一趟名為「健康檢查」之旅
卻打亂了本來該有的生活步調與身體節奏
檢查的過程就像攤上肉塊
任人宰割，無孔不入
沒有一關舒服、沒有步驟舒坦
一邊做，一邊想著
這些檢查的必要性與預防性
每到一個報告診間
醫生都會問「你為何想做這個檢查」
「是預防性的檢查？還是妳自覺有症狀？」
我是個健康的個體
執行預防性的檢查與評估
我都這麼不舒服了
那麼病人在接受這些檢查時
病痛的不適加上檢查的痛苦
又是多大的折磨？
健康！太重要！
經過昨天一天的折磨後
我就會否定健康檢查的意義嗎！？
絕對不會
只不過有了這次做基底之後
我就會知道未來幾年
定期檢查該從哪個方向著手
畢竟我親眼見過我體內主要血管
看過我消化系統的狀況
儘管醫生說我總的來說健康
但我自己也很清楚，有些小地方不處理
如果我沒有在定期追蹤
也有可能轉變成大問題
基本的胸腔X光、血液、尿液、糞便檢查
我認為應該遵從衛福部的建議
40歲以上每三年一次
65歲以上每年一次的規範
而女性一定需要定期檢查的是
#子宮頸抹片、#乳房超音波或攝影
畢竟～這兩個是女性特有的癌症篩檢
男性則要注意 #攝護腺 的定期檢查
這點～在台灣的宣導實在太少
男性礙於面子多半不主動檢查
血液、超音波、自我症狀觀察都很重要
只要定期做到這些
大概能簡單地掌握健康
更重要的自己對身體的理解與掌握
如果長時間未食道逆流、脹氣、便秘、便血
可能要考慮定期做 #胃鏡、#腸鏡 的檢查
如果長時間聲音沙啞、吞嚥困難、頸部僵硬
可能要考慮去 #耳鼻喉科 做個深度檢查
總之～高規健檢，並非常態
#基本健檢、自我身體意識、異常追蹤
在某些程度上才能真正的保護到自己
盲目地喊著「我的身體我很清楚」
「不用檢查啦！我很強壯的」
甚至說生死有命不需預防
或是害怕知曉的鴕鳥心態都不正確
健康檢查的目的～
真的不是要讓你多活一點
而是讓自己少受一點疾病的折磨
以我來說～我就會盡一切努力
讓自己遠離醫院、遠離疾病
因為～生病～太辛苦了.....
健康！很珍貴！
#疾病當前任何人都要臣服
#你最近一次健檢的時間為何
#你今天_運動了嗎？
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