寶寶今天滿月了🌕 都不知道新生兒長得那麼快!出生後十三天就長三公分,老人家說「一眠大一吋」果然有理!👶
墨爾本正式成為世界上封城最久的城市,如果 10/26 真的解封了話,將會封了267天...🔐 謝謝整個城市陪我做月子...😂
原本以為懷孕胖不到八公斤(正在寫如何控孕期體重文章中...),代表產後身材很快就會恢復🤰
沒想到產後的四肢水腫真不是蓋的,花了兩個禮拜才消腫😩 明明孕期都沒事!也因此錯過與新生兒拍攝這一系列媽媽與寶寶的比例照片🥲
後來問其他朋友,原來大家產後問題都比產前多(瞬間老十年)...難怪華人要做月子躲在家中修養一個月...😬
話說上次健康檢查護士說一般寶寶一個禮拜大 130-200g,我家兩個禮拜就重將近 400g!護士形容她為 muscular💪金剛芭比無誤啊!難怪上次她亂扭頭撞到我的手臂還腫起來,可怕啊~😝
Ps. 照片攝於19天大,滿月的還沒拍,因為爸爸今天工作... 📸
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Baby is one month old today🌕 In the first two weeks she was so quiet, we sometimes forget we have a baby 🤣
She grew 3cm in 13 days!!! Was not expecting babies to grew this quick, missed out on newborn photo opportunity 🥺
Took her for a health check up and the nurse said she grew almost 400g in two weeks! Usually babies grow 130g-200g each week, she's definitely on the faster growing side😬 The nurse described her as a "muscular" baby💪
Honestly was not expecting my body to be this out of shape and sore postpartum 🥺 It's almost like I aged ten years!!! The postpartum edema was worse than I thought, especially I was totally fine during pregnancy 😖
After asking several friends, turns out everyone was on the same boat, except no one talks about it🙄 No wonder Asians go on confinement (hideout) for a month after birth 🤣
Anyways, Melbourne has officially become the city with the longest lockdown in the world 🔐 It's like the while city is in confinement with me..😬
#baby1month
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過6,780的網紅牛舌,也在其Youtube影片中提到,✮實測當天可能阿勇臉比較水腫一點 經由滾輪推完可能會消水腫? 但是還是交給觀眾自己評論啦 阿勇的臉堪稱大餅臉 今天就幫他找個瘦臉神器 讓他擺脫當大餅臉男孩 究竟結果會如何呢.... 喜歡的朋友記得分享出去喔!!! 廢片~每周持續更新~ 爽就訂閱! https://goo.gl/fwq1X...
如何消水腫臉 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
#買一送一 這已經不知道是第幾批了
這幾天不知道為什麼,頭痛、肩頸不舒服,朋友就視訊教我推推脖子淋巴的地方,我就拿這個V臉霜來推⋯⋯(真的沒想到這麼多用途)推的我自己哇哇叫‼️但通了後⋯整個人都輕鬆很多,頭也沒再抽痛了!!!
#按摩小腿肌肉 #消水腫 #超多用途的
我用一次就整個很喜歡,還介紹給身邊好友們一起來推~推完‼️臉部肌膚可以感覺到緊實,尤其是下巴的線條部份,用心的推一推,還真的覺得臉部輪廓小了‼️
這款設計的滾輪也是非常的好推,非常好上手‼️晚上睡前或隨時追劇都可以拿來按摩~滾一滾就很舒壓‼️不僅滾下巴跟臉部線條,完全可以整臉都按摩一下,尤其我最喜歡睡前邊看電影邊推,整個舒服到😌😌晚上也會很好睡‼️‼️
再加上臉霜的味道很香很好聞‼️
保濕‼️吸收又快‼️
#補充 我也會連脖子、肩膀 推一推,像刮痧一樣‼️超級舒服的‼️
#我看團媽買一瓶送乾洗手液比我賣的還貴還熱賣好幾箱
#現在賣一送一超優惠
紐西蘭8+Minute 8分鐘滾輪拉提V臉霜(40g)
如果您是肉肉臉,我會非常建議您買!有時不是真的您臉大,是肉鬆了、水腫了!那就非常需要推一推了~太多的女明星臉部保養(推拿)臉部是非常至關重要的‼️‼️
✔由於熬夜,壓力大的工作,年紀漸長
✔膠原蛋白流失嚴重,紋路橫生。
✔臉部輪廓日益下垂,橫向擴張。
臉部下垂看起來真的會顯老,這時就要出動V臉霜了‼️
不要以為這只是一般的滾輪工具,這是一款 面霜+工具滾輪二合一的組合‼️
多重紐西蘭純淨植粹,打造水潤細膩V臉
🔹澳洲藍柏木油:高效保水,豐盈潤彈
🔹角鯊烷:高效保濕滋潤、抗氧修復
🔹歐蒲公英:高效補水,飽滿水潤
每天使用8分鐘,28天變成上鏡小V臉
如何使用:
1、 旋轉打開至ON
2、 取出膏體並關閉至OFF
3、 掌心搓揉膏體發熱後塗抹至臉部
4、 用滾輪按摩8分鐘
真心覺得滾輪跟面霜搭在一起真的太方便了‼️
如何消水腫臉 在 TVBS 新聞 Facebook 的最讚貼文
還以為水喝多容易水腫,水腫時不能喝太多水,原來不是呀~
#水腫 #喝水
如何消水腫臉 在 牛舌 Youtube 的精選貼文
✮實測當天可能阿勇臉比較水腫一點
經由滾輪推完可能會消水腫?
但是還是交給觀眾自己評論啦
阿勇的臉堪稱大餅臉
今天就幫他找個瘦臉神器
讓他擺脫當大餅臉男孩
究竟結果會如何呢....
喜歡的朋友記得分享出去喔!!!
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如何消水腫臉 在 Nell Tseng Youtube 的精選貼文
水腫肥胖 | 減肥【挑戰直播恐懼_day10】#水腫是什麼原因#減肥#健康
到底,是肥胖還是水腫?
除了病理型肥胖不談,今天聊的是肥胖型水腫!!
根據我國衛福部的調查,國人鈉含量都超標,即使是小孩都是!!!
尤其成年男性超標比例最高。
快速肥胖上升不見得是脂肪,很有可能是水腫不是肥胖!
水腫該怎麼辦?水腫的原因是什麼?如何消除水腫呢?
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如何消水腫臉 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支撐,痠到不行,換個姿勢側躺,肩膀卻在抗議!你也受夠了怎麼躺都不舒服嗎?今天讓物理治療師劭玟跟俐彣一起走入你的臥室,為你「枕」療吧!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸枕頭軟硬、高低要如何選?如何躺?
🔸完美支撐身體的終極夢幻枕頭擺法!
🔸枕頭還可以幫你消水腫?
#影片大綱
🔸如何挑選枕頭 00:42
▫枕頭軟硬:依個人喜好,但必須能提供頭部及頸部良好支撐
▫枕頭高低:頭部往下掉表示枕頭過低,下巴與胸骨過近表示枕頭過高;正確的躺法是自側邊看,頸椎與頭部呈水平
🔸輔助性的枕頭擺位01:31
▫腰痠的枕頭擺位:腰痠時,將毛巾捲或枕頭直接墊於腰下是錯誤的。正確做法是取一枕頭放在大腿及膝蓋下方,令膝關節及髖關節呈現微彎,如此腰便能平貼床面放鬆。
▫消水腫枕頭擺位:白天久坐、久站者,晚間若有小腿腫脹之情況,可取兩個枕頭均勻墊於小腿下方。記得枕頭範圍須涵蓋至膝蓋下方,使膝蓋微彎,並且使小腿位置高於心臟。
🔸其他睡眠姿勢 02:44
▫側躺:側躺時,枕頭須將頭部墊高至臉與身體呈現一直線。若要增加舒適度,可取一枕頭夾在大腿間,使下半身放鬆;另可懷抱一個較扁或圓筒狀枕頭,提供手部及肩膀良好支撐。
▫趴睡:趴睡時,頭部因需要呼吸必須轉向某一側,長期之下對肩頸部將產生不良影響,故不建議。
🔸加強支撐的枕頭擺位 03:37
部分人因肩頸肌肉緊繃或者肩關節痠痛而難以將肩膀平放於床上,此時可以利用交疊的枕頭使頭、頸、肩膀、肩胛骨、脊椎都能有良好支撐。須注意的是,因肩胛骨不會過寬,故枕頭不會九十度交疊,而是採上部交疊,尾部相接的擺法。
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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