《愛。美麗》#Mon愛美 #Mon推介
💕💕呢度係一間屬於女性的Gym Room - T Plus Fitness💕💕
嚟呢度做咩?就係體驗HDMT專利機體訓練系統, 一個啱哂我呢D又想減肥,又怕做運動,又成身痛既人。😉
呢個HDMT專利機體訓練系統包括:
💕痛症治療
💕1對1訓練
💕增肌減脂儀器
💕營養師諮詢
💕營養健康餐單
呢度環境真係好粉紅,完全是少女心爆發!😍
開始會先做Inbody Checking📋,分析返身體狀況,選擇一個最適合你嘅健身與飲食方法。
之後教練就會幫我做深層肌肉的伸展同按摩,主要是放鬆平日繃緊既肌肉位置,然後再針對性鍛鍊要強化既肌肉部位。
最後就用先進儀器機HI-EMT,一部瞓係度都可以瘦身的增肌運動,感覺就似被人不停地打腹部,只需30mins 就等於做左20,000 下 Sit-up,躺下來就能瘦,其實真係好啱香港人!
最後還有可以祛濕的紅豆水。
整體嚟講成個療程真係好🈵意💯,一個設備完善的系統,專為💁🏻♀️女性而設的健身室,環境舒服同時亦提供一站式服務,還會提供facial & 💅美甲服務,下次真係要試下!
依家用我嘅code ”monprivatehouse” 就可以用優惠價$98-體驗HDMT肌體訓練系統,可以inbox 佢哋預約啦!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💄Beauty &🌸Lifestyle Blogger
💭如果各位有任何有趣的生活題材、有關生活品味的資訊希望與大家分享
💌歡迎透過Facebook inbox或電郵到csiuwan98@gmail.com聯絡
📺廣告合作請電郵至csiuwan98@gmail.com 感謝
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#Mon私家屋 #monprivatehouse #hkig #hkgirl #hkblogger #beauty #beautyblogger #hkbeautyblogger #852girl #lifestyle #lifestyleblogger #身心靈 #tplusfitness #女性專屬健身室 #hdmt #尖沙咀瑜珈 #尖沙咀 #尖沙咀健身室 #減肥 #修身 #修形 #減脂 #yoga #yogahk #瑜珈 #增肌減脂 #gymhk #fitnesshk
Mon Chan
Mon私家屋
T-Plus Fitness
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,本集邀請VIASWEAT女性運動服飾品牌創辦人,也是一名Wellness Coach的Melody,來和你聊聊她是如何在充滿變動與忙碌的創業&育兒生活中,找到在混亂中保持平衡與前進的方式,照顧別人的同時也照顧好自己!如何在低潮與迷惘時找到方向,並且引領自己創造自己想要的人生樣貌?另外也會和你聊聊:同...
「女性專屬健身室」的推薦目錄:
- 關於女性專屬健身室 在 Mon私家屋 Facebook 的最佳解答
- 關於女性專屬健身室 在 Wincyholic Facebook 的精選貼文
- 關於女性專屬健身室 在 Vivian Tsang 曾子晴 Facebook 的精選貼文
- 關於女性專屬健身室 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
- 關於女性專屬健身室 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
- 關於女性專屬健身室 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
- 關於女性專屬健身室 在 her fitness她的專屬健身空間 - Facebook 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 女性運動健身教練_Curves可爾姿| 職場達人的一天- 賈伯斯時間 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 女性健身房、健身女dcard在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 女性健身房、健身女dcard在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 女性健身房、健身女dcard在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 Fitness System 私人健身中心- Home Facebook - 南港托嬰 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 網路上關於女教練健身中心-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 網路上關於女教練健身中心-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於女性專屬健身室 在 網路上關於女教練健身中心-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
女性專屬健身室 在 Wincyholic Facebook 的精選貼文
Cell the Gift🎁💕 for Beauty💆🏻♀️ & Healthy🧘🏻♀️
.
.
GYM ROOM 開返咁耐,我都好懶冇動力去做運動🙈。但知道尖沙咀新開左一間超粉嫩夢幻既女性專屬健身室,忍唔住都要去試試佢地「全港首創HDMT 專利肌體訓練系統」一站式服務啊。
.
HDMT 專利肌體訓練包括以下幾項:
1* 註冊營養師專業分析 & 跟進飲食
2* 伸展繃緊肌肉 & 放鬆根腱
3* 教練一對一針專對式訓練
4* HI-EMT 增肌滅脂療程 (一次見效)
.
呢度環境真係好Pink💕,而且專為女性而設用得放心🤗。一開始亦會先做Inbody Checking📈,之後就會跟教練做伸展🧘🏻♀️ & 按摩,放鬆平日繃緊既肌肉位置,然後再針對性鍛鍊要強化既肌肉部位,真係短短幾分鐘已經會爆汗架‼️
最後就用先進儀器機HI-EMT🥰,做佛係瘦身增肌運動,呢part 真係好舒服得黎又好有感覺架‼️ 感覺就似被人不停地鞭打腹部,記得收緊腹部,感覺酸軟效果最好。只需30mins 就等於做左20,000 下 Sit-up😍,躺下來就能瘦,簡直係懶人恩物啊啊啊 爽‼️
呢次既HDMT 療程體驗真係不錯💕,系統設計完善而且環境十分舒服,亦提供一站式服務。呢度仲會提供facial🧖🏻♀️ & 美甲💅 服務架,下次試完再同大家分享🥳。
.
.
你都想體驗一下HDMT專利肌體療程❓
為大家爭取左優惠碼:❣️wincyholic❣️
即可以$98 體驗 HDMT 專利肌體訓練系統。
.
.
T-Plus Fitness
女性專屬健身室 在 Vivian Tsang 曾子晴 Facebook 的精選貼文
唔好講笑 呢個疫情郁動少咗
加上成個新年無間斷咁食野耍樂 🤦🏻♂️
我個體重升嘅速度快過啲內銀股🤣!
健身室終於開返 馬上就去咗 T-Plus Fitness
佢係全港首創第一間女性專屬健身室
獨有HDMT專利機體訓練系統 💅🏻💁🏻♀️
可以根據我身體嘅情況
進行一系列嘅改善工程令我由內靚到外🔎
包括進行一對一針對式體能訓練
針對你最弱嘅部份去做強化
仲有紐西蘭註冊營養師跟進飲食狀況
提供意見俾你去參考 點先食得更健康
做完運動後仲有30mins韓國HI-EMT增肌減脂療程
成個體能訓練過程大概2至3小時
完全feel到呢度d教練有好細心
佢會睇住我做每一個動作
指出我做運動姿勢嘅問題 從而作出改善
完成之後覺得自己全身肌肉都重新啟動😳
頓時再次的起咗我做運動嘅決心!✌🏻✌🏻
女性專屬健身室 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
本集邀請VIASWEAT女性運動服飾品牌創辦人,也是一名Wellness Coach的Melody,來和你聊聊她是如何在充滿變動與忙碌的創業&育兒生活中,找到在混亂中保持平衡與前進的方式,照顧別人的同時也照顧好自己!如何在低潮與迷惘時找到方向,並且引領自己創造自己想要的人生樣貌?另外也會和你聊聊:同樣是“健康”的Health和Wellness到底有什麼不同?為什麼我們應該要追求的是Wellness而不是Health呢?
(00:00:00) 精彩引言節錄
(00:00:46) 來賓介紹
(00:01:41) 創業的心路歷程
(00:05:25) 忙碌狀態如何兼顧事業、育兒與照顧自己?
(00:11:09) 確保擁有自己有品質的相處時間
(00:12:58) 為何想考取健康教練Wellness Coach的證照?
(00:18:28) Wellness的定義?跟Health有什麼不同?
(00:23:54) Wellness的旅程是什麼樣子?
(00:28:13) 這趟生命旅程中最大的啟發與禮物?
(00:29:29) 從毫不在乎身體到聆聽身體的過程?
(00:31:07) 成為自己人生的設計師
(00:34:19) 總結時間
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光高纖豆漿搭配蔬食,補充每日膳食纖維,膳食纖維可以幫助腸道蠕動,增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看:https://www.facebook.com/unisunshinelife
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到:
➡️最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:)
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊
⬇️來這邊找Melody:
IG【@mooshuu】https://www.instagram.com/mooshuu/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8KYhTwYVv6g/hqdefault.jpg)
女性專屬健身室 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
本集再度邀請到中醫健身教練Kai,訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問:談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎,以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來~大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈!
----------------------------------------
✨給現代人的【全方位體質平衡班】結合中醫、賀爾蒙、食療和運動,讓你獲得由內而外真正全方位的健康!
🔥【課程早鳥預售半價優惠】優惠只到12/1 23:59截止🔥 馬上報名:https://bit.ly/12YUG5502
🔥【限時免費直播講座】註冊觀看:https://www.yugenhealth.co/join
----------------------------------------
00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停?
00:06:19 為何月經量越來越少?
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊?
00:22:45 多囊如何提高懷孕率?
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理?
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫,如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎?
00:48:19 節目總結
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到:
➡️每週一最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:)
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊
⬇️來這邊找Kai 教練/身心靈學院:
IG【yugenkai】https://www.instagram.com/yugenkai/
IG【yugenbalance】https://www.instagram.com/yugenbalance/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HQi0UPlnsXI/hqdefault.jpg)
女性專屬健身室 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
「女生月經問題一好,其他什麼問題都會好!」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai,要用中醫結合賀爾蒙知識的角度,來談現代女生的各種婦科問題!這集將會和你聊聊:『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題:經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法!』實用的知識乾貨滿滿!非常值得你重複收聽複習,並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們,你的分享將能幫助到更多的人!
🔥預約11/22免費直播講座『如何找到適合自己體質的食療與健身法,在3個月內獲得全方位身心靈健康?』:http://www.yugenhealth.co/join
00:00:00 贊助廣告
00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些?
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼?
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因?
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題?
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常!經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因?
00:32:22 月經不來了?!原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎?
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼?
00:45:00 如何透過生活作息&運動調整
00:50:14 節目總結
---------------------------
✨《本集節目贊助》
Jodi !小鹿碰吉君
https://bit.ly/2Hd4ZgC
從現在開始到11月底,點擊連結使用折扣碼「girl」,限時現折$200,活動結束後改折$100,現在購買還送專屬禮包!
#Jodo小鹿碰吉君
#專為外出攜帶而生
#瞄準痠痛精準打擊
---------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到:
➡️每週一最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:)
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊
⬇️來這邊找Kai 教練/身心靈學院:
IG【yugenkai】https://www.instagram.com/yugenkai/
IG【yugenbalance】https://www.instagram.com/yugenbalance/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5cdGHQcq5RI/hqdefault.jpg)
女性專屬健身室 在 女性運動健身教練_Curves可爾姿| 職場達人的一天- 賈伯斯時間 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Curves打造 女性專屬 的 健身 中心提供專人指導與教學服務並且主動關心每個會員身心狀況讓不分年齡層的女生都能自在地擺動身體在這裡找到活力與朝氣因此 ... ... <看更多>
女性專屬健身室 在 女性健身房、健身女dcard在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
4.3折!只要688元,即可體驗原價1600元【Curves女性健身中心】一個月內無限次數專屬會員課程〈含肌力運動+ 有氧運動+ 伸展運動+ 一份個人健康諮詢&身體組成分析+ 30 ... ... <看更多>
女性專屬健身室 在 her fitness她的專屬健身空間 - Facebook 的推薦與評價
her fitness她的專屬健身空間, Taipei, Taiwan. 6383 likes · 4 talking about this · 381 were here. 女性一對一健身訓練課程~我們懂妳的需要與感受[私密] 不用管別人 ... ... <看更多>