#八金蛙后邑葵來囉
❤️情侶夫妻徒手雙人核心運動!讓愛升溫~爆愛超爆汗 單身狗不要看~【邊吃邊聊 Chatting over eating】https://youtu.be/GnKt508HGaI
94狂! 不是金牌請不來~
台灣最有奧運路的三鐵金童 張團峻 &八金蛙后 邑葵
夫妻合體 為邊吃邊聊頻道粉絲 小露身手 靠運動讓你身強體健 讓你戀愛 讓你成家又立業 還能生個活跳跳的小小孩~
單身的可以趕快點閱起來!有看有機會 愛神才不會忘記~
雙人健身
1.第一個動作：
男生：深蹲
女生：棒式手碰肩
交換
男生：伏地挺身
女生：深蹲
2.第二個動作：
男生：仰臥起坐
女生：棒式左右抬腿
交換
男生：伏地挺身
女生：仰臥起坐
3.第三個動作：
男生：坐姿捲腹上下伸腿
女生：肘撐棒式
交換
男生：肘撐棒式
女生：坐姿捲腹上下伸腿
4.第四個動作：
男生：跪姿向上肩推
女生：棒式
交換
男生：棒式
女生：跪姿向上肩推
5.第五個動作：
男生女生都一樣：握手深蹲站立
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💁企劃：amblinher
📸Photographer&場地: 十月攝影工作室
💄Makeup：youngerliao
👗服裝造型：fattystylist
✂剪接: Null
🎅🎰封面製作:Mr.7
🌟Artist: 八金蛙后邑葵 & 張團畯-Tuan Tuan
情侶 伏地挺身 在 Re: [閒聊] 會跟另一半一起健身嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《bruce99915 (RyanBruce)》之銘言：
: 好奇閒聊一波
: 你/妳平常有在健身的習慣下
: 會要求另一半跟你一起健身？
: 還是另一半會主動加入說要一起健呢？
: 有點羨慕能一起進出健身房的情侶
: 雖然有點閃就是了
如果跟另一半是因為健身而認識的就會喔
本來就會上健身房
從原本的朋友關係變成情侶後更常一起去
除了深蹲跟硬舉 其他項目幾乎都可以一起練
自己蠻喜歡跟男友去健身的
因為有人幫忙卸槓 超爽der
負重做到後面快累死 有人卸槓真的很讚
或是做大重量有人在旁邊也比較安全
也可以當他的槓片
整個人坐在他身上 直接負重伏地挺身
男友是練街健的
所以也會一起引體 當他的負重
把腳纏在對方身上拉上去
我是不會學外國影片在上面親一下啦
累都累死了親個屁
拉到後面自己引體也慢慢變強了
情侶健身如果兩個人都很認真的話
其實利大於弊啦
彼此在卡關或是練到煩的時候都能互相鼓勵
一起買乳清跟肌酸煮雞胸肉
然後跟朋友一起出去玩拍照的時候
只有我們兩個會比展示肌肉的姿勢
最近快達成這個姿勢
抓住男友讓他前水平
找不到女森抓男森的照片
不過國外蠻多女生可以做到
或是人體硬舉 超帥
多去健身一定會找到真愛der
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※ 編輯: tatatatsuro (223.140.187.223), 01/05/2019 20:01:04
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