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關於娜塔減醣書在減醣好好娜塔PTT與DCARD推薦網拍商品- 2021年12月|飛比價格的評價
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娜塔減醣書在我可是生活家 Facebook 的最讚貼文

2021-09-30 09:59:42 有 333 人按讚

吃來吃去，每次我們開團補貨的韓國蒟蒻飯(需加熱)、日本蒟蒻麵(常溫拆開即食)，一向都是大家首選第一名，因為口感跟滋味都是目前吃過最好吃、讓減醣生活跟一般享用美食的感受差不多。

這次除了蒟蒻系列，還有大家期待已久的小豆島系列醬料(最推洋蔥和番茄、醬油大蒜)，炒麵炒飯或是直接加在食物上吃都很美味，以及無添加北海道高湯(這個我家是必備的)還有還有，首次出現的伊萊克斯攪拌棒，切碎切絲打泥打發全都一台可處理，重點是價格跟贈送都是團購才有的限定，有需要真的可以趁這次一次購足家中減醣與料理的需求量。

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受防疫民生用品熱銷影響，唯配送運能有限，我們將全力調度，若有延遲出貨, 敬請見諒。
另外配合政府防疫規定，為了顧慮到每一位司機大哥及顧客的安全，一律暫停配送上(下)樓，社區大樓於管理室簽收，公寓於戶外通風良好處或適當場所簽收，不在的顧客小件包裹會引導至超商自取。一起對抗疫情，敬請共同配合！

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公司名稱：Electrolux 伊萊克斯
客服專線：0800-888-259 (服務時間：週一至週五 9:00~18:00；例假日及連續假日暫停服務)

📌保固：攪拌棒1年保固(人為、耗材、配件不屬保固範圍)
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漾媽咪快樂購--錦達貿易有限公司
電話：02-25592733 (服務時間：週一至週五 9:30~18:00；例假日及連續假日暫停服務)
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Tags: 娜塔減醣書

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何謂好生活？不在乎他人眼光、自覺過得爽，就是好生活。

你好，我是娜塔Nata。熱愛閱讀、嗜美食如命、沉迷瘦身美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、有一對脾性天差地遠的厚片女孩，住在自己打造的咖啡館。聯繫我: [email protected]

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By 我可是生活家

2021-09-27 10:00:54 有 785 人按讚

吃來吃去，雞肉跟海鮮、大豆類食物含有的蛋白質一向是我們家最常補貨的首選，同時也是每次大爆團超級受歡迎。最近很多人說減醣該補養泉的無添加雞肉雞湯了，真的耶，吃完大家總會一波波不斷陸續詢問，娜塔老酥幫大家爭取獨家贈(超值送)的養泉補貨團來啦！

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♦黑貓因疫情關係貨運量暴增，公告即日起不保證隔日配達、無法指定到貨日，造成訂單到貨時間延遲，還請您見諒!
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＊保存期限：無料高湯、有料高湯、雞肉鬆、滴雞精、肉品類、其他保存期1年，實際有效期限請參照表格中的製造日期，收到沒有馬上要吃請冷凍。
*訂購商品若有滴雞精或雞肉鬆，會隨冷凍商品一起出貨，請收到後放置在常溫1-2小時就可以常溫保存。

有無添加醃漬雞腿排(他們家雞肉肉質超好、厚實、醃漬多種口味也超好吃)、無添加醃漬雞胸、無添加雞高湯跟含料的雞湯煲、滴雞精、無添加雞肉鬆、各種新鮮番茄泥、雞油油蔥酥等等，限時優惠加上超值的贈送，不把握這團太可惜啦。

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訂單及產品問題, 請私訊"吃土也要Buy" 粉絲團 https://goo.gl/SJApXd (請先加入粉絲團以私訊發問)
客服諮詢E-MAIL：ibaobao0803@gmail.com
客服諮詢@Line： @vtr4310i (帳號有含@）
(週一~五 AM10:00~PM3:00 國定假日不服務)
來信 " 主旨 " 請註明所填寫之收件人姓名以利查詢。
請以下列格式：我可是生活家養泉團林XX

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#娜塔 #我可是生活家 #養泉 #養泉商行 #雞肉補貨 #雞肉團

Tags: 娜塔減醣書娜塔我可是生活家養泉養泉商行雞肉補貨雞肉團

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By 我可是生活家

2021-09-23 09:55:05 有 625 人按讚

喔耶~減醣麵包終於爭取到✨鹽之花奶油可頌✨正式推出與減醣冷凍食品系列，全台獨家首賣！就在我可是生活家！
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請確定購買並願意等待再下單！
●預購：現貨銷售完畢，轉為預購方式，預購商品為10/12(二)依照訂單順序出貨，請勿指定日期、時間。
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●訂購商品若有纖妃糖會隨冷凍商品一起出貨，請收到後常溫保存

　　
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☑最容易組合配餐的兩款減醣小餐包，點心最愛的減醣肉桂捲、好好吃的無添加輕卡豆渣厚雞塊(非基因改造黃豆製)、減肥人可以吃的糖－纖妃糖，這次也都有喔。
☑平時不敢吃、減醣可以開心吃上幾塊的減醣蘿蔔糕、芋頭糕，冷凍取出直接小火煎到洽洽，料多多、減少了在來米漿比例，認真說真的比一般的更加美味。
☑還有還有，無麵皮的千張系列－多種口味千張餃（香蔥雞肉、剝皮辣椒、高麗菜蝦仁、韭菜蝦仁）＆千張月亮蝦餅等。
滿足一整天配餐的需求，需要常備安心美味的減醣冷凍食品要把握中秋後的這回最好時機喔！
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#娜塔 #我可是生活家 #原味時代 #減醣 #低醣

Tags: 娜塔減醣書娜塔我可是生活家原味時代減醣低醣

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By 常常好食Good Food

2021-01-22 15:19:54 有 61,733 人看過有 1,347 人喜歡

你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎？只要用堅果種子、赤藻糖醇，就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙，這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分，可以供給我們每天身體的需要，又不會攝取精製糖，可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石，來告訴我們什麼是低醣烘焙，再分享3道低醣抹醬+低醣熱壓三明治食譜！
#田安石 #低醣烘焙食譜 #減醣飲食

➤低醣烘焙是什麼（文章+食譜）：https://pse.is/3bbzdw
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
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➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI

田安石低醣烘焙食譜減醣飲食

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。《常常好食Good Food》是一個食育影音平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案，以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食，及東方的節氣飲食、調理飲食等，與各科權威中西醫師、營養師合作，從健康飲食計畫、功能性食譜著手，製作各種改善身體狀況、調整體質的影片，協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。想了解更多健康飲食新聞與市集，請看【食醫行】網站：http://www.goodfoodmarket.tw

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By 常常好食Good Food

2020-11-27 15:37:48 有 62,169 人看過有 1,664 人喜歡

減重總是在最開始的時候最順利，但隨著體重減輕，瘦身的速度也開始卡關，這是因為我們的新陳代謝率隨著體重減輕也開始下降了。這個時候打破停滯期最好的方法，竟然是大吃一餐「欺騙餐」，欺騙餐的英文叫做cheat meal，所謂的cheat就是欺騙的意思，吃一餐欺騙餐騙過我們的身體，讓我們的代謝率止跌回升！這次來聊一聊，如何安排一餐適當的欺騙餐增代謝、更燃脂！
#欺騙餐 #吃澱粉不會胖 #減重醫師蕭捷健

➤吃澱粉也能瘦的「欺騙餐」（文章）：https://pse.is/3acgyd
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欺騙餐吃澱粉不會胖減重醫師蕭捷健

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By 常常好食Good Food

2020-08-22 12:34:36 有 104,664 人看過有 2,118 人喜歡

大家都想減肥，很多人會說自己沒有時間，我覺得減肥最適合的方法就是減醣跟輕斷食，不管你是外食族還是自己備餐，其實這些門檻都非常的低，但難就難在於你沒有學習到一個減醣跟輕斷食的概念。今天就來教大家減醣、輕斷食的概念，來幫助你不管是在家備餐或是外食減醣，都能減肥成功！
#營養師Ricky #減醣飲食 #輕斷食

➤減醣外食這樣吃（文章）：https://pse.is/U6V8X
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營養師Ricky 減醣飲食輕斷食

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娜塔減醣書在 [挑選] 減醣料理食譜- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者chachajay (一閃一閃亮晶晶)

看板e-shopping

標題[挑選] 減醣料理食譜

時間Fri Oct 19 14:06:58 2018

★挑色/挑尺寸/挑款式:
挑款式

☆個人資料簡述:
原本想要買生酮飲食的書但看了之後我覺得防彈咖啡我不太敢喝
所以想說直接減醣但又聽說生酮效果超好

★挑選需求:因為自己會下廚外食都太油上班地方也可以微波所以直接動手煮最方便了

選手1號一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐
★物品連結: https://www.pcstore.com.tw/pchome24h/M43603227.htm

☆猶豫不決: 有人買過這本真的可以1週2公斤嗎?如果真的乖乖照吃

選手2號-減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜
★物品連結: https://www.books.com.tw/products/0010725843?loc=P_002_005

☆猶豫不決:這本也很心動 1個月等於瘦1.6公斤每道菜都看起來很美味

有沒有人買過這2本書呢?
最近因為有在游泳跟做瑜珈希望可以趕快甩掉油脂
記得是70%飲食30%運動
所以想先從飲食做起謝謝大家

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.204.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1539929221.A.06A.html

推 YTYO: 其實fb有很多社團，ig也有很多人分享食譜， 39.9.161.26 10/19 14:16

→ YTYO: 自己學會挑食材就可以自己亂煮了～ 39.9.161.26 10/19 14:16

推 c0405060: 兩本都有覺得第一本比較容易上手食 223.140.92.95 10/19 14:23

→ c0405060: 材好取得 223.140.92.95 10/19 14:23

推 tiramis: 2我有買但施作性不高常備菜多數都是冷 111.252.96.18 10/19 14:43

→ tiramis: 菜不覆熱的夏天可能可以但冬天我無法 111.252.96.18 10/19 14:43

→ petitebabe: 建議你參加減醣好好社團 122.116.76.26 10/19 14:50

→ petitebabe: 裡面超多減醣食譜 122.116.76.26 10/19 14:50

推 ritalovel: 已加入謝謝180.217.190.160 10/19 15:06

推 quiethsuan: 也有買2，感想和t大差不多，常備菜以 101.14.215.67 10/19 15:12

→ quiethsuan: 冷菜居多，不過如果有食材卻想不到要 101.14.215.67 10/19 15:12

→ quiethsuan: 做什麼料理時會把這本拿出來翻翻找靈 101.14.215.67 10/19 15:12

→ quiethsuan: 感 101.14.215.67 10/19 15:12

推 yuhung: 先去fitness板爬文吧...... 27.246.230.125 10/19 15:13

→ petitebabe: fitness也是各種理論都有 122.116.76.26 10/19 15:34

推 ciou: 我參考1的概念吃，覺得有用，持之以恆很重要 1.169.73.126 10/19 15:40

→ amoroe13: youtube的菜單研究所也不錯 36.226.152.19 10/19 15:46

噓 ballpoint: 要吃少醣多油的飲食，結果你在嫌外食很175.181.211.152 10/19 15:58

→ ballpoint: 油....是不是有什麼誤會175.181.211.152 10/19 15:58

→ oguesto: 生酮因為初期脫水所以效果好但如果原PO 42.76.239.164 10/19 16:34

→ oguesto: 的等級是要參考食譜的話還是低碳比較安 42.76.239.164 10/19 16:35

→ oguesto: 全避免太偏激的飲食減少吃出問題的風險 42.76.239.164 10/19 16:35

推 ritalovel: 外食的油不是好油阿沒有誤會180.217.190.160 10/19 16:57

→ ritalovel: 生酮油要好油180.217.190.160 10/19 16:58

推 wolfplay: fitness很不喜歡減醣/生酮吧220.133.134.161 10/19 17:12

推 todaygirl: 生酮低碳的雙寶媽建議，社團資訊最多 223.136.65.224 10/19 17:23

→ todaygirl: 各式料理都有，書實用性不大，會選實呎 223.136.65.224 10/19 17:24

→ todaygirl: 會選食材跟油品是重點 223.136.65.224 10/19 17:25

推 geniuseric: 花點時間搞懂原理比較好 110.28.39.131 10/19 17:53

→ geniuseric: 一般人盡量做到以好的油脂為主的低醣 110.28.39.131 10/19 17:54

→ geniuseric: 飲食，對身體就很好了，也容易瘦 110.28.39.131 10/19 17:54

→ geniuseric: 如果是要增肌才是要以蛋白質為主 110.28.39.131 10/19 17:55

推 xbp: 防彈不是必需 49.216.131.64 10/19 18:21

推 b1001064: 有1 覺得很好上手也推薦加入減醣好好社 1.170.10.221 10/19 18:49

→ b1001064: 團非廣告XD 1.170.10.221 10/19 18:49

推 minemiss: 我兩本都有～～～反而喜歡2 223.138.63.131 10/19 19:19

推 chatroom777: peeta葛格生酮攻略 36.229.209.79 10/19 19:33

推 brianhsu1009: 這種吃法到後來看到飯會變超想吃... 118.168.62.110 10/19 19:47

→ brianhsu1009: . 118.168.62.110 10/19 19:47

→ brianhsu1009: 試過所以覺得並不好 118.168.62.110 10/19 19:52

→ brianhsu1009: 把CLC 118.168.62.110 10/19 19:52

推 yuhung: Fitness 沒有不歡迎減糖或低碳唷。生酮在 114.43.25.86 10/19 20:05

→ yuhung: 那邊確實比較不受歡迎，因為不是每個人都 114.43.25.86 10/19 20:05

→ yuhung: 適合生酮 114.43.25.86 10/19 20:05

→ yuhung: 減糖-》減醣 114.43.25.86 10/19 20:05

推 yuhung: 會建議這篇原po先去fitness 板是因為她看 114.43.25.86 10/19 20:08

→ yuhung: 起來只是聽人家說生酮好有效就想試，但原 114.43.25.86 10/19 20:08

→ yuhung: 理是什麼她清楚嗎？生酮也好，低碳或高蛋 114.43.25.86 10/19 20:08

→ yuhung: 白也好，重點是找到一個適合自己有能維持 114.43.25.86 10/19 20:08

→ yuhung: 下去的健康飲食習慣，沒有一種飲食方式是 114.43.25.86 10/19 20:08

→ yuhung: 萬靈丹適合所有人 114.43.25.86 10/19 20:08

推 pinkbeer: 生酮其實很嚴格最主要就是碳水不吃甜 223.140.55.2 10/19 20:21

推 pinkbeer: 生酮其實很嚴格最主要就是碳水不吃甜 223.140.55.2 10/19 20:22

→ error123: 生酮以台灣飲食習慣很困難 59.115.234.204 10/19 21:21

→ error123: 但我覺得低碳減糖很好喔 59.115.234.204 10/19 21:21

→ error123: 防彈就是奶油咖啡/奶油紅茶/奶油可可 59.115.234.204 10/19 21:22

→ error123: 這看人口味，我一個月後也不怎麼喝 59.115.234.204 10/19 21:23

推 YangWu: 生酮飲食跟防彈飲食不一樣，建議先搞清楚 1.162.50.173 10/19 21:38

→ YangWu: 兩種飲食理論，才能正確執行，一知半解作 1.162.50.173 10/19 21:38

→ YangWu: 半套，沒效果還可能有副作用 1.162.50.173 10/19 21:38

推 YangWu: 生酮飲食熱量來源比例：脂肪75%/蛋白質20% 1.162.50.173 10/19 21:44

→ YangWu: /碳水化合物5%，每公斤體重需攝取40～50cc 1.162.50.173 10/19 21:44

→ YangWu: 水份，需完全戒精緻糖跟精緻澱粉，吃好油 1.162.50.173 10/19 21:44

推 cashko: 熱愛碳水化合物的我實在很難實行這招 36.227.15.66 10/19 21:45

推 s2766: 我生酮快3個月減了十公斤非常高興，要有毅 110.26.199.114 10/19 21:49

→ s2766: 力戒澱粉，糖才行，偶爾破酮大吃大喝也能 110.26.199.114 10/19 21:49

→ s2766: 控制，真的是很輕鬆不挨餓的減肥法 110.26.199.114 10/19 21:49

推 petitebabe: 我也熱愛碳水化合物，所以不能生銅，111.241.153.236 10/19 22:56

→ petitebabe: 只能減醣111.241.153.236 10/19 22:56

推 dfltw: 我有買第二本還不錯，減醣加上運動，真的瘦 49.216.210.146 10/19 23:04

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推 qqcc023: 生酮不建議...不是每個人都適用 119.77.235.108 10/20 00:36

推 funny1028: 生酮太極端，很難堅持，低醣才能長久 58.114.4.200 10/20 01:29

推 wolfplay: 生酮連蛋白質也要控制真的很嚴格220.133.134.161 10/20 02:18

推 littlemiss: 生酮不是純粹不吃碳水最好還是搞懂再 111.82.69.3 10/20 07:07

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推 itsnotlove: 我自己3/1到現在瘦10公斤，從L-S，覺 123.240.131.82 10/20 11:28

→ itsnotlove: 得先建立正確觀念最重要，有正確觀念 123.240.131.82 10/20 11:28

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