#科摩多 #潛水意外
#我很好不用擔心 #檢討文
#DivingAccident #KomodoIslands
一晃眼一個月就過去了,其實心裡一直在想到底要不要寫這件事。在上回的科摩多船宿某支潛水,發生了裝備故障的的事件,不同一般的小故障,整個情況很粗暴,而且是發生在自己身上。
我是沒什麼事(活下來了XD),但一旁的教練及潛友也讓我感覺到這件事的嚴重性,不是我的危機感比較低,只是在意的不是那最糟的結果,欸再怎麼糟不過就是掛掉罷了,不要再想了啊哈哈,只是那當下的危機處理,真的需要時間好好檢討,所以從上來後就一直在回溯剛才是到底發生什麼事。
其實這週末要口試,就是導遊領隊這兩件事,很想趕快 get it over with, 每年都考個什麼讓生活充實,一年緊迫個幾個禮拜有助身心。
準備考試之前,為了保持我潛水紀錄專頁的完整性,及不要再想到底要不要寫這件事,速速寫下這個水下噴裝備的經驗,趕緊 move on ahhhhh。
其實我有得到裝備廠商的慰問禮物,小卡片實際是寫壓驚用的,老實說感覺不好😢,但還是謝謝了,意外真的就是意外,衰小碰到沒有什麼好怪隔壁小明老王的。
跟我出遊潛過水的人都知道,我就是那個很會落單的豬團員,也因為如此多數事情自行處理沒有問題。這回不算是自己又去找香格里拉,畢竟科摩多的流非兒戲啊,尤其一開始下潛在 mid-water( 海中間沒有參考物),我眼睛盯著導潛,跟在其他團員後面,準備頂流下潛到定點礁。會說科摩多潛水最好有些經驗,大概就是沒有人會有空在那裡慢慢等你/妳做耳壓平衡,下潛速度也大概是一般的兩倍,下不來被流帶走大概就是放棄回船上等大家啦。
跟著下潛,好險沒有帶大相機,就一支270桿上架的Gopro,下去沒幾秒耳朵就超痛的,覺得大家是自由落體嗎,我耳膜還是跟正常人一樣需要時間啊。總之我看大家都 30米 touch down了吧,每位蛙鞋都是向前猛踢沒停,那塊定礁還離大家大概7、8m,離我至少15m,最後一次看錶我人在 20m。把水下位置看成一個立體四方形,我與大家的距離就是斜對角差個10-15m左右。
這時意外就發生了。
我先聽到一個爆破聲,其實這在岸上很常聽到,大概就是爆管吧,岸上就很大聲了,水下更大聲。每次在岸上別人爆管我都會想為什麼每次都是岸上爆,水下怎麼好像都沒看過,沒事就是別想這些有的沒的!
爆破聲後我的Air2開始狂噴氣,要注意是Air2,不是一般充排氣閥。
😎 Air2 是把備用二級頭結合在充排氣閥上的一個設計,因此調節器可少一根管子;當潛伴需要備用氣源時,本身自行改吸Air2,再把主二交給潛伴。
這裡的狂噴氣是像直接開氣瓶的那種噴法,而且這船上的打氣都打到250bar以上,再怎麼省氣也經不起這種噴法。
PADI有教,這時候該怎麼辦呢?
SOP,不疾不徐如我,做教練絕不能慌張(到底誰在看),當機立斷拔除充排氣閥/Air2 的管子,一手斷了它的出氣口。
杯具了...
一拔管,我的二級頭立馬從我嘴裡「噴」飛,開始在我四周飛舞,連抓都抓不到!當下真的好希望有沒有人會抬頭往後看一下我這位落難潛水員,這整團白泡畫面不常見啊!誰來給我一隻手...
我嘗試看錶看自己離水面多遠,什麼都看不到只有白泡,上下左右都只有白茫茫的一片,連一絲陽光都沒有。只記得最後一次看錶我人在20米,團員們在我的斜角遠處往前「狂」踢,自知被救援機率幾近零,而且我連自己上下左右都分不清楚了,更別說我已經處於肺部斷氣的狀態 ;剛二級頭從嘴噴出就已經先嗆水,死命抓回二級頭想從噴氣中吸氣,那個氣壓真的是別傻了,連面鏡都快噴飛,靠近就是再度嗆水而已,整個二級頭連抓都抓不住。當下心裡還一直罵PADI(不忘罵人),考教練的幾項基本動作就是要大家從噴氣中擷取空氣、充排氣閥有問題就拔管啊。哈哈,凡事都有個但書。
既然都不知道自己是上是下了,那個氣瀑根本人型水中推進器,而且是下潛中發生的事,BC早已洩至零空氣,當下自己花了些時間想該怎麼處理,深度一定更深了些又是負浮力,最後認定不覺得自己能讓這一切回復正常。
決定放棄那刻,開始脱配重。
手上舉往自己認為是上升的方向踢,如果當時有人經過看到應該會想是哪裡來的氣團水柱🌪。
而且我什麼都看不到,好怕有船經過,等等還沒上去就被撞,好多好多擔心!整個煩躁又喝水,而且我還吸了口Air2,心想上升BC膨脹可以生點空氣給我嗎,結果就是吸塑膠奶嘴的感覺而已😭,心好苦。
一浮上水面趕緊往BC裡吹氣,邊咳邊吹,看到兩艘船朝我開來,一艘還是C組團員,他們船先到,我趕緊抓著氣船旁邊的繩子吊著狂咳,把剛剛水下沒咳的咳完,邊跟船員說我配重丟在底下,船上有個好朋友還以為我只是配重掉了沒辦法潛水,這人好不幽默。
第二艘也馬上到了,趕緊換另一艘,讓C組跟上其他組的潛水進度,船員幫我關氣瓶,我脫裝備,爬上船,開始邊咳邊擔心自己肺部會不會受傷這件事,畢竟我也沒有在那裡Ahhhhh那個CESA(緊急上升用),都分不清楚東南西北了,還「啊~~」什麼,但我真的很擔心,畢竟嗆水咳嗽,能不憋氣嘛!
一上主船邊咳邊檢查我的裝備,還放到水箱裡去測試,正常耶!這時的我大概快崩潰了,是裝備中邪還是我啊!
沒多久理應是我的潛伴的K先生站在dinghy(充氣船)上往我們主船過來,手裡還拿著我的270桿及Gopro,旁邊還有我的配重,哈哈哈哈哈哈哈天啊我還真把我的身外物給忘的一乾二淨了😅。
既然裝備沒事,gopro也失而復得,潛伴也在,那還等什麼,所以我穿上裝備又跳上dinghy !去試試看裝備也好,還有幾天要潛呢!人才上去準備開船,又一聲爆破!果然是故障了啊我的一級頭😓。
又爬回主船,換了套船家提供的調節器,其實我原來配置的發射器也沒電了,換了有殘壓表的調節器也瞬間覺得安全多了,就再下水繼續檢討剛剛的狀況,順便看魚魚🐟風景,趕緊渡過這一遭。
當然心裡還是很多疑問,尤其是這麼高價的調節器,而且我還是個不偷懶會定期保養裝備安全第一的潛水員。
最後調節器廠的檢查後的回覆是墊片翹起來,我的疑問算是沒有得到什麼解答,也算是意料中欸。
我把關於調節器的百科都研究了一回兒,網上也查了各個事件相關資料。也發現其實PADI 有潛水問題的申報機制還滿好的,可提出問題一起檢討,品牌裝備廠及授課教材也才會持續進步。(額外發現)
沒有要講什麼調節器,尤其一級頭的組裝或是功能介紹(讀超多),這回就是分享一些經驗,畢竟水下的事誰也說不准,除了裝備本身的穩定表現外,意外有些時候是防不勝防的。
再貴,統計使用起來再穩定的裝備也是一樣,哪家都有機會,潛水員自己的危機處理能力才是真的,靠別人還不如靠自己。
所以😏,終於要講重點了(全然個人意見)。
以後如果遇到裝備 Free flow,要先判斷是瘋狂噴、還是小噴、BC有沒有自動充氣、所在深度、及來不來的及排氣維持深度,綜合以上再判斷要不要拔除充排氣閥管。
尤其是使用Air 2的人,我們沒有備二來一起幫忙洩壓,但也有個好處,一級頭故障,無法把氣瓶壓力轉為中壓時,好(似)不會影響BC 自動充氣這件事,就是噴出Air2而已。
當時也有想到是不是該立刻再把管子接回充排氣閥,當下沒有做的原因第一個是我已經嗆水,不覺得自己有那個力氣可以把管子硬接回去;第二是白茫茫什麼都看不到也沒有氣了,怕浪費時間做無謂的事情;第三也是最擔心的,就是怕接回去,換BC被灌飽。
再來就是水下意外最怕的肺受傷,雖然上來後狂咳嗽,覺得肺不舒服,很擔心自己憋氣這件事,其實也是無礙,因為我在水下不是吸飽氣才斷氣源的,而是一而再再而三的吸不到氣還嗆水的情況,所以肺部也沒有多餘的氣體會因為快速上升而膨脹,進而造成肺部受傷。
而這次落單不是我故意的,所以這回就不檢討了😌。
整齣戲從爆聲到上水面共花了約莫一分半鐘。
大致就是檢討這些,提供給同是潛水員的朋友們參考,也希望大家沒事不要遇到這種鳥事啦。
————————————————————
😙 至於我的gopro,及配重是如何在短時間內現身又被撿回的呢?
我是潛水B組的團員,第二組下水;A組則為第一組,C組為最後一組。
B組的導潛水下經過某個路段時,正停下來找東西給團員看,一支gopro從他頭前緩緩落下,他伸手接住插進他的配重帶上,過沒多久,一串配重也落下,他也撿起來圍上腰間。他後面的團員們對於水中有東西落下的畫面感到疑惑。
潛伴K先生發現我失蹤回頭尋找時,剛好遠遠看到B組導潛身上插的那根270小白桿及gopro,踢過去後發現我的配重也在他身上。K先生就拎著我的東西上水面,剛好遇到那艘送我回主船的船伕,就一道回來問我是怎麼回事了。
所以後來也不用多說什麼,ABC組多少都有參與到我的潛水落難記啊,哈哈。
圖文/
準備考試來咖啡店看雜誌也算是一個開始XD,我是一個很抗拒考古題的人,希望考官可以入套跟我聊我想聊的。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅小葵 XiaoKui,也在其Youtube影片中提到,低端三重奏,殺人不推塔,支援不看兵線,後期不吃大物件 就讓我低端一陣風齊爾來無情面對這一切吧! 遊戲時間30分鐘起跳的那種.. - 最新即時遊戲實況僅在 FB.GG/MIAO11255 記得要按讚訂閱打開鈴鐺,準時收看直播喔! -----------------------------------...
「憋氣 一分半」的推薦目錄:
- 關於憋氣 一分半 在 圖藍奔小姐 Facebook 的最讚貼文
- 關於憋氣 一分半 在 逮丸女森 Michelle Facebook 的最佳解答
- 關於憋氣 一分半 在 徐愷 Facebook 的最佳解答
- 關於憋氣 一分半 在 小葵 XiaoKui Youtube 的最佳解答
- 關於憋氣 一分半 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於憋氣 一分半 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
- 關於憋氣 一分半 在 Re: [問題] 憋氣潛泳- 看板swim - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於憋氣 一分半 在 輕鬆閉氣五分鐘 - YouTube 的評價
- 關於憋氣 一分半 在 Free corner 自由潛水- FreeCorner體驗閉氣20秒活動x ... 的評價
憋氣 一分半 在 逮丸女森 Michelle Facebook 的最佳解答
▍自由潛水Free Diving 初體驗
這是一項令人又愛又恨的極限運動🌊
先來說說哪裡令人愛呢?
非「海底世界」莫屬了,平常在陸地上生活著,很少接觸水上運動,最多就是到海邊走走、游泳池游泳,海底世界不曾體驗過,對於喜愛戶外運動的我,當然是充滿新奇,也受不了同事的誘惑, 就這麼決定要穿上了長蛙,一同窺探海底世界🚤
至於哪裡令人恨呢?
自由潛水 ,就是在深海裡不帶氧氣瓶,僅靠著一口氣和使用「平壓」來下潛。對於沒有受過專業訓練的一般人來說,自由潛水的確帶著相當高的難度,光是憋氣一分半鐘,就讓我感到折磨。當然報名了自潛課程之後,除了必修的學科課程以外,也免不了在5米的泳池裡,接二連三的密集練習。
還記得第一次泳池練習,光是「平壓」就讓我卡關兩個禮拜,才下潛3米,就讓我耳朵痛到受不了,甚至都想要放棄,還真的是第一次,學一樣技能感到如此挫折,哈!不過在心態調適之後,加上反覆練習平壓,最後終於抓到訣竅,順利通過泳池練習!
到了海邊練習當天又是一大考驗,為什麼呢?因為海底不像泳池般的清晰,10米的深度不是一眼就能看到底的,所以在攀繩下潛的過程中,其實有些畏懼,隨著深度增加,平壓也不是相當順利,所以下潛到了9米深之後(十米才能通過考試,取得證照),就好想上來呼吸!實在可惜,雖然海習沒有考過,不過對我來說,也算是體驗到了自潛令人又愛又恨的魅力。
最後想說的是,自潛是需要克服身體和心靈上考驗,它有迷人之處,當然也有危險之處,想要嘗試這項運動,如果身邊沒有熟悉自潛的朋友,千萬別擅自嘗試,務必要找專業的潛水教練上課和泳池練習,去海邊潛水時,才比較安全。即使學會了,身邊也一定要有一個懂得潛水、懂得救援的潛伴。在不熟悉的海域和不適合下潛的季節(據我的潛水教練說,九月份已經過了可以潛水的季節了),也不要去冒險嘗試,一切都要在安全範圍內,從事這項運動!當然下潛也是要循序漸進的練習,不要為了挑戰而挑戰!欣賞海中的美好,才是自潛最大的價值❤
喜歡這樣的分享嗎?
大力的按讚和分享給身邊的朋友吧😎
憋氣 一分半 在 徐愷 Facebook 的最佳解答
常常會有人問我在做什麼職業
我會不諱言的說自己在做演員
工作是不是不太穩定?
這樣賺的多嗎?
的確 演員就是個非常沒有保障的工作
有一餐沒一餐
要不忙到焦頭爛額
要不就閒到無所事事
這樣不穩定的工作頻率很容易影響心情
學會如何自處 我認為是很重要的課題
沒工作的時候 去增進自己
健身 增強自己 除了慢慢拓展市場需求
更是讓自己更健康更有力量做好很多事
接觸自由潛水 不僅僅是多一項技能
也有工作因此找上
我更沉溺在那訓練的過程
當自己能憋氣從一分半到四分半
當自己可以自在的沈浸在深海裡
那幫助我在工作壓力及緊張下如何放鬆
還在慢慢接觸各種領域
學習不同的技能它並非單向的
而是在很多情況下都會有所幫助
而學習中更重要的是領悟更深的道理
得以用之於各方面
這是一隻試著如何在水中演戲的影片😂
有關於水下的劇情需求可以找我🤣🤣🤣
_______________________________
最近老是健忘
也忘記來這要幹嘛了
不如打個坐
啊 不如打個盹好了
咦 那個小東西是什麼?
等等..好像忘了什麼!
哦!想起來了 要上去呼吸了啊!
#freediving #fundive #underwatervideo #somethingfunny #pool #自由潛水 #松山運動中心 #鯨魚池 #小巨蛋
憋氣 一分半 在 小葵 XiaoKui Youtube 的最佳解答
低端三重奏,殺人不推塔,支援不看兵線,後期不吃大物件
就讓我低端一陣風齊爾來無情面對這一切吧!
遊戲時間30分鐘起跳的那種..
-
最新即時遊戲實況僅在 FB.GG/MIAO11255
記得要按讚訂閱打開鈴鐺,準時收看直播喔!
------------------------------------------------------------------------------------------
小葵粉絲團 https://www.facebook.com/miao11255
小葵Instagram https://www.instagram.com/miao11255/
-
#小葵XiaoKui
#遊戲實況精華低端三重奏,殺人不推塔,支援不看兵線,後期不吃大物件
就讓我低端一陣風齊爾來無情面對這一切吧!
遊戲時間30分鐘起跳的那種..
-
最新即時遊戲實況僅在 FB.GG/MIAO11255
記得要按讚訂閱打開鈴鐺,準時收看直播喔!
------------------------------------------------------------------------------------------
小葵粉絲團 https://www.facebook.com/miao11255
小葵Instagram https://www.instagram.com/miao11255/
-
#小葵XiaoKui
#遊戲實況精華
憋氣 一分半 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳解答
居家運動全攻略EP2 -伸展運動你做對了嗎?最佳健身後的暖和動作
運動,是必須建立成習慣才能體現價值,在長期不運動的情況下偶爾動一動,其實意義真的不大,但在繁忙的工作課業與生活中,要安排很多時間來運動又似乎是難度很高的。。。
在2020「HERO 來了」全新企劃中,特別詳細介紹了建立居家運動習慣的完整攻略,讓你在上班前,或是下班回到家後都可以利用半小時來進行運動!簡單又節省時間,可以算是建立運動習慣最低門檻的方法!
一系列不同種類的居家運動,從暖身,肌力訓練,心肺訓練,伸展動作全都在「HERO來了」居家運動全攻略!全系列影片陸續上載!任何關於運動,健康的問題或話題都歡迎詢問與討論,留言區見!
2020年7月份起每逢週日中午12點準時上線!
「HERO來了」 節目其他頻道連結?
www.facebook.com/BeyourownHeroBYOH
Instagram: BeyourOwnHeroBYOH
憋氣 一分半 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
不起眼但超有效的細腿小動作動作分析 by KIMIKO Studio/佩佩老師
📌準備動作:
Part1
坐在地板上,單側臀部著地,同側手放置於腰間,對側手支撐地板,夾屁股、縮肚子、上半身挺起來
Part2
四足跪姿,雙手撐地,膝蓋、腳踝呈一直線
📍動作目標:
Part1:強化大腿內外側及臀部肌群
動作固定端:臀部以上的肢體,單側臀部
(坐於地面上),膝蓋至腳踝
呈一水平直線狀態
動作動作端:髖關節
動作運行方向:膝蓋碰膝蓋、腳尖碰腳踝
Part2:強化大腿內外側及臀部肌群
動作固定端:臀部以上的肢體,單側下肢
(跪於地面),膝蓋至腳踝呈
一水平直線狀態
動作動作端:髖關節
動作運行方向:膝蓋碰膝蓋、腳尖碰腳踝
📍動作使用到的肌群:
臀大肌(Gluteus Maximus)
臀中肌 (Gluteus Mediums)
臀小肌 (Gluteus Minimus)
內收大肌(Adductor magnus)
闊背肌(Latissimus dorsi)(支撐)
豎脊肌(Erector spinal)(支撐)
多裂肌(Multifidus)(支撐)
📌動作小提醒:
1.動作全程不憋氣
2.膝蓋-腳踝保持在同ㄧ平面呈一直線
3.不聳肩不駝背
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動#KimiBarre美型棒 #美型運動 #美型棒
憋氣 一分半 在 輕鬆閉氣五分鐘 - YouTube 的推薦與評價
其實一啲都唔輕鬆但係"頂多十五秒! ... 训练强大肺活量,锻炼你的 憋气 能力,让你潜水1 分半 钟以上时间. 游泳泡泡刘念. 游泳泡泡刘念. ... <看更多>
憋氣 一分半 在 Free corner 自由潛水- FreeCorner體驗閉氣20秒活動x ... 的推薦與評價
兩次結束後,輕輕吸一口氣,比平常多些就好,然後開始停止呼吸20秒。 ... 結果一下水果然害怕的心態又上來了,閉氣最多閉到1分半,連下潛練習到外海時手完全不敢放開浮 ... ... <看更多>
憋氣 一分半 在 Re: [問題] 憋氣潛泳- 看板swim - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《TT126 (126)》之銘言:
: ※ 引述《gtofrank (你在看我的暱稱麼)》之銘言:
: : 先自招 自己對於憋氣方面很弱
: : 昨天游完1000m後,想說都游了5個月試試看可不可以憋25m
: : (因為之前有試過幾次,大概15m就不行了)
: : 這次居然,成功的憋完25m
: : 但是想不透的事情來了,休息大概5分鐘後,想說再試試看
: : 結果,跟以前一樣,15m就在水中自爆了...!!
: : 必須承認,成功那次,自己覺得在水底下,游得很順,手部和腳都還協調
: : 1.想請問版上的同好,都是怎麼憋完25m或是更猛的,有甚麼秘訣麼?
: : 2.憋氣有甚麼訣竅麼?例如:要小口吸氣還是大口,因為自己在上班時無聊測試
: : (就拿手機的碼錶算憋氣時間,應該是很不準因為一個在水中一個在辦公室=.=+)
: : 3.潛下去的方式呢?頭越貼近地面麼??
: : 完~~謝謝
: 平潛的話,憋氣可以一分半以上,50公尺應該是沒問題
: 剛下去的時候不要吐氣,等到大概25公尺左右再慢慢地少量地有規律地吐氣
: 最後關頭再ㄍㄧㄥ一下就達陣了
: 在游的時候不要想什麼鑑測成績或其他有的沒的 放輕鬆就對了
: 這東西常練就一定OK的 沒什麼大不了
: 肺活量問題 沒事就跑個步 游個泳 很快就達到了
我自己本身也是憋氣超弱.......
看很多人都說憋氣潛泳可以練習,我卻是怎麼練都還是很弱
雖然是冬天我這半年幾乎是天天泳池報到
因為學校是溫水游泳池@@
感覺自己終於進入游泳的門檻了
已經可以連續游個一千沒停且時間大概在19分鐘以內
(不知道標準大概怎樣算快,但我自我感覺算不錯XD)
每天去游泳池至少會游兩千,體力好就三千
所以我"自認為"算是已經有進入長泳界的門檻了(希望各位前輩別看不起我><)
可是在這種自我感覺良的情況下我依然無法突破潛泳25M...
我也不知道問題出在哪
每天去游泳池都會嘗試幾次25M潛泳卻幾乎都是失敗告終!!
直到最近我覺得有抓到 一點竅門給大家參考
以我自己來說潛泳是都前半段蝶腰後半段大蛙手
其他那些版上高手說要接近池底或沒氣的時候吞一口水之類都蠻好用的
而真的讓我終於滑到25M潛泳成功的關鍵在於:
"我用鼻子吸氣!!!"
也許是我太白癡太笨了...可是之前都會習慣性的用嘴巴吸氣,
我想可能是游泳的時候都是用嘴巴吸氣因為用鼻子換氣的時候容易嗆到
加上健康檢察醫生說我鼻室肥大..呼吸常不順有關
不知道大家是不是都用鼻子吸氣啦
只是自己被潛泳憋氣的問題困擾很久...
後來發現出發前都是習慣用嘴巴
現在改用鼻子後游25M潛泳成功機率高了很多
我也是常看板上的人怎麼推薦游潛泳的方式
只是後來發現最大的原因是自己的換氣問題
說不定有些人不是姿勢錯了而是跟我一樣鼻子不太好所以習慣用嘴巴吸氣
希望可以幫到一些一直困擾為什麼潛泳無法游25M的人
--
我的無名,不喜勿入 https://www.wretch.cc/blog/sr227520
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.69.227
... <看更多>