教練，我想練柔道...
柔道寢技 在 電腦王阿達 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅狂人JoJo，也在其Youtube影片中提到，Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw FB: 邱怡澍Joyce914 終於稍稍能看懂柔道比賽啦 這次特別感謝Pei Wi接受採訪 我自己問完都覺得打通任督二脈超清楚 也感謝長霖幫忙引薦 ...
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柔道寢技 在 你知道的太多了 Facebook 的最佳解答
「Ｄ槽最強媽媽」白石茉莉奈
挑戰柔道「寢技」！
老司機一看喊：放開那男的換我來😈
柔道寢技 在 狂人JoJo Youtube 的精選貼文
Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
終於稍稍能看懂柔道比賽啦
這次特別感謝Pei Wi接受採訪 我自己問完都覺得打通任督二脈超清楚
也感謝長霖幫忙引薦
除了淺顯易懂的柔道規則簡介之外也針對奧運金牌戰來做分析
分析到底三次指導都發生了甚麼事情?
僵持之下原來隱藏著不積極的攻擊?
想攻卻攻不了導致被判指導?
原來我們眼中的僵持和扭打其中有那麼大的學問 真的長知識
7/26我國柔道好手連珍羚即將上場 大家一起幫她加油吧
也恭喜楊勇緯拿下中華隊柔道第一面獎牌
祝賀日本選手高藤直壽媳婦熬成婆拿到金牌
封面照:體育署
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ps.更正幾個小錯字
內腿(我打成內推) 四分五五秒處
勒頸(我打成勒緊) 五分零八處
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我不是柔道專業 但我幫大家找了專家Pei Wi來說明
希望至少能用自己剪片的技能幫上一點小忙
讓大家更了解柔道這項運動
原本是昨天晚上要剪出來讓大家今天可以看懂比賽
結果時間真的太趕了
但幸好還是趕在連珍羚選手上場之前完成
#奧運 #柔道 #楊勇緯 #銀牌 #Olympics #高藤直壽 #台灣之光 #連珍羚
柔道寢技 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #肌督教
🔥課表怎麼呢？肌力及體能訓練如何規劃？專項訓練如何轉換？【SBD怪獸講堂 S1: E9 】
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在運動的過程中，訓練的種類與順序也是一門學問。
何博士這次將為你分曉運動員所需的專項訓練差別在哪，一般人訓練是否有分項目的必要？首先要先從健康的人到強壯的人！再來是肌力訓練如何應用在專項運動，例如短跑、柔道、摔角等，其中針對時間、角度、能量系統三大限制來做解析。最後，肌力與體能訓練如何安排課表，分為大小週期的方式，而巧妙的安排與總量管制是最重要的。
片中問題涵蓋的概念非常廣，許多概念都在之前的講堂出現過，還不熟的朋友們可以往頻道裡翻閱哦😎
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
➤ 專項運動員所需的訓練
➤ 三階段：健康的人、強壯的人、強壯的運動員
➤ 最大肌力在運動場上不是直接發揮
➤ 何謂發力率訓練
➤ 違常姿勢訓練可整合力量以突破角度限制
➤ 三大能量系統及各自的鍛鍊法
➤ 同時練肌力與體能的課表安排法
➤ 總量管制的重要性
★SBD菁英聯盟頭號人物★
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今年的冬季配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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柔道寢技 在 Re: [問題] 台灣有哪裡在教高專柔道嗎- 看板Judo 的推薦與評價
※ 引述《huleijia (huleijia)》之銘言：
: 台灣有哪裡在教高專柔道嗎
: 謝謝
在下柔道不強, 嘴上柔道比較好一點:p
所以一些意見有錯的話請同好盡量指正.
高專柔道是以寢技為主的柔道技巧,
所以粗略可以包括兩類技術:
1. 立技帶入寢技的技術
2. 寢技與變化.
立技帶入寢技的技術很多,
主動的像是浮技, 隅返等等
被動的就是等他人施技後帶入寢技
例如對方過肩摔-->自己以絞技帶入寢技等等等等.
寢技與變化,
例如十字固-->浮固-->十字固
滑襟勒-->十字固
三角勒-->十字固等等.
也就是說高專柔道是很注意寢技的柔道,
如果你可以找到一位對寢技學有專精的老師學習,
我想也很好的.
去日本找柏崎克彥先生學更好:p
(他是日本以寢技為得意技的名家)
台灣有翻譯他一本書: 柔道寢技所向無敵
大坤書局出版
雖然翻譯翻的很亂 , 仍有很高的參考價值.
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千萬不要企圖一次承載一種以上的煩惱。有的人卻一次煩惱三件事--
過去的, 目前的與他們以為會發生的
--愛德華海爾, 美國作家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.223.11
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