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幾年前移居宜蘭羅東，一來就聽說羅東的颱風很恐怖，可是一直沒有經歷到，要嘛就是人在國外，要嘛就是這幾年都沒有嚴重的颱風，看到這次颱風好像很嚴重，本來週末要留在羅東的我們，全家逃難回台北，只怕萬一車子被吹走，而且聽說羅東一旦颱風會停電很久，(張永青醫師警告我們）羅東房子窗戶都還有加防颱窗,沒有想到羅東聽說風雨都很小，或者幾乎都沒有，反而台北還比較大一點，已回到羅東家，一切祥和，家裡因為防颱窗關起來，非常的涼爽、真是人算不如颱風算！
YT傳送門: https://youtu.be/GIQ2ZrlkjlY
根據三立新聞網的報導：【不過該商家提出的合格證明其實指的是「未檢出」而非「零檢出」，對此，藝人陳嘉行（焦糖）也痛批「這個在牛肉麵店老闆出示證件檢驗報告『未檢出——是萊劑殘留符合標準規範』（很重要的觀念）就已打臉那些蹭熱度的人的藍白政客。」他說，「未檢出」代表這些吃「有萊克多巴胺飼料」的美牛，肉品在進口到台灣時，儀器檢測「未檢出」萊劑殘留，或萊劑殘留在標準值內，絕對不是「0檢出」。】我實在很不想浪費我的智商跟這些低學歷不讀書的側翼（不是每個側翼都低學歷，有的是高學歷沒良知，但這個是低學歷沒有錯），文組不懂科學也就算了，還拿來鬥爭，是要多可笑？這世界上沒有零檢出這種東西，這是民進黨主張的反智標準！世界上所有的測量儀器都有極限值，你以為可以跟你中山大學研究所一樣忽然掰出一個粉絲團十萬讚不管智商多低都可以入學的標準嗎？儀器極限值裡面沒有出現結果，就表示以儀器的極限值沒有測出來，還有殘留在標準值裡面怎麼會叫未檢出？就是會出現數字，但那個數字符合你自己立法的標準啊！這麼不科學的屁話民進黨也要來掩護，還一堆叫側翼出來認知作戰統一口徑，簡直把人民當白痴，側翼是白癡但不是我們白癡啊！還標準值咧，呿。
另外，最近一堆新聞用標題作戰法，說甚麼高端大家搶打，不打就打不到了，說甚麼系統被弄到當機，說甚麼大家都愛，但如果真的大家都這麼愛，怎麼可能六十萬劑打來打去打不完，預約個半死一直往下開放，沒有就是沒有，是不是我數學又出錯啦？結果不是我數學不好，是刻意弄出來的啦！
看看中時對於新北的報導：【高端疫苗將於23日起開打，因預約人數不如預期，中央疫情流行指揮中心向下開放20歲到35歲預約，新北市副市長劉和然今在疫情說明會表示，新北市20到35歲民眾有83萬5千人，截至今天中午截止，有3萬6777人登記，登記率僅4.4％，代表有接近95％的20到35歲，並未選擇這次疫苗施打。而第六輪高端疫苗施打，新北市配發到15萬6048劑疫苗，截至今天中午共有10萬9271位預約施打，預約比例70.2％。】光登記就大概每二十五個人有一個登記，其他二十四個人都不想打，這樣叫做搶破頭？
好啦，接著又是三立新聞網的超科學報導：【苗栗縣議會在17日臨時會，國民黨團提臨時動議，內容是苗栗縣政府施打的疫苗必須經過國際認證才能給縣民施打，成為率先對國產疫苗不信任「開第一槍」的縣市。但中央1922疫苗預約平台第6輪高端疫苗預約登記，苗栗預約率竟衝破9成，苗栗縣議員曾玟學就說，苗栗縣民著實以數據打臉對國產苗的「不信任案」。】不聽不知道，一聽嚇一跳，九成ㄟ！苗栗縣民預約率衝破九成ㄟ，這都快比發雞排去領的比例要高啦！
就拿也有新聞公布數據的台中來比較好了
台中 苗栗
人口 282萬 54萬
意願登記 15.3萬(5.4%) 1.5萬(2.7%)
預約登記 6萬(2.1%) 0.688萬(1.27%)
他媽的，結果是有登記的只佔全苗栗人口數的2.7%，真正到最後預約登記的只有意願登記的47%!哪來甚麼九成啦!而且那則新聞連意願登記人數有多少都寫錯!洗地洗不乾淨很糟糕ㄟ!
根據聯合報的報導：【國產高端疫苗將在明天開打，由於其保護效力一直未正式公布，不少人對於其保護效力有疑慮，台大小兒感染科醫師李秉穎表示，高端疫苗與美國研發的Novavax疫苗都是屬於次蛋白疫苗，後者的保護效果可以達到90%，推估高端的保護效果應該也在85到90%之間，比起mRNA的95趴要差一點，但比腺病毒疫苗好。】馬的說喝符水都客氣了，今天國際笑秉的說法竟然沒有科學根據到路邊阿婆都想笑了，因為這判斷力完全沒有任何的科學實驗證據，就是李笑秉覺得都是屬於次蛋白疫苗，而高端差一點所以就推論出保護效果來了!保護力這連疾管署公布的高端的仿單都不敢寫ㄟ，結果他可以說都是次蛋白就是保護效果接近!那我跟金城武都是人類，所以我們魅力也接近嗎?
又是三立新聞網的報導:【今年4月2日，台鐵太魯閣號408次列車，因撞擊掉落邊坡的工程車，導致出軌發生嚴重事故，釀49人死亡、200多人輕重傷，事後外界紛紛要求釐清事故責任，工程車負責人李義祥被依法起訴。近期，運安會的調查報告出爐，主任楊宏智指出，太魯閣號事故除了人為疏失外，因該列車誤點6分鐘，認為如果當時準時發車，恐不會發生事故，甚至認為當時李義祥有嘗試要通報，可惜時間不足，表示「他已經盡力了」。】那天李義祥不該開工，不該加班，邊坡不該這麼沒有防護措施，貨車掉下去之後也沒下去示警，結果調查出來反而是誤點的問題，李義祥盡力了?獨立機構運安會是不是把自己當成政府維安會了?說好的中立調查呢?
#馬可老師上新聞挖挖哇⁉️
別懷疑你沒看錯
連老師我自己也意想不到
竟然會接到的通告是～
鄭弘儀大哥主持的
#新聞挖挖哇
跟大家聊聊最拿手的健康飲食
與癌症病人的飲食照護
節目中弘儀大哥也
點出了幾個照顧癌症家人
的幾個重點
例如：
癌症病患家屬最怕別人熱心與
好心建議？
癌症病人最後被
癌細胞消磨光生存意志怎麼辦？
節目中鳳書姐也分享了
全心全意照顧癌症父親時的
點點滴滴、更專業的是
鳳書姐把這些過程全面記錄下來
集合成冊出了一本
造福癌症家屬的新書～
#高效率癌症照顧新法
才是令我佩服
節目中馬可也分享了
如何吃，讓癌友有體力
繼續抵抗病魔的動力
尤其是在健康飲食方面～
以我個人照顧過的經驗
我都會先去問家人比較喜歡
吃什麼樣的食材、還有調理手法
畢竟癌症病人在面對治療的時候，其實心裡的壓力跟不適應已經很多了
如果你常常逼著他吃不喜歡的
食物、其實他吃東西的動力就更小。
隨著治療的沒胃口你更應該多煮一些他喜歡吃的食物，
然後在這些食物中改變調理的元素或手法
………………………..
鄭大哥問1～
化療要怎麼吃才營養健康？
在陪伴家人詢問醫生好朋友的
治療過程中、其實發覺
癌症病人蛋白質的補充很重要、因為多補充蛋白質也就是
好的白肉、與各種優質的蛋白質
這些會讓癌症病人更有體力
去進行一波接一波的治療
再適當的加入一些原形營養素
因為我們會生病其實就是
身體內部在發炎
所以配合地中海飲食的
抗發炎的元素
我照顧家人時都是先從
好油脂下手
(因為本身是品油師的關係)
像是
亞麻仁油中的omega-3
冷壓初榨橄欖油中的omega-9
薑黃中的薑黃素
青菜水果中的葉黃素花青素這些等等～～
講穿了就是天天補充
好的蛋白質加上好的油脂
五色甚至到7色蔬果
然後以病人本身習慣的料理手法做給他吃！
像是家人比較喜歡吃中式料理
例如像是～蔥爆牛肉、彩椒雞丁這一類的料理
我就會用橄欖油下去炒
多加一點青花菜、彩椒
最後中式料理習慣的勾芡
我就會把山藥磨成泥狀加下去
達到勾芡的效果、
這樣病人吃著他熟悉的食物料理手法、心情改善比較好
也較能有體力心理層面
也會更正向樂觀
…………………….
鄭大哥問2～
你家人的故事給你甚麼啟示？
馬可～我們都是很努力的活在這個地球上，辛苦工作了一陣子，感覺到身體不舒服
去檢查忽然是被醫生宣告是癌症，雖然現在的癌症並沒有像十幾年前那麼無法治療
有點像是慢性病的概念
但是每個人聽到時面對的心態真的都不一樣。
其實我覺得真的是要與最親密的家人一起去面對
並且討論出來要怎麼樣改變飲食習慣，改變生活習慣。
全家人陪著他找出他心裡最想要做的事情
當作繼續生活下去的動力
鼓勵他、陪著他一起完成
就算不能如願
更可以陪著他把身後的規劃一起做好，過程雖然很難受，
但是病人最需要的就是陪伴
陪著她一起度過，
所有治療過程中的不舒服以及各種轉換治療方式中的絕望感
一起面對病人心中對生死的恐懼，陪著病人盡量用她喜歡的生活方式
繼續在日常中接受治療
面對病痛已經是生活中的一部分，甚至到最後必須放手的階段
……………………………
最後馬可也在節目中分享
身邊家人罹患癌症後的正面積極
還想到要把身後事都規劃好、
讓他的親人往後的生活無憂無慮，甚至還大力幫忙，
讓家人買房換房、
現在親人們都住在樓上樓下，
往後可以一起照顧的感人小故事
其實很榮幸參與這一集的
新聞挖挖哇～暢談健康飲食規劃
與所有來賓
節目主持人 ～張鳳書鳳書姐
營養師～高敏敏
醫藥記者～全嘉莉
腎臟科醫師～洪永祥
因為大家都是親身經歷
侃侃而談‼️‼️‼️
如果以後請問老師我上這一集
新聞挖挖哇有什麼心得分享
❤️❤️❤️
我只希望我所有認識
身邊的家人朋友
注重飲食、正向思考
健康快樂的生活在生命中的
每一天
❤️❤️❤️
#印順導師 #王阿貴 #宅在家聽阿明說話 #宅在家 #環保志工 #蘇澳環保教育站 #志工早會 #沈喜洲 #慮莎 #曾欽瑞 #新加坡 #南非 #真善美志工 #上人開示 #大愛臺頭家 #鼓掌的雙手做環保 #過年95歲 #生老病死 #自然法則 #乘願再來 #三招顧健康 #宅在家健康 #張東祥醫師 #樂齡健康操
《宅在家 聽阿明說話》
「師兄 師姊 大家好 身體健康無煩惱」
高齡九十多歲的王阿貴阿公
給予志工的祝福言猶在耳
他卻在上個月先離開人間
留給眾人無限的思念
王阿貴師兄投入慈濟三十多年
不管是到花蓮慈濟醫院當志工
或是在宜蘭蘇澳做環保
他都把握時間 珍惜因緣
阿明與阿貴阿公見過兩次面
第一次在今年的愚人節
我問他幾歲
他說「過年95歲」
我覺得他好可愛也好奇怪
因為他明明是1929年出生的
不管怎麼算都不會是95歲
但不管怎麼問
他就是回答「過年95歲」
第二次見面就是4/13錄影那一天
當天他仍是有問有答 有說有笑
哪知道節目還沒播出
阿公已經在5/17往生
疫情關係 不適合群聚
法親在5/22為他舉辦雲端追思會
生老病死 自然法則
阿公緣盡業消 灑脫自在
今生他勤耕福田 造福人間
祝福他往生淨土 乘願再來
宅在家健康 三招顧健康
https://youtu.be/62anOBDWaSc
大愛阿明 感恩合十
2021.06.08
#三招顧健康 #宅在家健康 #樂齡健康操
疫情關係，我們乖乖在家不亂跑，許多環保志工因此無法到環保站付出，阿明想到了之前慈濟人醫會張東祥醫師曾示範的「樂齡健康操」，我們可以學習影片裡的三個動作，照顧我們的健康，鍛鍊我們的身體，很簡單，很方便，很實在。宅在家，也要快樂健康喔！我們一起來！
#慈濟人醫會 #張東祥醫師 #感恩環保菩薩 #防疫宅在家
大愛阿明❤️
2021.05.23
要更健康，請看這段影片，要有正能量，請加入 https://www.facebook.com/daaitvpeople/
#樂齡健康操 #大愛阿明 #張東祥醫師 #全新中英文字幕版 #健康無價
《樂齡健康操》全新中英文字幕版來囉！
2020年春天推出《樂齡健康操》中文字幕版後，引起非常多人的關注，觀看次數累積至今(1/14)已經超過120萬，真的讓我們感到非常感恩與驚訝，同時也發現大家對於健康的追求是多麼地渴望，因此，為了造福更多人，我們特別推出全新中英文字幕版的影片，懇請舊雨新知繼續支持，轉傳分享給您的親朋好友，期待新的一年，我們更健康，更好共好！
面對新冠肺炎疫情仍瀰漫全球，健康無價，唯有鍛鍊身體，才能儲備正能量。提醒大家仍然要勤洗手、戴口罩，大愛阿明更要鼓勵大家一起茹素護生，環保愛地球！
《樂齡健康操》由擁有中西醫執照，行醫三十多年的張東祥醫師親自示範，希望透過三招簡單又實用的動作，讓我們更健康！
#樂齡健康操 #阿明@live #張東祥醫師 #全新中英文字幕版 #健康無價
大愛阿明 祝福您
2021.01.14
在疫情整體走向趨緩之下，#張東祥醫師 邀集南庄人醫團隊重啟往診。7月17日，#中區慈濟人醫會 醫護人員及志工共58人，分路線展開家訪，關懷新舊案家。 ... <看更多>
張東祥醫師 示範《樂齡健康操》 - YouTube. 線上影片 · 健康; 文亮於2020-09-24 發布，已有830 人次閱讀過; 健康. 阿明@live. 20.5K subscribers. 《樂齡健康操》張東祥 ... ... <看更多>
張東祥醫師 在 [問題] 竹南頭份骨科推薦- 看板Miaoli - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餓死抬頭
小弟今早一個伸懶腰結果閃到腰...幫QQ
原本剛閃到時雖然不舒服但勉強可以撐住
想說今天剛好颱風假 貼個貼布休息一天
但慢慢的腰傷有越來越痛的趨勢
現在只要身體有動作影響到腰就痛到不行...
小弟是外地來到竹南也有2年了
但還真沒有看過也沒有留意骨科
目前先google查了一下在竹南頭份的幾家骨科:
1.大眾醫院-骨科
2.慈佑醫院-骨科
3.竹南診所-骨科
4.鎮安骨科
5.為恭醫院-骨科
不知道竹南頭份的版友有推薦哪一家或是其他可推薦的?
躺在床上起不來 只能用手機發文 手機排版不好請見諒~"~
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