パン好きにぜひ試してほしい♪
カロリー・糖質控えめ！こねないフォカッチャをご紹介✨🥯
もちもち食感がやみつきに💕
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大豆粉 レシピ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
同時也有165部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック，也在其Youtube影片中提到，PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 台湾カステラやシフォンケーキではない、長崎カステラのようなカステラに挑戦してみました。 本当は別のものを作っていて、それがあまりにも失敗しまくったのでこれに変更したのですが、これで良かったですね。めちゃくちゃ美味くて商品化...
「大豆粉 レシピ」的推薦目錄：
- 關於大豆粉 レシピ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
- 關於大豆粉 レシピ 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
- 關於大豆粉 レシピ 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳解答
- 關於大豆粉 レシピ 在 ばくばクック Youtube 的最佳貼文
- 關於大豆粉 レシピ 在 ばくばクック Youtube 的最讚貼文
- 關於大豆粉 レシピ 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳解答
- 關於大豆粉 レシピ 在 【ギルトフリー】大豆粉と卵だけの低糖質ケーキの作り方 的評價
- 關於大豆粉 レシピ 在 大豆粉・スイーツ粉レシピ 的評價
- 關於大豆粉 レシピ 在 グルテンフリー！大豆粉メープルクッキー by おおたわ歩美 的評價
大豆粉 レシピ 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
#低糖質マフィン #お砂糖なし #チョコレートマフィン
＊IGTV『1ヶ月間不具合』で投稿できなかったため 1ヶ月分の連投失礼致します😭🙏🙇♀️
動画全編はYouTubeへ
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=CcCDbYziTzk
.
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/chocolate_muffin
.
#低GIチョコレート を使った
☑︎小麦粉なし
☑︎米粉なし
☑︎大豆粉なし
の #マフィン です🤗
#おうちカフェ #食べたい春みーつけた #カップケーキ #手作りスイーツ #おやつの時間 #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #飯テロ #おうちごはんlover #簡単レシピ #動画クリエイター #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #パラティッシ #動画編集 #動画制作 #igersjp #筋トレ女子 #instafood
大豆粉 レシピ 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳解答
#レシピ動画 #自家製ブランパン で #キャロットラペトースト
動画全編はYouTubeへ
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=OVlSQp9y-0c
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/bran_lape_toast
今日は #低糖質 な #ふすまパン
#冨澤商店 の『ふすまパンミックス』を使っています
通常ブランパン(ふすまパン)は
ふすま粉
グルテン粉
大豆粉など
で作りますが
自分ブレンドで作ると
膨らみ方がおかしかったり
空洞ができたり
グルテン臭かったりしますよね😭
このふすまパンミックスはそういった心配もなく
比較的美味しいふすまパンが作れますよ🙆♀️
今回のラペトーストは
#キャロットラペ に #クリームチーズ と
#アボカドマッシュ がのってます☺️
✅ブログに商品リンク貼ってます🤗💓
✅My YouTube videos are English subtitles.
Please subscribe to my channnel!
And if you like it, please thumbs up ☺️
#おうちカフェ #手作りパン #自家製パン #朝時間 #とりあえず野菜食 #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #タベリー #マカロニメイト #おうちごはんlover #簡単レシピ #動画クリエイター #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #パラティッシ #食べたい春みーつけた #igersjp #instafood
大豆粉 レシピ 在 ばくばクック Youtube 的最佳貼文
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
台湾カステラやシフォンケーキではない、長崎カステラのようなカステラに挑戦してみました。
本当は別のものを作っていて、それがあまりにも失敗しまくったのでこれに変更したのですが、これで良かったですね。めちゃくちゃ美味くて商品化したいレベルでした( →_→)笑
今回は米粉を使ったのですが、糖質は小麦粉よりも多いです。なのであえて米粉にする理由はあまり無かったのかな～と思いましたが、小麦粉よりもモチモチ感が強い気がしますし、大豆粉と割っているため、その食感が強く出る米粉のほうが向いているのかもしれません。
また、卵白は共立てがあまりうまくいかず、粉を入れた瞬間に消え去ってしまったので、先にメレンゲを作って卵黄を入れてみました。
粉類を混ぜるのは価格や手間の問題であまりやってこなかったのですが、ここまで美味しくなるのであればこれからも定期的にやりたいですね。あまりにも美味しすぎてテンション上がってきた！
今回カステラを作るにあたって、試作段階でいくつか参考にしたレシピがあるので貼っておきます。
パウンド型でOK!材料4つ作る米粉カステラ【グルテンフリー】
https://oceans-nadia.com/user/90062/recipe/401482
本場長崎のカステラ
https://cookpad.com/recipe/4064263
┃ 今回使った材料たち ┃
卵 2個
ラカント(甘味料) 25g
はちみつ 10g
米粉 20g
大豆粉 15g (きな粉で代用可ですが、きな粉の風味がかなり強くなります)
※粉をミックスしたくない場合は、米粉40gや、大豆粉25gでも作れます。ただし米粉の場合は糖質がかなり高くなり、大豆粉は香りが強く、食感も劣ります。
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約349kcal P20g F16g C30.8g(糖質28.3g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
貝印 KAI スマート コンパクト ハンド ミキサー ホイッパー
https://amzn.to/3hVCanV
富士ホーロー ベイクウェア フッ素 角型 デコレーション 底取型 12cm
https://amzn.to/2XNEsP5
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
┃ その他SNS ┃
2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg
Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/
Blog ▶ https://bakubacook.com/
動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／
┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw/about
★ファンレターやグッズの送り先は、下記までお願い致します！★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー31F
AnyMind Japan株式会社
Creator Growth事業部
ばくばクック 宛
※生モノ、危険物、現金などはご遠慮ください。
[email protected]
その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界：http://noiselessworld.net/
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#ばくばクック #低糖質 #カステラ
大豆粉 レシピ 在 ばくばクック Youtube 的最讚貼文
PFCやカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
材料3つで作れるお手軽シフォンケーキです。粉の量を少なくしているので、しゅわしゅわ食感です！
家にある材料だけで作れるシリーズはいくつか投稿しているのですが、今回は分かりやすいように極限まで材料を減らしました。
卵は常備してあるはず…甘味料はダイエットしてればカロリーゼロの甘味料があるだろうし、なくても砂糖はあるはず( →_→)そして粉は…家にあるのを適当に使ってみてほC
一応僕の方で試作したのは、小麦粉、片栗粉、おからパウダー、きな粉、大豆粉、粉末オートミールです。オートミールは自分でミキサーにかけて粉状にしました。
おからパウダーは水分を吸いまくってガチガチになるので、分量は減らしておきます。分量減らしても他の粉よりガチガチになるからね( →_→)どんだけ水吸うのよ( →_→)
糖質の低い粉を使えば、糖質ほぼゼロで作れます。サイコー！
┃ 今回使った材料たち ┃
卵 1個
ラカント(甘味料) 10g
好きな粉 5g (おからパウダーの場合は3g)
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部(1人前分量)で104kcal P8g F6.5g C1.7g (糖質0.4g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
┃ その他SNS ┃
2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg
Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/
Blog ▶ https://bakubacook.com/
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw/about
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#ばくばクック #低糖質 #シフォンケーキ
大豆粉 レシピ 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳解答
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