來~是不是覺得每週都有運動,飲食也沒有特別凌亂,但還是排便還是沒有每天很順暢呢?💩
來自日本 可爾必思健康網路商店
詳見文章
https://reurl.cc/g84Z9R
無意間看到電視上 #朝日可爾必思健康有限公司 的 「 #可欣可雅」「 #C23乳酸菌」 這個產品,才知道長年鑽研乳酸菌技術的「朝日可爾必思健康有限公司」,經年累月下研發出了 「C-23加氏乳酸桿菌」
「可爾必思」 在日本已經有超過100年的歷史,秉持著「希望能研發出好喝又能幫助大家維持健康的產品」的理念!持續研究開發新的保健食品。
#你們知道嗎
腸道中有分 🤗 好菌 🤗 跟 😈 壞菌 😈
當壞菌太多的時候,就會造成排便不順暢等等的問題產生,所以我們才會需要定時補充一些好的益生菌、乳酸菌!
講真的我的生活忙碌又吃力...每天教課完之後,回家就要打文章,還要抽出時間來創作...
#我是選擇在晚餐後食用
因為我個人習慣早上起床要便便比較舒暢!
配水吃,不過他也可以咬碎直接吃,第一天排便的感覺就很順暢!我自己覺得整個人都變得清爽很多,果然改變細菌叢生態很重要,還能讓氣色變好,養顏美容的概念!
#趕快去官方粉絲專頁下訂
#因為我想再過不久就會被搶光
對了上網搜尋的時候發現「C-23乳酸菌」的仿冒品很多,內容物也可能是假的,購買時要非常小心!
#保健食品一定要認明官方網站的才最安心
官方購買網址: http://bit.ly/39Nc02W
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,培根裹花椰小肉球 白花椰菜有很多花樣可以玩,不是只有燙過加鹽這種煮法而已。磨碎了做成餅,或是包成內餡,都有令人意想不到的口感!它是取代飯食、降低熱量的好選擇喔! 完整內容:https://www.yokofu.tw/cauliflower-balls/ 所需材料: 1 顆白花椰菜 1 湯匙 ...
我是選擇在晚餐後食用 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
培根裹花椰小肉球
白花椰菜有很多花樣可以玩,不是只有燙過加鹽這種煮法而已。磨碎了做成餅,或是包成內餡,都有令人意想不到的口感!它是取代飯食、降低熱量的好選擇喔!
完整內容:https://www.yokofu.tw/cauliflower-balls/
所需材料:
1 顆白花椰菜
1 湯匙 鹽
800 g 牛絞肉
300 g 培根片
2 顆蛋
1 顆洋蔥
2 瓣蒜頭
1 茶匙黃芥末
1 湯匙 紅椒粉
1 湯匙 奧勒岡
1.5 茶匙 鹽 (絞肉用)
1 茶匙胡椒
香芹
醬料部分
400 ml 牛奶
200 g 瑞士起司
鹽
胡椒
肉豆蔻粉
作法:
1.) 一湯匙鹽倒入滾水中,將白花椰菜放入水煮5分鐘
2.) 將莖的部分切除暫放一旁,將白花椰菜切成小株
3.) 絞肉放入碗中,洋蔥切末加入。撒上紅椒粉、蒜末、奧勒岡、黃芥末、鹽、胡椒和蛋液後混合均勻。
4.) 取約2湯匙的絞肉放在手中壓成圓形,放入一小株白花椰,合起來捏成肉球。重複此步驟再包6顆。
5.)將7顆肉球裹上培根片,放入平底鍋中油煎
6.) 將花椰菜莖搗成泥,加入磨碎的瑞士起司和牛奶。撒上鹽、胡椒和肉豆蔻粉攪拌均勻。
7.) 將搗成的泥淋在煎好的肉球上,用平底鍋再加熱5分鐘。最後撒上香芹末即可食用
這個迷你花椰菜肉球料理很適合下班後來點簡單卻均衡的個人晚餐。香濃起司配上爽口不油膩的肉丸,絕對是夜晚饗宴!
附加影片的白花椰牛肉捲佐山羊起司食譜請見這裡
https://www.yokofu.tw/cauliflower-roulade/
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我是選擇在晚餐後食用 在 宜手作 Youtube 的最讚貼文
因為自己煮,而且常是煎、炒或炸的料理,油品一直是我很在意的重點。如果問我如何選擇油?我通常建議烹煮時使用耐高溫、發煙點高的油。
這次影片中使用的是Mantova酪梨油,發煙點比橄欖油高,適合一般煎、炒、煮、炸,同時因為是噴霧式,每次輕壓的噴量是1ml,使用上比平常倒的方式省油很多(總共有三段式噴法,輕壓、中壓、重壓)。
Mantova廠商有提供優惠,我覺得蠻划算的,推薦給大家參考囉。
購買連結: https://goo.gl/ZGwmGK
(其他風味的油品請點商品頁面)
📌產品特點📌
🥑創新技術:不必擔心因為接觸空氣造成產品的破壞。
🥑酪梨油特性:口感清晰無油耗味。含豐富的維他命A、D、E、B群以及蛋白質、卵磷脂及脂肪酸。
🥑義大利獨家專利噴頭,三段式按壓動作(輕壓 中壓 重壓),輕壓1ML,不回流不髒手不髒瓶,油量好控制,方便又乾淨。
🥑創新瓶中袋技術,讓油品不與空氣直接接觸,無須擔心食用油氧化變質
🥑全鋁罐包裝,100%不透光,保護油品品質,加長保鮮期。
🥑無須任何添加物,就可延長保鮮期 ,露營野炊也方便。
《蓮藕炒牛肉》(請按右下角HD)
🍄牛肉180公克、蓮藕1段(小)。醃肉醬汁:醬油、米酒、香油各1大匙、糖2小匙、薑末1小匙。喜歡吃辣可以加辣椒醬喔!
🍄蓮藕切薄片,比較好煎熟。切好後泡水可以防止變色。
🍄牛肉下鍋前用太白粉抓醃。
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #作法 #食譜 #炸油 #牛肉料理 #蓮藕炒牛肉 #mantiva #酪梨油
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我是選擇在晚餐後食用 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文
【蘿潔塔的廚房】簡單版:蝦仁燒賣 Shrimp Sui Mai。太好吃!
(食材表請看下方)
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★這是簡單精華版,想知道燒賣皮怎麼製作,可以看詳細解說版。看完了解說版,看精華版一邊看一邊做,會更容易上手喔!!
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暑假=鬼門開XDD (專放小鬼、頑皮鬼、餓鬼)
平常孩子們去上學,可以有比較多的時間慢慢做菜,但是一放暑假,媽媽就忙到快暈倒。
小孩一早起床就說要吃早餐,吃完早餐收拾好馬上就要準備採買及做午餐,午餐過後又要準備點心,點心吃完,馬上就是晚餐了。
這家蘿潔塔餐廳從早到晚要不停地供餐,而且員工只有一個人,如果廚房裡面沒有好的道具,真的會累垮~
繼上次用水波爐一次出四道菜後,這次神奇魔法箱再度演出~~~不僅10分鐘出三道菜,還可以減少廚房的清潔工作,忙碌的時候,真的不能沒有它!!
不管是冷凍的食物或是冷藏的,還是常溫的蔬菜不用分次烹調,通通一次丟到魔法箱裡面,按下啟動鍵,完全不需要顧火,美味完美重現!!
以往蒸東西 還要擔心到底要蒸多久,冷凍跟冷藏的要不要退冰,會不會有的熟有的沒熟???
現在有了水波爐,通通都不用擔心了,電腦自動會幫你偵測,讓熟度一致,而且蒸的高麗菜,也太好吃了吧!!完全不需要什麼調味,好吃到要續盤呢!!
無敵好吃的燒賣,假日有空可以全家人一起包,用水波爐蒸好,多做一些,吃不完的部分,放到冷凍庫,就是自製的燒賣,想吃的時候,就放到水波爐裡面回蒸,美味立即重現!!
★蘿蔔糕上次有教過大家,有興趣的朋友,可以看這邊:
簡單版:
https://youtu.be/KUqhTt5QfkA
純米製的古早味蘿蔔糕
https://youtu.be/hjWsfngucD0
###########
準備材料:
蔥 1支
白蝦7-8隻 大約100克(去殼)
沙蝦 12隻
梅花絞肉 110克+40克肥絞肉
或者五花肉150克
(這材料大約可以做12個燒賣,可以將材料X2 可以做24顆燒賣)
肉餡醃漬醬料:
鹽巴 2克(肉的0.8%左右)
糖 5 克
白胡椒 1克
紹興酒 1大匙
白芝麻油 1大匙
薑泥 3克
蒜泥 3克
★麵皮的作法可以看詳細解說版:
https://youtu.be/i61J2oHjyZI
涼拌高麗菜簡單調味:一點點日式醬油露+醋
蝦仁燒賣醬汁:醬油露(1)+醋(3)+嫩薑絲
作法:
1. 將冷凍過後的豬絞肉跟白蝦肉取出來,放置到食物處理機內,慢速攪拌一下,直到肉呈現毛茸茸的狀態即可,接著將入所有的調味料,繼續攪拌一分鐘左右成團狀後,就可以取出來放到調理盆中。切一點蔥花,放到調理盆中,用湯匙或者手混合均勻及可。
2. 取一張燒賣皮放置於掌心,將25克 的肉餡放到餛飩皮中間,利用弧口捏成燒賣的樣子,開口不封口,放上一隻沙蝦作為裝飾。
3. 將蒸盤鋪上一張烘焙紙,將包好的燒賣一一排在蒸盤上。將整盤燒賣放入水波爐中,選擇“燒賣”行程,按下啟動,等待時間到,取出蒸好的燒賣,裝盤。
4. 將多製作的燒賣,放入容器中,移至冰箱冷凍保存,以方便下次食用。
5. 取出先前製作好冷凍的燒賣,並且將冷藏裡昨天剩下來的蘿蔔糕一起放到水波爐的烤盤上,再放入高麗菜做清蒸,啟動水波爐“隨意烹調”功能,按下啟動,等待時間到,取出蒸好的燒賣跟蘿蔔糕、清蒸高麗菜,裝盤,上桌。輕鬆完成一桌三菜的料理!
#燒賣 #蝦仁燒賣 #中式料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SJtqZdfr_aY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAOR9hXmqn0b1dyX_fu1eTXBoq7Ug)
我是選擇在晚餐後食用 在 429樣隨機快選晚餐想吃什麼呢? - YouTube 的推薦與評價
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