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出色表達力教練課-1 說出穿透力
實戰再實戰，學怎麼說的技巧、用技巧看誰語爭鋒選手怎麼說、再換自己說，最後練習出色影音課程裡的情境-拒絕，方法如何實際套入四色人當中。
原訂1.5小時的課，上到2.5小時，沒休息沒上廁所，很真實的一堂小班教練課，立刻看到改變和成效，很累但很值得。
這半個月我們一起好好奮戰，很硬的課，課前作業很可怕，課程中間很磨練，你們是，其實我也是，等系列課程結束，再來跟大家分享～
#教練們的各種哀嚎
平常被教練操，這下（拍形象照）換我惡整教練們了😏
最近為了官網的上架需要做很多的拍攝，昨兒下午約好了協助大家拍攝，跪姿、坐姿、半蹲、身體前傾、畫面協調、這個往前一點、那個向後一點⋯，耗費了1個多小時，拍了數十張照片，唉聲四起最後「只選出兩張」進行投票😂
凡事都要經驗累積以及有興趣，常拍多看加上用心觀察，自然能有所進步 詹政連 （Jan Jenglyan） （哈囉，在講你喔）期待自己也有美照的人妻之心聲！
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#孕婦可以重訓嗎
這個問題其實就像「經期來可以重訓嗎？」答案就是：因人而異
凱婷目前懷孕🤰28週了🥰，從還沒懷孕前就是教室的學員，因為偏好碳水相關的食物，覺得有運動習慣至少可以消弭一些罪惡感😁懷孕後的運動情況都有詢問過醫生，而教練在排課上也會隨著孕期的狀況調整降階
孕媽們若想運動可以注意幾件事情：
1、孕程是否穩定，向醫生確認狀態適不適合運動
2、隨時觀察自己的反應，不做任何勉強的動作
3、找有經驗的教練，隨時能調整訓練菜單
懷孕沒有想像中的脆弱，只要本身的健康狀況和孕程穩定，適當的運動同樣對身心有益唷！
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影片當中僅分享簡易的小技巧，
若想要了解更多深入的主持技能或是報名課程，
請點選以下連結：
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或加入教練Tia的官方Line@
帳號：@nel9804m
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疫情時期，視訊課程採小班制，數量有限！
期待與你相見唷！
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說話，是個一輩子都受用的技術，
但是要怎麼把話說得「精準」、說得「動聽」、說得有「邏輯」？
讓人願意專心的聽、認真的聽、甚至開心的聽呢？
其實溝通表達蘊含了許多的細節及訣竅，
此課程將透過視訊的方式，一步一步拆解教練主持實戰經驗中的筆記，
讓我們從練習中慢慢累積自信，一起累積好「口財」！
今年五月跟著Sensei一起滑爆Mammoth吧！
去年五月Snow Sensei與Thrive Snowboard合作
在美國西岸的Mammoth滑雪場
舉辦了第一屆的THRIVE Riders Camp
兩個禮拜共兩個梯次的營隊
各位同學都獲得了巨大的提升
Thrive Riders Camp營隊有著強大的教練陣容
除了Sensei外還有多位的美國滑雪系統訓練官大神
我們將採用小班分班制的方式搭配中文翻譯員
為你帶來Freeride.Freestyle.All mountain.Carving.基礎滑行等
所以不論你的程度高低，都可以找到適合你的課程喔
最棒的就是五月的Mammoth Park是世界數一數二的Freestyle練習地
這時期的雪況是最適合練習且容錯率最高的時候
除此之外
世界盃等級的大Pro們也會不時出現在Park裡面喔
可以一睹他們的風采
那麼，你想要一起加入我們的行列嗎!?
第一梯次日期為2020/05/03~09
第二梯次日期為2020/05/10~16
快點進這裡了解更多: https://bit.ly/37kWAPS
超早鳥優惠階段已結束
目前已經進入了早鳥階段(2020/01/21~03/02)
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記得在結帳階段輸入折扣碼: SNOWSENSEI
即可獲得95美元的折扣喔
去年的營隊回顧影片
第一梯次: https://www.youtube.com/watch?v=kAj6Z23VmTA
第二梯次: https://www.youtube.com/watch?v=t9LfKwkAxEQ
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分享PJ菲律賓薄荷島學潛水的歷程/心得，對想在國外潛水考照的旅人來說
是初步認識潛水課程的機會喔! 影片為PJ與海島瘋合作之內容，皆為PJ真實感受
特別銘謝：海島瘋教練的照顧與協助拍攝部分潛水畫面💓💓💓
0:43 Day1前往薄荷島
0:57 搭機(打算前往的旅人建議看過)
1:40 住宿介紹-雞蛋花旅宿
2:47 Day2學科+平靜水域
4:38 Day3開放水域課程1.2
4:38 Day4開放水域課程3.4
6:07 Day5離島巴卡里薩潛水
註：PJ自由活動安排的行程，非考照上課內容喔
想看PJ潛水考照 文章 → https://pj20120619.pixnet.net/blog/post/196702404
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目前OW考照方案主要有
1.考照(岸潛)+雞蛋花旅宿14,500起/人
(兩人同行價，季節限定9/25前)
2.考證(船潛)+雞蛋花旅宿19,400起/人
(兩人同行價，最熱門選擇)
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註：如果預算足夠，建議選擇船潛，不須像岸潛自己背著潛水裝備
從海灘走到潛水處，船潛搭船至海中入水，負擔較輕。
而學習狀況好的旅人，多多利用考照除外的時間在薄荷島旅遊吧: )
對了，海島瘋也有提供國內考照需求
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上課時使用外，也為衛生設想喔!
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1.Above and Beyond by Silent Partner YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_... 作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=Gerz0...
2.Darktown Strutters Ball by Silent Partner YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_... 作者其他背景音樂作品播放清單: Spring In My Step
3.Splashing Around by The Green Orbs YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_... 作者其他背景音樂作品播放清單:
4.Break You In by Vibe Tracks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_... 作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list...
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