根據小郭的觀察
在國內的體育環境中
像是籃球、排球等團隊競技運動
都比較少注重運動心理的領域
然而
這是為什麼呢?
為何像是個人表現相較明顯的棒球或是桌球等個人項目
都比較能夠了解到心理技巧的重要性呢?
希望藉由今天的文獻回顧
讓大家一起同來省思
運動心理技巧在團隊運動中的可能性。
#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #運動表現 #團隊表現 #籃球 #個人表現 #得分能力
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅琳妲是0蛋,也在其Youtube影片中提到,♥ 不定時發新片♥請打開小鈴噹即時追踪♥ 大家好我叫ㄌㄧㄣˊㄉㄚˊ 綽號0蛋 🍳歡樂蛋的生活故事❤️ 希望帶給大家快樂 我是最愛笑的射手座♐️ ================================== 琳妲-林羿禎💕 Instagram►►linda831212 https://ww...
壯猿 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳解答
在健心團隊中,大致能分為主要的兩個工作模式:
☝🏻一種是永遠閒不下來,必定把工作塞滿,
假日沒事做會渾身不對勁的X馬
✌🏻另一種是只要在時限內把事情做完就好,
中間偶爾休假放空很開心的X郭
以及正在努力從第一種與第二種中找到平衡的XT
那你是屬於哪一種呢?
就TT自己而言,
過去就是想休假,又不能休的心安理得
好像無所事事、沒有安排就覺得自己超廢
經常一邊休假又一邊工作,搞的精神分裂(😵💫😵💫
如果你也是那個一空閒就要焦慮爆炸的人,
那真的是找到同好,
我們都有一點空閒焦慮,
而這樣的焦慮很容易傳染給周圍的人,
想要安排學習或盡力投入某些工作,
不是一件壞事,但在講求效率的社會來說,
停一下然後慢下來,是很重要的。
希望那個追劇用兩倍速、
總讓假日排滿工作與行程的你,
可以看見自己的辛苦,
沒有安排、無所事事不代表你不好、不夠努力,
偶爾休息放飛自我,也許能讓我們更有彈性,
再回到工作時,更有效率。
中秋連假即將到來🌕
請大家允許自己成為一個什麼都不做的小廢物,
好好休息、認真耍廢吧。
🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥🦥
參考資料:
"Leisurephobia" - the Modern Fear of Having Free Time
https://exploringyourmind.com/leisurephobia-the-modern-fear-of-having-free-time/
#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #焦慮 #憂鬱 #情緒 #心理 #情緒調節 #中秋節 #中秋連假 #自我成長
壯猿 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最讚貼文
大家好~大家有聽過C型人格嗎?
這類的人往往會以任氣吞聲的方式面對所有人際情境。
可能是因為缺乏缺乏表達自我的機會,
或是為了維持和諧的人際關係。
但並非所有C型的人會以如此退縮的方式與人相處,
有些人可能反過來以膨風的方式呈現,
這類人會為了填補心中的自卑、不自信,
而拼盡所有一切想要證明自己,但再多的成就都填補不了內心的空洞。
@gobooks.tw 所出版的新書
《給習慣逃避的你:心理諮商師告訴你,每個逃避行為的背後,都有需要被關心的理由》
書中有許多關於不自信、逃避的小故事,並且在故事的後面解析可能的原因,與可以嘗試看看的解法。
推薦給高敏感、忍氣吞聲的你!
#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #高寶書版 #給習慣逃避的你 #自信 #C型人格
壯猿 在 琳妲是0蛋 Youtube 的精選貼文
♥ 不定時發新片♥請打開小鈴噹即時追踪♥
大家好我叫ㄌㄧㄣˊㄉㄚˊ
綽號0蛋 🍳歡樂蛋的生活故事❤️ 希望帶給大家快樂
我是最愛笑的射手座♐️
==================================
琳妲-林羿禎💕
Instagram►►linda831212
https://www.instagram.com/linda831212/
Facebook►►琳妲-林羿禎
https://www.facebook.com/linda831212/
抖音TikTok►►linda831212
https://www.tiktok.com/@linda831212
#琳妲 #壯壯 #曲羿
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bgz-kofkOfM/hqdefault.jpg)
壯猿 在 Amber.L Youtube 的精選貼文
居家防疫太悶,決定遠離人煙,到無人島「猿島」散步。同時也去了關東數一數二最壯觀的海景公園「立石公園」散步。如果在家防疫很悶,希望我的影片可以幫助你療癒煩躁的心情...
#日本旅遊2021 #日本旅遊推薦 #日本防疫旅遊
👇如何使用助詞培養日文語感?|
連結:http://bit.ly/37vkDOE
👇2美金贊助我做出更好的內容|
https://www.buymeacoffee.com/amberl
▶️訂閱Amber取得日本&日文資訊:https://reurl.cc/GrrYOp
▶️語言學習系列
1.4個堅持學好語言的方法
https://youtu.be/f_zNVXtyEdU
2.日文都是漢字啊為何還要學?那些被我誤解過的日文漢字
https://youtu.be/zJszMy7GvN8
3.推薦的日文字典
https://youtu.be/srY2J9ioLzQ
4.日文發音技巧
https://www.youtube.com/watch?v=Hd4s7mcGEdY
5.日文口說練習方法
https://www.youtube.com/watch?v=EIhhXEIbM_M&t=1s
▶️日本生活系列
1.這些日本職場禁忌要注意
https://youtu.be/CxfMERVKLck
2.社會新鮮人的薪水在東京夠活嗎?
https://youtu.be/rLJ-vRv-cKM
3.不去日本可以學好日文嗎?
https://youtu.be/pyRk9bgyfAQ
4.【2019年日本留學心得】日本獎學金申請、日本留學花費多少
https://www.youtube.com/watch?v=JkPqIcvAEn8&t=259s
5.日本留學後的出路?在日本唸書遇到什麼挫折?
https://www.youtube.com/watch?v=TB3qfQ7XX7E
6.日本毛骨悚然經驗
https://youtu.be/UOeM9YVqn7I
--------------------------------------------------------------------------------------------
[關於Amber]
IG:https://www.instagram.com/amberlspace/
FB : Amber.L
設備:Lumix GX8, 25mm 1.7F, 14-140mm 3.5F, iPhone7
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W7c1vSge9DU/hqdefault.jpg)
壯猿 在 烤狀猿】六六六套餐多達64種燒烤吃到飽 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
台中燒烤吃到飽-烤 狀猿 】六六六套餐多達64種燒烤吃到飽 |牛豬雞各種類隨你吃|大推骰子牛、黃金扇貝、韓式燒肉超好吃!|CP值超高!好飽!好滿足! ... <看更多>
壯猿 在 烤狀猿日式燒肉- Home - Facebook 的推薦與評價
烤狀猿日式燒肉讓客人吃到最新鮮、最美味是我們的堅持,不論是何種食材,皆是精心挑選,手工處理的肉類食材,口感有別於一般風味! Price Range · $$. ... <看更多>