工作花絮,
拿著下午的點心拍個給掰照😂
🥲你們身旁也有這樣的人嗎?
別人在買東西吃的時候一直說她不需要吃,
等到東西來的時候就一直問說可不可以給我吃一口?
我⋯⋯
就是那種人😂😂😂
不要給我看到就不會受誘惑
誰叫你要在我面前吃!😏
我不想變胖、但又不想喝沒味道的水,
不要對我尖叫的水果茶系列~~
絕對是愛漂亮女生的好朋友
太太太好喝了而且居然不太甜。
然後我這個人本來也不吃貝果🥯的,
挖了一口別人都來吃之後,
就不小心把它全部吃光了😂😂
「不要對我尖叫」飲料店現在居然也出貝果🥯了!
裡面那些QQ的東西實在太犯規了,
😭😭😭😭😭😭
完全停不下來啊!
我是不懂得烘焙啦!
但覺得這個🥯咬開來的嚼勁,
在製作的時候
應該花了不少時間處理吧!
預吿:
明天上課直播一樣會送貝果🥯哦!
啊啊啊~~
不是🥯啦!
怎麼現在滿腦子都是這個
是會送禮物喔哈哈哈
同時也有1030部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,現在藍綠都介入台中史上第一個立委罷免案了,藍綠黨主席在那邊高來高去,可是很多人忘記了當初其實是一個愛吃,連中國都沒去過的小胖子領銜罷免的。 七個月前,這個小胖子親口說了當初他也是投票支持陳柏惟的,因為他說得一口好話讓人感動,說政治人物應該是一個貼近民眾的一般人,但沒想到上任之後卻變得比網紅還要像網...
我不想變胖 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
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我不想變胖 在 黃彥鈞 黃老斯 Facebook 的精選貼文
【我的月中健康飲食生存術?】
因為我個人有點挑食物的烹調方式,所以即使斯母的月子餐很豐盛她也吃不太完,我實在無法全都幫忙解決,而且不想太補。
我看別間的老公有的是去外面買或叫外送,雖然附近很方便很多好吃的,但我吃不習慣口味很重的外食,因此決定自立自強。(主要是我不想變胖😭)
月中只有冷藏冰箱、微波爐、飲水機。
我自己有帶水果刀,去樓下的全聯買想吃的食材和之後還會用到的食鹽和黑胡椒而已。
#今晚我想來點...
「手拍小黃瓜」、類水煮小白菜、黑胡椒豬里肌肉、一個茶葉蛋和兩口月子餐的飯。
===
因為受限冰箱,就選擇了冷藏肉(反正兩餐一定吃完),沒有油也不想買,可找了帶一點點油的肉,豬肉或雞肉,選雞胸肉那種沒什麼油的肉就淋一點月子餐的補湯,把油脂類營養補齊。
青菜洗乾淨後,我不用刀切,都用手折斷~
手拍小黃瓜就是洗了切/折小段,放到塑膠袋裡壓扁加鹽抖一抖,想要蔥薑蒜的話就從月子餐裡面的菜找來加🤣
然後食材我是使用可以微波蒸煮的保鮮盒,底部放水後微波三分鐘就好了!沒錯,三分鐘而已!準備到煮好十分鐘以內😍
肉用鹽和黑胡椒醃三十秒,三分鐘後有一點乾乾的加上本身的油脂,居然有一點烤的口感,真的驚為天人。
青菜的話就是水煮瀝乾後的樣子,比較講究的人可以買沾醬或肉燥之類的,但我覺得在月中一切從簡只有加鹽,而且月子餐很多可以加料~這邊有洗碗精,不怕器皿油掉,很棒。
#快出關了好日子即將結束哭哭
p.s圖片沒有擺盤有點醜,抱歉哈哈
我不想變胖 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
現在藍綠都介入台中史上第一個立委罷免案了,藍綠黨主席在那邊高來高去,可是很多人忘記了當初其實是一個愛吃,連中國都沒去過的小胖子領銜罷免的。
七個月前,這個小胖子親口說了當初他也是投票支持陳柏惟的,因為他說得一口好話讓人感動,說政治人物應該是一個貼近民眾的一般人,但沒想到上任之後卻變得比網紅還要像網紅,阿文就這麼被騙了,而且狀況還越來越糟糕
這才是陳柏惟罷免案故事的真正開始。
就是純情少女情竇初開
然後被一個渣男給騙了
那時候在高雄選區的時候 他落選
然後他去博恩夜夜秀
然後他在裡面就講啦
如果身為一個政治人物
不應該像偶像 應該是像最一般的人
阿文聽到這個歐買尬
他突然講出這種話
換做是你會不會被吸引
觀眾你們會不會被吸引
所以那時候心頭有一種愛你愛你
愛你不離不棄
我有一群跟我同樣的年輕人
都是這種感覺
怎麼會知道
當我們發現之後 我們就只有一種感覺
還沒愛到你的時候說不離不棄
可是一愛到你的時候見你就很嫌棄~~~~
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我不想變胖 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳貼文
抽脂復胖機率?哪些人不適合抽脂?威塑真的比較好嗎?|依心唯美 林子宇醫師
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來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事
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💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎?
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎?
06:59 不能錯過的NG
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我不想變胖 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
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一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
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🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
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低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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