【0.4的戰爭】
上週五,Z阿姨在群組裡傳來她的孩子的視力檢查單,分別是0.7和0.5。
我看到單子時,心臟彷彿漏跳了一拍。
0.7這數字,我彷彿還能接受,但0.5映入眼簾時,我瞬間感覺自己的內在是不太平穩的。
可能是0.5超乎了我能想像的地步了,如果視力如此的話,孩子在教室上課怎能吸收?在看不到的情況下,開學已經四周了,孩子在學校上課的煎熬可想而知。
當天晚上,三三的視力檢查單子也來了,我攤開來一看,手真的抖了一下,上頭寫著檢查結果是:0.8、0.4。
0.4???
面對0.5對我而言都是考驗,更何況是0.4!
當天晚上我只覺得腦袋嗚嗡作響,孩子是怎麼使用眼睛的,竟將自己的眼睛惡化到這般境界!
原來三三自從愛上「貓戰士」的小說之後,總是沒日沒夜的不停閱讀,而且每每都心無旁騖也不管燈光是否充足,打開書本就看。即便我走過她身邊,提醒她要記得開燈才閱讀,但三三總是在夜晚睡覺前,就著昏暗的夜燈看書,終於將自己的視力用罄了。
回想三三過去的閱讀習慣,再配上過去我苦口婆心提醒的畫面,我終於忍不住叨念三三了。
我:你眼睛0.4,你本來的眼睛很健康,你是怎麼使用它,最後讓它近視的?
三三:我就看書而已。
我:平常我有提醒你要多休息、看書開燈、不要連續看書,你都說好,你真的有聽進去嗎?
三三:有聽,但不容易做到,因為會忍不住想看。
我:你的忍不住,讓我和你都陷進去了。你現在的眼睛變成這樣,你能告訴我要怎麼處理嗎?
三三:就戴眼鏡呀,就算眼睛近視了,我還是要看書的啦。
聽著三三如此不在乎眼睛健康的言語,我被挑起了情緒。
我:你可能覺得近視戴眼鏡就好了,但對我而言,你這句話讓我非常傷心,因為我是這麼在乎你的眼睛,但你卻絲毫不在乎自己眼睛健康,既然這樣,我想問,學校來單子要你去眼科複診,你要怎麼去?
三三:不知道阿,你帶我去?
我:為什麼你沒照顧好眼睛,卻得由我承擔起帶你去看醫生的後果?
三三:不知道。
我:如果我們是天生體質關係而近視,我願意陪你一起,但這次眼睛近視,卻是因為你使用眼睛的態度太隨性,我一點也不願意承擔呀!還有,你說要戴眼鏡,當然近視了就得戴眼鏡,但是配眼鏡的費用,從哪裡來?
三三:你幫我出。
我:你覺得合理嗎?你能告訴我,為什麼你使用壞的眼睛,卻是由我來負擔維修呢?
三三:不知道。
我:我覺得一點也不合理耶,而且過程我都有做到提醒你要注意保護眼睛,是你忽略了我的提醒……
我對許多事情都算開放與豁達,但面對有生命危險或危及健康的事物,我在當下仍舊非常在意與激動。
我叨念三三十幾分鐘之後,三三沒有反駁,但她以認真的眼神告訴我:
媽媽,對不起,我從今天開始會好好保護我的眼睛,你告訴我現在我應該怎麼做,我會努力去做,好不好?
我:當然好,可是一想到你的眼睛視力只有0.4,我就忍不住想念你。
三三:媽,你不是說過,情緒來的時候,越生氣就越容易有更大的情緒,所以你可以試著去做點別的事,緩和一下,不要一直念,不然你只會更生氣。
我:呃……(嘆)好吧,我告訴你哪些需要你即刻作修正,你自己接下來真的要好好的照顧你的眼睛,你的健康,媽媽幫不了你,只能靠你自己。
三三:我會努力的。
三三一句提醒的話,讓我立刻從情緒的混亂中產生覺察,這大概是長久以來用薩提爾模式教養孩子的好處,隨時隨地換她來提醒我該怎麼做。
#從那天起三三每天都會做眼球操
#從那天起三三的閱讀只能在白天進行
#從那天起學校每節下課一定得外出看遠方
#視力保健持續進行中
#雖然明知視力已經無法挽回但仍希望孩子學會照顧自己的眼睛保健
★
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學會照顧自己 在 Facebook 的精選貼文
最初我們來到這個世界,是因為不得不來;最終我們離開這個世界,是因為不得不走。
那就隨心的活著吧!
人一輩子過的不易,酸甜苦辣,悲觀離合,我們都要好好的活著,在有生之年,過自己想要的生活。
與其取悅別人,不如快樂自己,能把困苦的生活,活出詩意,把薄情的世界活出深情,這才是本事……
活法不一樣,結果也不一樣:如果你的生活以金錢為中心,你會活的很苦;如果你的生活以兒女為中心,你會活的很累;如果你的生活以愛情為中心,你會活的很傷;如果你的生活以攀比為中心,你會很苦悶。
如果你的生活以寬容為中心,你會很幸福;如果你的生活以知足為中心,你會很快樂;如果你的生活以感恩為中心,你會很善良。
當你真的躺在病床上的時候,你就什麼都不怕了……這個時候誰都怕你了。
親戚朋友怕你借錢;爹媽怕你治不好;配偶怕你拖累他;老闆怕你不能回來工作,趕緊找人替你;醫生怕你支付不起醫療費。到那時,脾氣和傲氣全然不見了……
所以,一定要照顧好自己,什麼都不是自己的,唯獨身體是自己的,最重要的只有健康,學會照顧自己,愛自己,生活就這麼現實,且行且珍惜!
有些事想開了,你就會明白:在這個世界上,你就是你。你痛,痛你自己;你累,累你自己。就算有人同情你,最後收拾殘局的,還是要靠你自己。
有些人你可以期待,但不能依賴。努力、堅強、靠自己!
天上下雨地上滑,自己滑倒自己爬,每個人的路都得自己走,累不累,只有自己知道。
每個人的淚都得自己擦!任何人也無法代替你自己。
別纏著往事不肯走,別賴著曾經不放手。當一個人忽略你時,不要傷心,每個人都有自己的生活,誰都不可能一直陪你。
最尷尬的莫過於高估自己在別人心裡的位置,其實你明明知道,最卑賤不過感情,最涼不過人心。
你必須明白,要走的人留不住,裝睡的人叫不醒,不喜歡你的人感動不了。
每個人,都在爭取一個圓滿的人生。然而,世界上沒有絕對圓滿的東西。
太陽一到中間,馬上就會偏西;月圓,馬上就會月虧。所以,有缺憾才是恆久,不圓滿才叫人生。
原來,最好的境界就是花未開全,月未全圓。
肯低頭,就永遠不會撞門;肯讓步,就永遠不會退步;求缺的人,才有滿足感;惜福的人,才有幸福感!
學會照顧自己 在 海鹽蔡是一道菜 Facebook 的最佳解答
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(這真的影響很大,畢竟海鹽媽深受其擾啊..)
👉🏻因為自己的口腔狀況沒有很好,所以很希望孩子從小可以好好地學會照顧自己的牙齒!
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📍當然刷牙就是需要使用適合孩子們使用的牙刷牙膏啦~
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學會照顧自己 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的精選貼文
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創作歌手韋禮安跟他的朋友們或不是朋友的人們聊天
Singer Songwriter WeiBird chats with his friends and nonfriends.
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♪ Podcast ♪ 韋禮安跟你鳥鳥天 Season 01 EP46 孫盛希|WHERE is SHI NOW?原來我是在享受一個人的浪漫
在第三十屆金曲獎,以《希遊記》抱回最佳國語專輯獎的孫盛希,帶著充沛的能量,迎接第五張創作專輯《出沒地帶 Where is SHI?》;希希說,這是一張「享受孤獨」的專輯,她邀請米奇林、剃刀蔣聯手製作;以及Sunkis、呂士軒、HUSH共同featuring,期許讓大家看到、聽到不同面向,屬於孫盛希的R&B。
〈查無此曲〉是本張專輯第一首完成的歌曲,希希笑說:「這是一首繞公園繞出來的歌,歡迎大家在公園遇到我的時候跟我打聲招呼。」
她認為人的心靈都有個黑洞,不斷地把東西倒進去,卻永遠填不滿。
而今年正巧三十歲的她分享,隨著年齡增長,越來越需要更多的Me Time淨化自己。
〈還不夠〉描述成功的定義是什麼?已經獲得最佳國語專輯獎肯定的希希,除了事業外,她認
為人生應該要有圓滿的家庭和愛情,才能活得完整。
WHERE is SHI NOW?
雖然2021第一天,有個荒唐地開始;時常猶豫不決的她,已下定決心,今年要學編曲、學獨立,更要學會照顧自己。
ISRC|TWFG72001147
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學會照顧自己 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最佳貼文
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本次改造內容參考
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學會照顧自己 在 寶瓶文化 Youtube 的精選貼文
《當過動媽遇到亞斯兒,有時還有亞斯爸》|Ⓞ卓惠珠(花媽)
【瓶說書之當過動媽遇到亞斯兒有時還有亞斯爸】
✨本集重點✨
❶ 作者花媽,卓惠珠是誰? --- 00:50
❷ 本書的三大部分 --- 02:10
❸ 教育能讓亞斯孩子更趨向社會化 --- 11:15
❹ 我們所做的決定是否影響孩子的一生 --- 12:08
❺ 學習從孩子的角度看事情 --- 13:13
❻ 記得先照顧好自己 --- 14:13
__________________________
這是過動媽與亞斯兒從墜落到讓彼此飛翔的書,
也是過動太太與亞斯老公從尖銳磨合到互補的書,
更是在笑淚中,述說同理、陪伴與愛的家庭之書。
花媽為亞斯兒發聲,她說:
📍亞斯兒不是故意找碴,更不是愛糾正大人的語病,他只是要求用字精準。
📍亞斯兒不是刻意拒學,他只是無法清楚說明他所在意的關鍵點。
📍亞斯兒不是故意不理人,他只是容易困在自己的思維裡。
📍亞斯兒不是不合群,因為他只能理解他人字面上的意義,容易把一般人的玩笑話當真。
花媽也想提醒家有特殊兒的父母,請放下自責與愧疚,先把自己照顧好,孩子才有機會學會照顧自己。其次,努力去同理孩子、信任並陪伴,這遠比早療、放棄自己的工作來得重要。因為唯有同理孩子,信任孩子的選擇,告訴孩子:「我會在你身邊,我們一起解決。」這才是讓孩子逐漸長出自己能力的最好方法。
_________________
《當過動媽遇到亞斯兒,有時還有亞斯爸》🛒
博客來:https://bit.ly/3e8L0uj
金石堂:https://bit.ly/3e9IBQ1
誠品:https://bit.ly/3cSFQCj
讀冊:https://bit.ly/3e5Qbel
momo:https://bit.ly/3g56g61
#瓶說書9|#卓惠珠|#當過動媽遇到亞斯兒有時還有亞斯爸
#我們必須蹲下來跟孩子等肩同高
#才看得到孩子的困境
#亞斯教母花媽
#一本給家長老師的教戰手冊
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/AdyytF4-vow/hqdefault.jpg)
學會照顧自己 在 安定心神- 【面對情緒起伏,先要好好照顧自己】 - YouTube 的推薦與評價
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