃部到達腸道。我最喜歡加入各種水果，不僅補充維生素、有飽足感、隔天嗯嗯超順暢～💪💪💪
給家人吃我只選擇最好的👍優格界的精品 #林鳳營精品優格！它有三種不同口味，最棒的是全部都無加糖、無多餘添加，不怕太多負擔！每天選一種、輪流吃比較不會膩～三款的乳味、酸味、口感都不盡相同！我把三款食用心得跟大家報告👇
✅希臘式優格👉 厚實綿密，乳味濃、酸味較低，蛋白質含量高，飽足感很夠
✅鮮奶優格👉綿密細緻，微酸、清爽不黏膩，吃得出天然純粹
✅經典濃優格👉 乳香最濃郁，口感絲滑細緻，非常有頂級奢華享受的感覺
羊羊最愛「經典濃優格」當早餐吃！比較不酸、孩子們當然很愛！我最愛「希臘式優格」，適合健身運動後補充或是當成代餐吃，飽足感也很夠！另外「鮮奶優格」我也會拿來料理食物、或加入蜂蜜做優格冰棒，羊羊也超愛吃～😋😋😋
不管哪一種都是👇
✅採用頂級原料─100%台灣生乳，不加奶粉、不加水稀釋
✅使用高活性的益生菌長時間發酵熟成
✅無添加香料、果膠等添加物
每一口都是真實的高品質濃純香！林鳳營果然是優格界的精品 ～😍😍😍
這三種不同口味的介紹影片，放在留言處唷！建議可選擇自己喜歡的味道，三餐中選一餐、以優格取代部分食材，但其他碳水化合物、蔬菜等食物仍然要均衡攝取唷～
最後要記得天天補充，因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，每天至少補充幾十億的優質乳酸菌，增強免疫力！宅在家不妨試試，有助調整體質、解封後更健康輕盈～💪💪💪
PS.特別幫粉絲爭取試吃！
1、公開分享此篇，2、按讚加入粉專，3、留言告訴我你會怎麼吃優格，並tag兩位好友，就有機會抽《林鳳營精品優格小杯裝三入》(隨機口味)，共5名。得獎名單7/7公佈在此篇留言處，由廠商通知&寄送～
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