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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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之後教練就會幫我做深層肌肉的伸展同按摩,主要是放鬆平日繃緊既肌肉位置,然後再針對性鍛鍊要強化既肌肉部位。
最後就用先進儀器機HI-EMT,一部瞓係度都可以瘦身的增肌運動,感覺就似被人不停地打腹部,只需30mins 就等於做左20,000 下 Sit-up,躺下來就能瘦,其實真係好啱香港人!
最後還有可以祛濕的紅豆水。
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【夏天想食雪糕又唔想肥就啱你 】
#植物奶雪糕。健康修身選擇
終於去沙灘🏖️曬太陽,感恩同 #瑜伽導師課程 既學生同佢女女一齊去玩。
試左喺沙灘附近有得賣嘅植物奶雪糕,覺得想推介另一隻品牌係香港制造既 Harmony - For Nature, For Life 雪糕,檸檬味真係好好好味,而且低糖,冇防腐劑添加劑,修身健康嘅選擇。
我哋對食物嘅選擇會變成身體血液細胞,而且夏天想食雪糕又唔想肥就啱你啦。
P.S.混血小妹妹7歲,真係乖巧可愛。
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