《在家自製釣魚🎣小高手》
#手眼協調小遊戲 #專注力 #手腕穩定 #解難能力
暑假過後
小朋友要收拾心情回復校園生活
每逢面對小朋友的書寫功課
家長總會對執筆寫字✍🏻有不同程度的要求
與其練習抄寫一百次
可以加插一些簡單家居訓練小遊戲
增加趣味和動力✨
在家隨時set場的簡單釣魚小遊戲
同水💦有關的小訓練
最能吸引小朋友
三小火尤其是
#從遊戲中學習
最能 #事半功倍
適合2至6歲
可培養專注力和手眼協調
遊戲需要手腕穩定慢慢降落🪂
先來一個簡易版
然後難度慢慢增加
🌟材料:橡筋10-20條、雪條棍2支、面盤、水
🌟玩法:
1. 最簡單玩法同小朋友月雪條棍一齊釣魚,鬥快鬥多
2. 增加難度可用繩子綁著雪條棍的一端,繩的尾部綁一隻萬字夾📎,用力拉開萬字夾尾部成為一個「鈎」來釣橡筋
🌟注意:1.可以用紮頭髮橡筋或普通橡筋
2.用大磅或大碟代替面盤都可以
☘️再玩多次《 困獸鬥小遊戲》系列☘️
1. 滴水滴LEGO https://bit.ly/304yx6B
2. STEM https://bit.ly/2WZCqYJ
3. 擠水海棉 https://bit.ly/3f31Niu
4. X for X Ray https://bit.ly/2OX2KhF
5. 拯救叮噹練力膠 https://bit.ly/2Ejm32p
6. 自家農場擠牛奶 https://bit.ly/32XMnJV
7 冰封蜘蛛俠 https://bit.ly/3jW21vv
8 STEM繽紛磁石數學棒 https://bit.ly/3fyZNyq
9 飄浮心心 https://bit.ly/3iqu70g
10. LEGO 拋圈 https://bit.ly/2E3IKaH
11. 衣夾花圈 https://bit.ly/2Y46tPt
12. Mini sensory play https://bit.ly/2FWQFrn
13. 蒙特梭利倒水練習 https://bit.ly/2EokKPQ
14. STEM彩虹糖🌈實驗 https://bit.ly/2EnvWw9
15. 偽科學。真邏輯 https://bit.ly/2YzjTTy
16. 從温柔的樽蓋到激烈的海膽 https://bit.ly/3b5ewRj
17. STEM小實驗:魔幻牛奶 https://bit.ly/2R2FjnS
18. 神秘百寶袋 https://bit.ly/2Fmb7lE
19. DIY蒙特梭利小教具 https://bit.ly/2Fs7xWN
20. 我家的一道彩虹🌈 https://bit.ly/36e1gJt
21. 一歲BB認顏色 https://bit.ly/3lcn6RY
22. 觸感遊戲袋Sensory Bag https://bit.ly/34ywnNw
23. 一歲BB毛絨球 https://bit.ly/3epwfVl
24. 迪士尼味道的LEGO https://bit.ly/3kPPV6A
25. 小小弓箭手 https://bit.ly/2IVYsrb
26. 水中綻放彩虹煙花🎆 https://bit.ly/2TQBC6f
27. 督督波波紙 https://bit.ly/3mMJdzl
28. 搣桔感官小訓練 https://bit.ly/2GGPtcm
29. 踩踩波波紙 https://bit.ly/3mz4PiV
30. 搓泥膠與畫線條 https://bit.ly/3lSZGkM
31. 燕麥森林 https://bit.ly/3oQH1Yq
32. 豆豆當入樽 https://bit.ly/3oDDwVu
33. 不倒翁鋁罐 - STEM科學實驗 https://bit.ly/2Ly3tHo
34. 廁紙鬥一番 https://bit.ly/2XvLnJ7
35. 蒙特梭利教學-沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
36. 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
37. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
38. 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
39. 探索木棉花 https://bit.ly/3fKG1nC
40. 輕輕鬆鬆摺毛巾 https://bit.ly/3dE7CnE
41. LEGO玩樂領悟STEM教學 https://bit.ly/3oXQVZv
42. 彩虹米彩沙瓶 https://bit.ly/3bW0JxY
43. 搓揉麵團小遊戲|再烤烘變無酵餅 https://bit.ly/3wQEguv
44. 剪紙遊戲很有趣 https://bit.ly/3pdahdB
45. 彩虹字母冷火鍋🌈♨️ https://bit.ly/3cVYvz3
46. 衣夾強化小手肌|寫前練習|打風落雨在家消磨小遊戲 https://bit.ly/3xbUGxS
47. 吹吹小球遊戲強化口部肌肉 https://bit.ly/3kDrzP8
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手腕 x ray 在 虛詞.無形 Facebook 的最佳貼文
【請你睇好戲!!】虛詞誠意推廌」由香港電影評論學會主辦「「影評人之選2020─超閱未來」的《紋身人》及《上帝難為》。數量有限,留「飛」要快!
「影評人之選」自2010年首次舉辦,每年透過不同主題為香港觀眾介紹更多影史名作。在2020年選擇以「超閱未來」為節目主題,具有多重涵義。是次選映的八部作品反映不同時空創作者如何想像未來以及他們各自專長的知識領域,影迷觀影時定可對照當下作不斷的延伸閱讀 。
今次為大家介紹兩套由文學改編的作品~
◤紋身人 The Illustrated Man
1969 | 美國USA | 彩色Color | 103min | 35mm
英語對白,中英文字幕
導演 :積史密 Jack Smight
原著 :雷布萊伯利 Ray Bradbury
假若你可見你的未來被刻印在表層皮肉中,你會不會為了尋找答案,與一個被紋身的男人在荒野中孤寂相處?共同在肌膚中去尋覓一個又一個與你藕斷絲連的未來關係?
《紋身人》是一部比《一千零一夜》(Arabian Nights,1974)更曖昧的「連環扣」科玄故事,迷鎖着二男一女的未來命運,撩動你的六慾七情,對未知的未來引發永續無明的妖魅,啟動人間世外的哀樂輪迴。
改編自美國小說大師布萊伯利(Ray Bradbury)的奇幻經典作品〔先後曾創作《火星紀事》(The Martian Chronicles)及《華氏451》(Fahrenheit 451)〕,《紋身人》以低俗小說的書寫方式,把一個現實中的荒野時空貼地化,開發一個充滿因果意味,寫盡人類飛越星河的未來冒險故事。
13/11(五 Fri)7:30pm
香港電影資料館電影院
映後談講者:紀陶
◤上帝難為*
2013 | 俄羅斯Russia | 黑白B&W | 176min | DCP
俄語對白,中英文字幕
導演:亞歷克斯基爾曼 Aleksei German
原著:亞卡迪斯特魯格斯基 Arkady Strugatsky、波里士斯特魯格斯基 Boris Strugatsky
路馬達是科學家,自知是「文明加速師」,前往協助一個與地球質量相仿,卻落後幾百年的星球進化。他氣場逼人,被傳頌為神族世襲,一般愚民及「灰警」皆退避三舍。正值亞卡勒寒冬期,總理烈巴獨攬大權逼害知識份子,全國民智倒退到只懂自私求存;路馬達縱有遠大使命及政治手腕,還不過是身陷泥濘的無翼之神。改編自斯特魯格斯基兄弟膾炙人口的同名科幻小說,原作要讀者勾起倒行逆施的史太林時期,而亞歷克斯基爾曼情境唯上的改編,採用冷峻黑白攝影、繁多主義美術,抽離長鏡頭又隱又顯,漫遊於沒有美善只餘惡欲的煉獄人世,要不同年代地域的觀眾潛行其中,深切體會人類文明軌跡的U-turn:假如歷史沒有文藝復興,世界會是怎麼樣?基爾曼是千禧世代後被重新發現的大師級導演,屬於塔可夫斯基及蘇古諾夫那個藝術派系和級數,首次介紹給香港影迷是榮幸。
14/11(六 Sat)2:30pm
英皇戲院尖沙咀iSQUARE Emperor Cinemas iSQUARE
映後談講者:張偉雄
*此片已被列為第三級影片,根據電檢條例,此片只准18歲或以上人士觀看,入場人士或需出示年齡證明文件。
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「虛詞.無形」x「影評人之選2020─超閱未來」攜手送出《紋身人》及《上帝難為》戲票!
索取方法:
Step 1:like「虛詞.無形」facebook專頁,like及share此post;
Step 2:在留言寫出想看《紋身人》或《上帝難為》的原因;
Step 3:並在同一留言tag一位朋友, 將電影推介給他,例:「我想向 @AAA(一位朋友的facebook名稱)推介《紋身人》/《上帝難為》」
Step 4:FB私訊,標明參與是次活動,例:「參與《紋身人》/《上帝難為》」,並提供中英文姓名、電郵及聯絡電話。每位得獎者可獲得所選換票證2張。
*截止日期為11月3日中午12時。得獎者將收到私訊確認。
*為確保活動公平性,所有參與的FB用戶戶口及郵寄地址,在同一次活動中,只能登記一次。如發現有雙重登記及違規情況,將取消有關資格。
*如有任何爭議,「虛詞.無形」將保留最終決定權。
手腕 x ray 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳貼文
《蒙特梭利教學- 倒水練習》
兩小火最愛做「水」💧的活動
看似簡單的倒水練習
絕對不能看輕
這是 #蒙特梭利 教學常做的活動
兩個水杯互相倒水💦
簡單動作,成就無窮
除了做到小手肌肉練習、手眼協調和手腕控制能力
最重要培養 #專注力、#秩序性 和 #獨立
這練習好適合在家讓2-3歲小孩子練習
大火二火愈倒愈興奮
初時小心翼翼慢慢倒
然後熟悉左就懶叻快快倒但倒瀉
再從中汲取技巧再調節
每當他們成功做到
他們有莫大的快樂和滿足感✨
材料:水杯x 2,水
玩法:將一隻水杯裝滿水,倒入另一隻杯,互相倒水
😎注意:1. 想無咁混亂,可以用綠豆/米取代水
2. 任何類型的杯都可以,若以難易度區分,透明杯比不透明杯易,無耳杯比有耳杯易。
☘️再玩多次《 困獸鬥小遊戲》系列☘️
1. 滴水滴LEGO https://bit.ly/304yx6B
2. STEM https://bit.ly/2WZCqYJ
3. 擠水海棉 https://bit.ly/3f31Niu
4. X for X Ray https://bit.ly/2OX2KhF
5. 拯救叮噹練力膠 https://bit.ly/2Ejm32p
6. 自家農場擠牛奶 https://bit.ly/32XMnJV
7 冰封蜘蛛俠 https://bit.ly/3jW21vv
8 繽紛磁石數學棒 https://bit.ly/3fyZNyq
9 飄浮心心 https://bit.ly/3iqu70g
10. LEGO 拋圈 https://bit.ly/2E3IKaH
11. 衣夾花圈 https://bit.ly/2Y46tPt
12. Mini sensory play https://bit.ly/2FWQFrn
13. 蒙特梭利倒水練習 https://bit.ly/2EokKPQ
14. 彩虹糖🌈實驗 https://bit.ly/2EnvWw9
15. 偽科學。真邏輯 https://bit.ly/2YzjTTy
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手腕 x ray 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
追鬼滅有個後遺症,
就是什麼都想來“呼吸”一下!
就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
逼得先森使出“白眼之呼吸”之後,
自己來到角落的墊子上,
免不了來個“屁之呼吸”
練到“拾之型”
進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界~
多年前,在我迷上”火影忍者“的時候,
就有姐妹說,我已經是大人了,
還這麼喜歡進入異世界幻想,
讓她覺得不可思議~
我就是很喜歡,
這種把生活中正常不過的小事,
變成各式各樣~
創意無限延伸的”認真走心“動漫感!
後來還迷上”死神“
一直送她“萬解””月牙天衝“
弄得她哭笑不得只能陪我過招~
生活就是這樣啊!
有時現實生活糟糕到希望這是夢一場,
有時想停留在生命某個時段不要醒來,
但是列車是不會停的,好壞都會過去!
練屁肌的無限列車每週我開三班,
來回共20~30分鐘,
有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上,
這樣會有脂肪堆積的龍柱,
這種龍柱是不會回桃的~面對吧!
🙏🍑屁之呼吸!🍑🙏
1️⃣屁之呼吸-壹之型:降屁·連面 (くだりづき・れんめん)
揮動進化的爪之刃
對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
產生多道交錯的刃風
在封死對手行動的同時
還會產生無數的圓屁刃。
可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
(1.深蹲搖擺-手左右延伸)
2️⃣屁之呼吸-貳之型:流流·屁舞(りゅうりゅうまい)
使身體如同水流一樣高速移動,
又像波光粼粼的水面一樣躍動
結合逃避和攻擊的技術
由於行動過於迅速
所經之處只餘下數個殘影。
動盪不定、擾亂敵人,可在瞬間消失於無形
適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
(2.併腿踮單腳深蹲)
3️⃣屁之呼吸-參之型:蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
以單腳為中心下蹲
另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
將屁肌絞殺在正中央
適用於立場不堅定
"耳根子輕"的自馴術
在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
(3.交錯變化蹲)
4️⃣屁之呼吸-肆之型:狂屁·綻裂(くるいざき)
先已蹲姿猛然躍起,
在屁突猛進的同時,
不斷揮舞兩把尖爪
往兩邊揮斬
最適合在被敵人左右包圍的場合使用
(4.深蹲開合跳)
5️⃣屁之呼吸-伍之型:屁力·一閃(へきれきいっせん)
將力量灌注到一隻腳上,
再將另一隻腿往後上方
一口氣爆發,
像撕裂空氣的排氣一樣,
高速接近對手後,
以連鬼都看不清的速度
進行極速突擊的腿巴臉術
對雙腳爆發力的要求極高
是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
(5.單腳蹲抬腿)
6️⃣屁之呼吸-陸之型:屁魄·災渦 (げっぱくさいか)防禦技
無需夾屁即可釋放,
蹲姿跳躍並不斷迴旋自身,
在周身產生巨大的漩渦狀刃風,
彈開突進至自己身邊的敵人,
主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
(6深蹲跳轉)
7️⃣屁之呼吸-柒之型:蜿蜒·綻屁(しんうねりざき)
採臥姿,將單腿往自己胸前蜷縮
利用自己身體的柔韌度,
將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
延長攻擊距離後甩出的斬擊
在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
(7棒式蜘蛛)
8️⃣屁之呼吸-捌之型:屁間·感知(くうかんしきかく)
經過屁流呼吸法的磨煉,
只要集中注意力,
就連空氣中微弱的動搖也能感知到
不用通過直接接觸,
便可捕捉到屁肌的位置。
讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
(8橋式行走)
9️⃣屁之呼吸-玖之型:蚌屁的慈雨(かんてんのじう)
以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊,
如水流般輕輕劃過,讓敵人幾乎毫無痛楚
那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
這是一顆憐憫之屁,只給自願受虐的得道者。
(9蚌式開合)
🔟屁之呼吸-拾之型:輝輝屁光(ききおんこう)
從天而降,對敵人發出自上而下的音波斬擊,
如太陽般熾熱的烈焰,重生又毀滅
悲慘瞬間被切斷,達到一種從新塑型的功效。
(10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 )
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Godmode X BTWRKS - 6am Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SPxYv0k_Hc0 Free Download: https://fanlink.to/6AM Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: BLVZE & X-Ray & Justtjokay - The Beast Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/lxQZ55kVhsw Free Download: https://fanlink.to/enTz Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
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