"《早安健康》引述日本腸道權威藤田紘一郎表示,100g的
#高麗菜 含有1.3g的膳食纖維,
#地瓜葉 則是3.1g,
#乾海帶芽 竟高達35.6g,
#足足多了10倍以上,可促進腸胃蠕動,清除腸道中的廢棄物及毒素。"
如果這個引述的資料是"正確"的,這位所謂的 #藤田紘一郎 應該是個只會紙上談兵的 #日本 #腸道權威!!
根據 #衛生福利部 #食品藥物管理署 的 #食品營養成分資料庫(新版)資料,以每100公克可食量計
#裙帶菜(#海帶芽,#嫩海帶)的膳食纖維/水分含量分別是6.1公克/72.8公克
#乾裙帶菜(#乾海帶芽,#乾嫩海帶)的膳食纖維/水分含量分別是34.1公克/9.5公克
看懂了嗎?
💢又是個拿 #乾貨 與 #新鮮蔬菜 做比較的「錯誤範例」!
乾海帶芽 的膳食纖維與 新鮮海帶芽 的比例是:34.1÷6.1=5.59倍
他怎不說「#乾海帶芽的膳食纖維是新鮮海帶芽的五點六倍」?
‼️實在很討厭這種"硬要擠出個「看似頗驚人」的「10倍」數字來說嘴"的比較方式!
若是與新聞中的數據做比較
每100公克嫩海帶芽含膳食纖維6.1公克
約是等量地瓜葉的6.1÷3.1=1.97倍(≒2倍)
約是等量高麗菜的6.1÷1.3=4.69倍
嗯~~
👶 #貌似不夠聳動!
👶 #我應該當不上權威!
新聞來源:
《高麗菜、地瓜葉輸了 降三高長壽菜竟是它》
11:192021/01/14 中時新聞網/尉遲佩玉
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210114002101-260405
ps. 又是一則引用《#早安健康》怪怪資訊的報導
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播,第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a6sffE 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4u...
我應該當不上權威 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的精選貼文
山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播,第一季於12月31日前播畢25集。
【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
-
出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人:黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
贊助單位:Fairy Taipei
https://www.facebook.com/FairyTaipei/?epa=SEARCH_BOX
【 採訪後記 】
撰文者: 林子榆、王怡文、黃山料
結婚的女人會貶值?當妳進入婚姻後,男人就對你失去興趣,薔薔認為女人不該為男人繁衍後代,若要有後代,她希望人工受孕。奉勸女人要保值,就別進入婚姻,別成為男人的「生產工具」。
薔薔在「山料聊聊」節目中,說了自己的愛情觀,告訴新世代的女孩,這輩子,別成為誰的附屬品。女人在愛情裡,不要無怨無悔的犧牲,不要無私奉獻,妳該自私一點,才漂亮啊。
她說:
女孩,妳要懂得利用男人帶給你的愛情,
讓自己青春永駐。
/
/
女孩,妳應該愛妳爸,勝過愛情。
世界上最愛妳的男人,就是妳爸,「這位男人」最怕你受傷,最擔心別人欺負妳,最在乎妳幸福與否。爸爸不會走,男人會走。當妳的父親無法認可妳的另一半,妳可以果斷放手。
女孩,如果找不到比爸爸更愛自己的,妳就不要嫁!
薔薔的父親是一位商場上的強者,白手起家,並給予薔薔一輩子的生活依靠,她以父親作為標準來擇偶,她發現大多數的男人都太過軟弱,配不上她的堅強。她呼籲女孩們要提高自信:「台灣男人太脆弱了,他們配不上妳。」
女孩,會為你付錢的男人,才是愛你的呀!
「我和你交往,不是為了吃苦。」要是男人讓你吃苦了,請果斷放手。只有願意從物質與心靈皆滿足你的男人,才是真的愛妳。
女孩,別讓男人打妳,妳要懂得捍衛自己。
男人打妳是因為她的自尊心受傷,他們透過傷害妳來建立自己的權威,但妳可以捍衛自己,千萬不要被踐踏了。
女孩,再愛,都要設定停損點。
當男人無法滋養妳,妳憔悴了,就離開吧!妳只要願意,哪裡都可以是愛情。妳只不過是失去一個不愛妳的男人,至少妳還擁有自己。
女孩,請不要相信愛情,相信自己吧。
婚姻不是一條必走的路,妳若不適合,就別勉強。女人擁有生孩子的器官,但不代表要負起生孩子的責任。
女孩,妳終將成為一位孤獨的女人。
女人啊,在30歲以後的人生,就是在不斷的擁有中,練習失去。但記得,曾經愛過妳的,傷過妳的,都將成為妳的故事,這一生,精彩過了,就夠了,我們都終將孤獨死去,當那一天到來,妳能告訴自己「沒有遺憾」嗎?
致:和薔薔一樣,非傳統的好女孩。
「妳們的溫柔與堅毅,都是自己最珍貴的特質。」