#集體倦怠
作者｜#安妮海倫彼得森 Anne Helen Petersen
譯者｜#陳莉淋
類型｜#社會學
讀感｜
你感到倦怠嗎？會不會覺得生活很努力卻提不起勁？其實並不是只有你，原來這整個社會的大多數人都感到倦怠，面對生活都是有許多力不從心的感覺。
「當你耗盡自身所有內部資源後，你感到精疲力竭，然而卻無法擺脫繼續前進的緊張情緒。這種隱約的疲憊感，即使從事睡眠或度假，都不會真正消失。」P16
在前言指出一項「#千禧世代」的研究，（出生於1981年－1996年為千禧世代），處於這個世代的多數人，一畢業即背負學貸、對抗有限的薪資、買不起的房子、結不了的婚、做不完的工作、為下一代存錢…等，都是這個世代所呈現的樣貌。
『而不論我們多麼努力地嘗試安排我們的生活或是緊縮已經相當有限的預算，承諾中穩定安全的成年生活似乎永遠不會到來。』P17
這一代負擔了更高的生活費用，其實不只是物價，書中提到了#養育 下一代，然而似乎未提及的還有#老年化社會，在中間成為夾心餅乾的我們，必須以一人之力頂二人以上之重量。
現在許多人必須用「#斜槓」來增加自己的產值，美其名是實現夢想，但是更多的是失去了快樂的時間、減少了自由的生活，努力付出的結果，卻鮮少有人得到相對應的報酬。
「我們大多數人其實更想要讀一本書而不是盯著手機，但是我們太累了，以至於我們所剩的精力只能用來不需動腦的滑手機。」P19。我們是否為了臣服於生存，而失去了許多獲得快樂的機會。
介於傳統與創新之間的交錯點，我們必須對上有禮且遵循，對下又得迎接科技發展的迅速，意即是上面是傳統的長官、下面是創新的政策，又成為職場上的夾心餅乾，在家庭教育上面也是如此，書中提及：
「對父母的用心良苦總是在抗拒和順從間擺盪；其他人則是一生都在努力表現和模擬他們從未被教導過的行為。」P55
《集體倦怠》是以美國為出發點做評析，但有非常多與我們有不謀而合之處印證在我們的身上，處於這個世代且生於千禧世代的我，看完真的不禁深深嘆一口氣（其實是非常多口氣），我總算明白自己為什麼總是深感無力，但同圖中抄錄的一段話，仍須繼續保持著緊張的情緒前進。
出版日期：2021/09/15
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教育社會學筆記 在 [國小] 110年國小師資類科教檢準備分享- 看板studyteacher 的推薦與評價
當初向宜蘭傳藝文昌帝君發願說如果順利通過教檢
就要在PTT上分享準備過程當作還願
因此前來野人獻曝啦～
［無聊的前言，準備過程在虛線以下］
我想應屆應考教檢的各位
應該都有跟我差不多的感嘆
就是，我們怎麼這麼倒楣！XD
從當年國中會考第一屆
到如今新制教檢第一屆
中間再殺出個因疫情延期一個多月的程咬金
然後到了考場才發現
原來我們其實是來幫教育部
作「速」養導向的壓力測試啊......
不過想跟努力的各位說聲辛苦了！
無論如何，我們都順利克服了！
那由上可知
因為一直以來都是升學考試下的被荼毒者
所以我深知自己在臺灣的考試現象中
臨時抱佛腳可以取得不高不低的分數
但也是因為太了解自己愛拖拉的個性
加上記憶力比不上那些號稱一目十行的神人
因此按照過往抱著速成心態的經驗
真正提槍上陣時靠的不是實力，而是運氣
正因為在過去的經驗中
臨時抱佛腳的心態真的讓我吃了太多虧
所以在這次的教檢準備中
我拉了近9+1個月的準備期
（專書/筆記研讀→考古題）
雖然沒有要以高分合格為目標
就是想說都花了四年修教程
至少成為教師之路的第一關
還是要穩穩當當通過啊！
所以以下就簡述一下我的準備過程及想法
希望可以對未來要應戰教檢的大家有所幫助囉！
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［成績單］
真的是很普通的分數
但能從分數裡者弱科加強才是最重要的！
［準備科目、書籍及方法］
1、教育理念與實務（原教育原理與制度）
#教育心理學：張春興《教育心理學－三化取向的理論與實踐》
→整本精讀，每個章節都在本子上自己手寫重點筆記，讀完真的會有種醍醐灌頂的感受！
#教育社會學：Sharon筆記
#教育哲學：Sharon筆記
→Sharon筆記我都是直接精讀並且畫重點，看到不懂的就上網查到懂。但這部分是因為我
當時修教程時，這兩個科目都遇到雷教授，所以死讀活讀起來到現在都記憶猶新......如果
沒有像我這樣被荼毒過的，建議直接看專書XD
#教育法規與制度：Oh!教檢《【制霸法規】oh! 法規講義》、Oh!教檢《12年國教總綱考
前懶人包》
→這邊不是要打廣告，但Oh!教檢的整理真的很清楚，尤其今年因為不考各國制度，所以
真的考了爆多法規，我相信這也是未來出題趨勢了。
#100～109年考古題
→我所有科目在進行考古題的方法都一樣，寫完一年後對答案，不管對或錯，都會打開阿
摩把全部有不懂概念的題目，逐一將詳解寫在錯題本上，而且每科都有一本錯題本（小教
有5科，所以我有5本）。
手寫的部分，因為中文系底子的關係，其實我對於自己瞎掰的能力蠻有自信的，所以都沒
有正式盲練過，幾乎都是看過題目稍微想一下怎麼寫，就在阿摩上綜合所有人的解答，自
己調整並寫出一個完整的回答。主要是因為我覺得自己一個人寫完再自行批改的話，說實
在沒什麼效率。但若自認自己面對大量申論容易緊張的人，或是有讀書會夥伴可以互相督
促、批閱的話，務必要計時練習一次，真正上場時會更有手感。
2、學習者發展與適性輔導（原兒童發展與輔導）
#兒童發展與輔導：何薇玲《兒童發展與輔導（含諮商理論與心理治療）》
→這本書因為排版本身就是筆記式的整理，所以我也是跟讀Sharon筆記的方法一樣，精讀
加畫重點，再次強調，遇到不懂的一定要查到懂！
→不過這科意外是我考最弱的一科嗚嗚，看來教甄準備時，這裡的考科範圍要更精進研讀
了！
#100～109年考古題
3、課程教學與評量（原國民小學課程與教學）
#課程發展與設計：黃光雄、黃清田《課程發展與設計新論》、Sharon筆記
#測驗與評量：Sharon筆記
→其實《課程發展與設計新論》這本是當初修教程時的上課用書，不過個人覺得裡面的概
念整理得有點雜亂，所以讀不到一半就換作讀Sharon筆記了，方法如上所述。
（偷偷抱怨，今年小教一題信度、效度都沒考到......）
#100～109年考古題
4、國語文
#100～109年考古題
在這裡想分享給大家我考前做的書信用語以及94-110年字音字形Quizlet，它可以像字卡
一樣翻讀，裡面也有測驗等等的小遊戲可以反覆練習，提供給大家參考囉！
（雖然今年一題書信用語都沒考到嗚嗚嗚）
→書信用語
https://reurl.cc/rg2Wpb
→94-110年教檢考古題字音字形大挑戰
https://reurl.cc/1YERD9
→作文的部分我一樣考前完全沒有練過，但今年蠻出乎意料出了一個〈如何正確判讀懶人
包〉，這種議論文會比往年一貫的抒情文來得好發揮，我當時大概書寫的結構為：開頭、
懶人包的優點、懶人包的缺點、如何正確判讀懶人包、結尾。然後其中還硬扯到108課綱
三面九項中溝通互動的「科技資訊和媒體素養」，反正就是素養導向嘛，也蠻明顯看得出
來教育部的心思。覺得往後在準備教檢作文時，可能也會偏向這種時事導向的了。
5、數學
#100～109年考古題
→數學的部分我真的完全不敢給建議哈哈哈哈哈，看我的成績就知道這是我的大弱科，所
以我也就踏踏實實寫完考古題，至少把教材教法的部分把握好，其餘就交給天意啦（誤）
但今年18頁的考題，於我而言實在覺得太過負擔，尤其像我這種邏輯、數感都不好的人，
邊算題目還要邊瞄下一題，深怕寫不完。寫手寫時也是完全沒在思考，只能想到什麼寫什
麼，當時心想只要拿個筆墨分就好。老實說這種題目量對於效度毫無立場可言，只希望明
年能改進了。
［準備時程］
2020年9月中～10月→ 教育心理學
11月→兒童發展與輔導
12月→教育社會學、教育哲學
1月→課程發展與設計
2月→兒童發展與輔導103～109年考古題
3月→（幾乎把時間都花在準備三週集中實習）
4月～5月→教育理念與實務、課程教學與評量103～109年考古題
5/26～5/31 →（嗚嗚嗚延期了，我要來耍廢啦嗚嗚嗚嗚嗚）
6月～7/17→國語文、數學100～109年考古題+兒童發展與輔導、教育理念與實務、課程教
學與評量100～102年考古題
我會將準備時程拉這麼長
除了在前言有提到不想臨時抱佛腳的原因
還有我們3月時會入校作三週集中實習
等於3月有整整三週的時間被剝奪
只有週末的時間可以唸書
再加上我2月寒假平日幾乎都整天班
還要準備集中實習的教案教具
剩下可以拿來看書的時間根本少之又少
如果到1月、2月才在看專書寫考古題的話
時間真的很緊，也不是非常有效的作法
所以跟我一樣有要跟著學校集中實習的老師們
（或是跟我一樣大二大三教程課沒有認真上課的捧油XD）
真心建議早些準備，多些安心
在準備課程教案時也能運用所學～
［準備建議］
推薦大家如果要從基礎開始打起
可以斟酌參考我的順序安排讀書計劃
（教心→兒發→教社→教哲→課發→法規→課綱）
意外發現這樣的順序
會讓觀念由深到淺疊加印象
畢竟雖然教育專業科目分成三大科考
其實就是從大同小異的教育理論出發
再由不同面向去思考教育的本質
所以教心和教哲的概念或理論都還蠻重要的！
也可以交互套用在不同教育專業科目的手寫題上
因此建議大家或深或淺
都要大概釐清不同主義、學派等等之間的異同及主張
至於時間軸部分我是覺得大概有印象就好
畢竟在教育專業科目上
比起學派流變
各學派單獨的理論內容才是考試重點
背起來之後就比較能活用啦～
然後再次提醒「考古題」的重要性！
讀深讀廣固然重要
但教檢考試畢竟還是場紙筆測驗
若能在茫茫知識海中找到出題線索
其實對於準備上會更得心應手喔！
以上建議，希望對小教的同學們有所幫助
一起在教師這條路上共同努力吧！
［110年新制教檢相關統計資料］
由於本人很愛做一些奇奇怪怪的表單
所以有製作了以下表單
希望對未來考生有所助益：
#110教檢疑義申請
https://reurl.cc/0j5Rlo
紅底部分為成功通過疑義之題目
#110年新制教檢戰況
https://reurl.cc/rgmAAZ
歡迎今年考生填寫戰況以豐富資料！
#幼教
https://forms.gle/wVfj547qiUDMxGLz9
#特教
https://forms.gle/BAVrQ5QFd5XuPKxy6
#中教
https://forms.gle/QGLvaTab8aTmhyXz6
#小教
https://forms.gle/YgnuByXFap8Ez7Qq8
此外，也歡迎各位加入我們的
「110-111年教育實習互助群」大家庭
無論你為幼兒園，國小、國中、高中、特教的師資類科
只要是將在110/8-111/2這段期間
進行教育實習的實習老師們
或是正在教檢或教甄路上努力的老師們
都歡迎在群內分享各式
關於讀書、實習、研習或進修等教育資訊
共同努力向前不孤單！
https://reurl.cc/Nrk9mQ
以上，謝謝大家！
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