#打完疫苗的這三天
我可以自己去捐血，但我不敢自己去看醫生或打疫苗，所以25帶我去打疫苗，再三提醒我健保卡要帶，健保卡我都放在錢包怎麼可能沒帶，出門前他要收走身分證和健保卡，我才發現我健保卡根本不在錢包，是丟在桌上，還好，不然就白去了！
6個小時後四肢發軟，我的人設就名正言順是 #躺著的人，那天晚上6點我一路睡到12點被摸醒。
我老公從我的腳摸到身體、再摸到脖子、摸到額頭，然後說 #妳發燒了 起來吃藥。
會不會他可能是在暗示我生老三什麼的，然後發現我發燒，哈哈哈哈…. #25顯示無奈 #明明是來確認發燒的
溫度計量個耳洞就知道有沒有發燒了嗎？
#摸什麼摸
吞完藥後我精神都來，一路看劇看到三點才又睡。
#疫苗第二天
我的體溫大概都是37度多一點，除了四肢無力之外就是很睏，身體也沒特別痠痛，只有打針的左手稍微疼痛，但都不影響任何動作。
#疫苗第三天
除了左手還有微微的疼痛，幾乎已經沒有感覺了。
這幾天溫度大概37.2左右，沒有畏寒、筋骨痛、頭痛或是肚子痛。
#我的做法是這樣的
#多喝水
我每天4000cc的水，有一半是檸檬水補充維他命C，一直喝水一直上廁所。
#多睡覺
這三天真的是我睡最多的時候，連在車上都可以秒睡。
至於止痛退燒藥，按照醫囑服藥就好，千萬不要自己亂吃或是多吃。
💉只能說疫苗針和抽血針比起來真的超無感，護理師說 #因為妳太放鬆才沒感覺，其實 #打針當下我在想要不要拍照，就打完了，完全沒有感覺我就被請到休息區。
每個人的打針症狀不一樣，不要擔心別人的狀況會完整複製在你身上，放輕鬆、多喝水、好好休息，就能安然度過。💪
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因為妳太放鬆才沒感覺 在 [心得] 繞一大圈的台中喬骨盆跟肩頸調整- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: NO
心得內容：
會打這篇文章
是想要跟大家分享台中專門在產後喬骨盆的林蔚喬醫師
我曾經讓他處理過產後骨盆問題
繞了一圈
現在又回去讓他調整脊椎跟肩頸的故事
第一次會知道林醫師
是因為在沁美跟其他媽媽朋友瘋狂打去XX堂
打了兩百通左右通通失敗收場XD
後來其他媽媽朋友說林醫師有在月子中心上課（但不是我的月中）
想說應該滿厲害的吧
後來知道在潭子，真的覺得非常遠
完全不想去
但生產後腰容易痠痛的問題一直出現
也不知道要去哪邊處理
所以決定跑一趟去找林醫師
喬骨盆的部分
全身調整完真的覺得有復活的感覺
我原本以為喬骨盆很單純就是像國術館那樣
做完就結束了
但林醫師也有幫我處理內科
他先幫我把脈，說明中醫的觀點
會分成四個階段去調理身體內在的狀況
他說生小孩比喻成鍋爐燒開水
產後就像是鍋子燒乾了，反而需要慢慢把水補回來
讓身體慢慢恢復元氣
也告訴我現在我在第三階段，他開的藥會再幫我慢慢調回來
我當時滿驚訝的
因為我常常從月中請假溜出去亂吃東西
要離館時，月中的中醫師也說我現在調理到第三階段
要我找時間再去看看中醫慢慢調成第四階段
林醫師的說法跟月中的中醫說的一樣
讓我覺得他不是只是隨便把脈亂摸而已
我拿了藥回家，但沒有很認真吃
倒是產後的疼痛以及體態的問題都獲得相當大的改善
所以我後來又去了第二次
醫生說我身體依然還在第三階段（因為我都沒按時吃藥）
然後骨盆在這次喬完之後就可以畢業了
回去只得乖乖吃藥，然後有空可以再去做產後第四階段的調養
但潭子真的太遠，那邊超級難停車
第二次我停在紅線被開單
罰單跟喬骨盆一樣貴一直被我先生笑
惱羞成怒的我直接遷怒醫生
管不著什麼第三階段怎樣的
當時就決定
此生再也不會到潭子跟這個跟醫生見面了
決不！！！N E V E R！！！
最近看到板上一直狂推林醫師喬骨盆
我好奇點進來看，心裡os想說太遠了啦誰要去
還想要在下面推文說我被開單，叫大家停車小心
後來爬文才發現林醫師搬到市區了！！！！
由於職業的關係,需要長時間低頭彎腰維持在同一個姿勢
導致肩頸容易酸，背也容易腫脹，甚至有時候手會麻
整個腰背都會僵硬痠痛
低頭太久還有一點點富貴包
這些身體不舒服的問題，在我們美容業裡面大家都有
問了幾位同行，大部分都找按摩或是民俗療法的老師們處理
有找過在抖音上面的大師
但他的手法身體會發出超級大聲的聲響
我其實會有點緊張
還有其他的傳統整復
過程師傅的手法常常過於剛硬
被用力折來折去壓來壓去雖然很痛，但也只能逆來順受
還有去過一家是兩個師傅一個拉住我的頭一個拉住我的腳
同時向兩邊用力拉，把我頭部的地方拉直
我差點以為我會直接癱瘓超可怕
也有去過那種專門放鬆運動後的肌肉的工作室
但換來的是小鮮肉阿迪叫我要改變站姿跟低頭
大概花了20分鐘教我怎麼用核心的力量伸展
後來我都完全荒廢，也沒有在用核心
總之我去過的整復都讓我覺得膽戰心驚比較多
身體不舒服讓我後來轉向按摩之路
但按摩的話比較算是有點治標不治本
當下按完很舒服
但回去之後很快又覺得氣血不順哪邊卡卡的
所以我就一直無限按摩循環
至到最近看到板上推薦的林醫師
才再度讓我想起這個讓我在潭子被開單的人（？
我當時看到林醫師到市區看診之後
想說之前找他處理骨盆真的感覺差滿多的
反正都去過這麼多整復的地方了
也不差去找他一次
只要好停車不要讓我再被開單就好
上網查了一下做了一點功課
他的診所在永豐棧旁邊
附近有滿多停車場的也還算方便
所以我就用網路預約看診了
林醫師先問了我的狀況
我把肩頸腰背不舒服的問題跟他說明
然後他先把了我的脈問我是不是最近很累沒什麼元氣
然後幫我開藥調理
真的被說中因為我同事最近待產，所以我的工作量增加
超級累之外，身體又各種酸痛麻
是真的滿不舒服的
林醫師看診很細心也很專業
詳細檢查後說明了我現在脊椎、頸椎跟骨盆的狀況
就開始幫我針灸熱敷
林醫師下針速度超快，幾乎沒有什麼痛
針灸的那些地方都是我比較容易酸痛的地方
會有些痠脹感或是刺刺的
拔針之後，醫生就開始幫我從頭到腳喬了一遍
過程中林醫師都會明確的指示跟引導我放鬆並說明每個動作
會讓人感到非常放心跟安心
而且喬的過程都不會痛非常的輕巧也完全不會有暴力的感覺
我有問林醫師為什麼有些整骨我在別的整復所會覺得很用力很痛
林醫師笑笑地說大家技術跟手法還有經驗不一樣
用力不一定有效而且有時候可能還會受傷
我覺得林醫師的手法比其他的他整復所來得厲害
而且因為有醫師的協助跟指導
會比較放心一點，至少不是整個過程膽戰心驚
全程都是醫生自己操作
也不會擔心兩個人拉我脖子
醫生說我的肩頸肌肉有點纖維化了
問我要不要嘗試小針刀
但我聽到刀整個嚇壞，害怕很痛所以拒絕
全身喬完回到家真的覺得全身超級放鬆
骨盆正了，背也挺了
跟純按摩完只是當下暫時放鬆的感覺完全不一樣
因為職業傷害的關係，林醫師強烈建議我要去游泳
在游泳的過程中可以把整個背部還有肩頸給活動鬆開
不然就會一直陷在職業病的惡性循環中
幾次游下來真的像醫生說的一樣舒緩很多
我個人的心得結論是
現在醫生搬到市區了之後
真的滿推薦產後有疼痛困擾的媽媽找林醫師治療
疼痛的問題我認為能找醫師就盡量找醫師
有些整復真的很可怕
難免會很擔心有沒有辦法活著回去陪寶寶
醫師在體質調理或是脊椎骨盆整復我覺得都很專業也很令人放心
問他一些醫療的問題也都能解答或是給予建議
對於產後的媽媽有很多疑問
醫生都能給出很多可以理解的回答
用很多比喻說明
不像是許多醫生都說氣虛或身體寒
但聽來聽去好像每個人氣都很虛的感覺哈哈
診所內每一位患者都是好好地做完整套治療
但不會覺得很趕時間或是很隨便
只是因為每個人看診的時間都比較長
所以有時候雖然有預約但到現場還是要等
但我覺得婦產科才是史上等最久XD
另外我也覺得林醫師的人很實在不會亂推銷
除了喬完之後醫生耳提面命叫我去游泳
而不是一直去找他喬
也曾聽到林醫師跟隔壁床的媽媽說:
「你身體沒什麼太大的問題,
這次治療完就可以畢業不用回診了喔。」
也有跟比較嚴重的媽媽說
「你這個比較嚴重,要定期回診治療。」
我個人認為會叫病人畢業的醫生感覺滿加分的
之前我還不確定是不是林醫師真來市區（畢竟我不可能再去潭子）
所以有搜尋林醫師的臉書粉專
裡面有一些醫療的案例跟知識
而針對產後的媽媽
林醫師也有在月中上課
這些都讓我對他放心不少
不會有一種好像是隨便亂看或亂喬
雖然我也是嘗試過很多命也還在
但給醫生處理還是安心一些些
最後感謝各位觀看
發表這篇文章是因為產後我以為我永遠不會再找他
沒想到繞了一圈最後又回到林醫師診所
除了覺得非常奇妙之外
也受到很大的幫忙
讓我現在身體痠痛的感覺真的越來越改善
決定打開電腦寫下這篇文
相信有許多正在疼痛需要幫助的媽媽們一定會需要這些心得分享
讓產後的身體可以恢復得更快更好
才能有好的身體能育兒或是回到職場
林醫師真的可以成為你的其中一個選擇
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