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在椅子之友優惠代碼這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過1,824的網紅張嘉哲 骨科醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【久坐腰痠痛該怎辦】 當然買個Backbone椅子配升降桌啊👍 請於底下連結輸入優惠代碼IQMAX 誒不是 我不是來業配的 真的沒有優惠連結 坐式生活🦽是現代人常見問題之一 久坐腰痠痛💊這件事情困擾許多人 許多人以為花大錢買椅子就一勞永逸 椅子當然也很重要 但更重要的是🔑控制自己身體的能力🔑 ...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000 【7.21 開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第13期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koo...

「椅子之友優惠代碼」的推薦目錄：


椅子之友優惠代碼 在 張嘉哲 骨科醫師 Facebook 的最佳貼文

張嘉哲 骨科醫師 By 張嘉哲 骨科醫師

2021-01-06 10:21:49 有 58 人按讚
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【久坐腰痠痛該怎辦】

當然買個Backbone椅子配升降桌啊👍
請於底下連結輸入優惠代碼IQMAX
誒不是 我不是來業配的
真的沒有優惠連結

坐式生活🦽是現代人常見問題之一
久坐腰痠痛💊這件事情困擾許多人
許多人以為花大錢買椅子就一勞永逸
椅子當然也很重要
但更重要的是🔑控制自己身體的能力🔑

以坐姿來分析
是個偏向🔍腰椎彎曲🔍的動作
因此多數人的腰痠痛
屬於偏向📌腰椎過多彎曲📌的腰痠痛
這類的腰痠痛
重點需要評估：🔑控制腰椎不彎曲的能力🔑

在坐姿動作的評估中
最重要包含以下兩個檢測(以下測試內容取自Kinetic Control繼續教育)
1️⃣坐姿前傾
✔️測試能否將身體前傾至髖關節彎曲120度，並維持腰椎中立
✔️評估是否能輕鬆達成
2️⃣坐姿抬腿
✔️測試能否將膝蓋伸直至離水平10度，並維持腰椎中立
✔️評估是否能輕鬆達成

⛔️若無法達成上述目標角度⛔️
代表在你坐著的過程中
你將✖️非常困難維持✖️你的腰椎在中立不彎曲的姿勢
那當然久坐之後
你的⚠️腰椎一定會處於彎曲狀態⚠️
彎久了，腰椎對彎曲的耐受度就會變差📉
就會出現久坐腰痠、綁個鞋帶或搬東西稍微彎腰就閃到腰這些事
也會容易出現椎間盤突出的問題

與其練羅馬椅、硬舉、吊單槓等等號稱練背的動作
不如直接坐著練上述動作
如此更接近✔️處理久坐腰痠痛✔️的目的
畢竟當你練好這兩個動作後
你就能夠✔️輕鬆的維持坐著、且✔️輕鬆的維持腰椎在中立位置
這才是在🔑坐姿底下能自在控制身體的能力🔑

但是小朋友才做選擇
練控制身體與練肌力
全都練就對了👍
只要清楚自己在幹嘛就好
練控制處理疼痛，練肌力...嗯就是練肌力💪
(練20下力竭的，你練出來的肌肉就是用20下以內最有效率)

最後結論
處理久坐腰痠痛
關鍵字：久、痛
那你優先要練的應該是坐姿下📌輕鬆的控制腰椎📌的能力
如此才能輕鬆地坐著、避免腰痠痛

延伸閱讀：其他腰椎疼痛相關文章

【我的椎間盤突出不是你的椎間盤突出】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=183412793142491&id=107381010745670

【我有椎間盤突出能硬舉嗎】
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597906901.A.4F3.html
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=188248022658968&id=107381010745670

【椎間盤突出到底該怎辦？】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=210536827096754&id=107381010745670

【為何男生喜歡坐腳開開的】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=194424148708022&id=107381010745670

【你的下背痛不是我的下背痛】淺談疼痛的方向性
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=199992761484494&id=107381010745670

延伸閱讀-2：肌肉分類及高低負荷訓練

【肌肌越大越有力越好嗎】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=208636260620144&id=107381010745670

【淺談肌肉分類-大肌肌與小肌肌】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=192836082200162&id=107381010745670

【淺談痠痛預防、傷後恢復的運動治療】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=190951299055307&id=107381010745670

#椎間盤突出 #久坐 #久坐腰痠痛
#硬舉 #羅馬椅 #KineticControl #UncontrolledLumbarFlexion
#動作控制 #疼痛治療 #運動治療
#傷後復健要與生活連結
#解離運動聽過沒有 #極致的動作控制
#3D動作分析

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張嘉哲 骨科醫師

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椅子之友優惠代碼 在 Facebook 的最佳解答

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2020-12-28 09:56:56 有 585 人按讚
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#等不及的A型人 #悠悠哉哉的B型人 (不是血型唷)
#你是哪一種 #健康心理學 #從此不再壓力山大
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🤔為何心臟科候診區椅子常磨損？
🥺急躁、沒耐心的A型人格是常客
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這邊要介紹的A、B型人格不是血型，而是另外一種臨床上的性格分類法。有趣的是，提出這套性格觀點的不是心理學家，而是約莫在70年代，由2位美國心臟病學家提出的。
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心臟科醫師發現，他們科候診區的椅子特別容易壞掉。是這樣的，有些病人不耐久候，在坐椅子時只坐一點點，一副隨時要站起來做點什麼的樣子。或者，在等候時坐不住，時常站起來走來走去。
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心臟科候診區椅子最常磨損的地方，是座位和扶手靠前的邊緣。椅子的椅背幾乎都是新的，病人似乎並不享受躺下來，好好坐好、坐滿的感覺。
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當然，心臟科也還是有另一群人病人在候診時比較悠哉，坐得輕鬆自在。兩位醫生就把這群人註記為「B型（type B）」，而椅子時常壞掉的那一群則被標記為「A型（type A）」。
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A型人有哪些特色呢？他們的成就需求高，需要透過成就感來證明自身價值。因此，他們也是一群「自我期許」很高的人。對身體來說，給自己的期待愈高、愈多，身體要承受的壓力就愈高。因此，A型人往往不小心就處在壓力狀態下。
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在面對各種期待時，A型人顯得急迫，常覺得時間不夠用，希望自己做事快、說話快、決策也要快。因此，一心多用也是A型人的特色，他們時常一口氣一起處理很多事情，希望能用最少的時間，完成最多的事情。
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對外人來說，A型人雖然個性急躁、缺乏耐心，但積極進取、追求完美、精力旺盛、喜歡競爭、超越自己的個性，時常讓這些人在職場中如魚得水，獲得賞識。因此，主管、創業家中其實不少A型人。在這個速度飛快的社會，容易培養出很多A型人，據調查大概每10個人中，就有6個人偏A型性格。
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這種工作優先、享受競爭的風格，常讓A型人在工作和生活之間「失衡」。他們很難享受休閒，對假期，特別是長假常感莫名焦慮（「😓真的可以這麼多天不進公司嗎？」）。在與朋友、家人相處時，時常給人沒耐心、火氣大、脾氣壞的印象，因此人際關係往往是A型人的一大壓力源。
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🥵A型人＝競爭＋時間緊迫性＋敵意
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A型人格可以歸納成3個元素，分別是競爭、時間緊迫與敵意。
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競爭性讓這群人努力實現目標。但過度目標導向的生活，容易讓他們變成工作狂，缺乏必要的休息。因此，許多A型人雖然事業有成，但家庭關係通常無法兼顧。
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時間緊迫性讓A型人害怕「浪費時間」，無法忍受「拖延」。行事曆放眼望去總是滿滿的，在行程之間幾乎沒有什麼喘息時間。分秒必爭的個性，使得他們很少去思考「休息」的必要性。「休息？我不用休息，那多浪費時間？」在遇到生病、感冒時，他們不覺得這需要休息，反而會自我譴責，怎麼會感冒？這真是浪費時間。
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而A型人的敵意有時呈現的樣子是咄咄逼人；偶爾，這些憤怒則是壓抑在自己心裡，許久未表達出來後，可能會讓一點點小事（如影印機卡紙）成為壓垮駱駝最後一根稻草，讓他們情緒或行為失控。
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研究發現，A型人時常出現憂鬱、焦慮困擾（對未來事情一直有負面擔憂），在工作上常遭遇較大的角色衝突壓力、工作負荷量大，也常有過度完美主義性格、高度控制欲等。
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😙B型人＝興趣＞求勝 悠哉緩慢
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B型人與A型人截然不同，他們做事多半出於興趣而非求勝。他們不喜歡比賽、不喜歡超越、不愛競爭，沒有野心。因此，對公司舉辦的績效比賽，他們往往愛理不理。
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這群人較無時間緊迫感，也偶爾會因此遲到、拖延或者晚交東西。在處事上，顯得比較輕鬆自在，也能顧好工作與生活之間的平衡（通常「生活」這塊可能還太多了點）。因為沒有時間急迫性，他們與人相處上也比較有耐心，人際關係相較之下也比較好。
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台灣大學工商管理學系的教授陸洛發現，A型人格中確實有很多主管，但他們多半是屬於「明星銷售員」這種類型。在有舞台發揮時，他們不遺餘力地展現自我。不過，其實也有很多主管是B型人喔！他們多半是「企業決策主管」的類型。
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陸洛認為，A型人追求「以量取勝」、衝業績。但很多時候，量、質有時無法兩全，過度追求「量」的成就，「質」未必能顧好。
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這時，悠哉、緩慢卻深思的B型人可能就勝出了。因此，你可能也想起一些很厲害的創業者，他們並不是急先鋒，而是展現出定靜安慮得，就算狂風暴雨來襲也安然自得的人。
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🫀A型人高血壓、心臟病、中風風險高
🐢練習手快心不急
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為什麼A型人格一開始是心臟科醫師發現的？因為，這群人正是心血管疾病的高危險群。一般狀況下，壓力來了，好比野狗要攻擊你時，我們的血管會收縮，進入「戰或逃模式」。但A型人即便在沒有外在壓力時，血管也還是會縮起來。因為，他們「自己」就是讓自己血管縮起來的原因。（這部分請往前複習書中提到壓力反應的部分）
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時常，A型人對待外人的方式，就是他們對自己的方式。你常聽見他們說「😠動作再快一點！」、「🤬這邊有一個錯，搞什麼？」、「😡不要拖拖拉拉！」、「😤講重點好嗎？」等。這些急促而夾雜情緒的語言，都時常是這些人對自己內心的自我喊話。
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身體在面對這些自我喊話時，自然會感到緊張，因而出現壓力反應，血管收縮、血流加速、呼吸急促⋯⋯長久下來，也難怪身體會出現高血壓、胃潰瘍等自律神經失調困擾了。
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與個性隨和、生活悠閒、看淡成敗得失的B型人相比，A型人有更高的「高血壓、心臟病與中風」風險。之前提到的兩位心臟科醫師曾以結構式訪談的方式，分析了3,000多位年齡介於39到59歲的男性，追蹤他們8年多後發現，被歸類為A型人者，之後罹患心臟病的機率是B型人的2.4倍。
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📃想知道自己是不是A型人格嗎？
✏️想認識容易致癌的C型人格嗎？
.
更多探討「人格特質」與「壓力」之間關聯的詳細資料，都幫大家整理在《#從此不再壓力山大》裡面了～
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椅子之友優惠代碼 在 雷克斯夫人的異享世界 Facebook 的最讚貼文

雷克斯夫人的異享世界 By 雷克斯夫人的異享世界

2020-09-13 14:08:22 有 64 人按讚
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當媽媽之後是不是容易忘記自己的夢想
眼前看的心裡在意的全是孩子的一切
把自己退到最後一位

昨天和 Olivia Baby 萌版嘻遊記一起去欣賞親子界的盛事、今年度最火紅的 #嘉義場「愛唱歌2020親子演唱會」【瑞比和安弟的樹洞狂想】。

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這是第一次帶著孩子參加音樂會🎵

一開始很擔心我家2、3歲的寶貝能不能好好坐著欣賞表演，能不能待在一個室內空間沒有吃喝、沒有遊戲的地方一個半小時，
沒想到哥哥不但可以好好的坐在椅子上欣賞表演、也能跟著表演者一起互動反應，就連妹妹也非常投入其中，回家後一直喊著烏龜，還有兔子。
.

#媽媽總是擔心的太多也預設立場太早。

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透過親子音樂界創作天后欣芷老師的創作，潛移默化的學到許多生活常規之外，更在瑞比和安弟的樹洞冒險中，遇到育兒有困難的新手「袋熊媽媽」。

在這段表演時，和自己寶貝互相抱著，當字幕出現『媽媽，加油！妳是最棒的』，那剎那我真是眼淚偷偷掉。

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整場演唱會台上台下一起合唱，歡笑聲不斷，不僅孩子，連大人們也被感染了。原來帶著孩子一起參與一起體驗，是多麼美好的一件事，也是我們彼此美麗的回憶。

✨錯過嘉義場沒關係，接下來9/19（六）、9/20（日）還有 #新竹場，這次千萬別缺席了！

親子音樂界創作天后謝欣芷率愛唱歌製作團隊，推出大小粉絲們期待已久的嶄新節目「愛唱歌2020親子演唱會《瑞比和安弟的🌳樹洞狂想》」！一靜一動的最佳拍檔「小兔瑞比」和「螞蟻安弟」，將與路途中遇上的動物朋友們，帶領全場一起Ｋ歌歡唱！全臺巡演場次有限，快來加入這一趟充滿幸福與歡笑的音樂奇幻之旅！
　　

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❣️售票網址❣️
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⚠️最低票價$500恕不折扣
　　
｜#2020夏季巡演場次｜
▪️票價：1300 / 1100 / 900 / 700 / 500
▪️演出長度：90分鐘（含中場休息15分鐘）

🏡【新竹場】新竹縣政府文化局演藝廳
（新竹縣竹北市縣政九路146號）
09/19（六） 10:30．14:30
09/20（日） 10:30

絕無冷場的親子演唱會，讓大小觀眾們一首又一首唱個過癮！2020最新單曲〈一點一點亮〉更首度公開演出，90分鐘絕對好聽又好唱！
　　

🎵最懂孩子的音樂創作者謝欣芷，爲不同階段的育兒生活打造專屬音樂。實體及線上平台均可聆聽選購，演唱會行前必備，在家K歌練起來！
。臺灣囡仔歌最經典《春天佇陀位》
。長銷排行榜冠軍《幸福的孩子愛唱歌》
。新手爸媽育兒必備《寶貝的呢喃歌》
。出遊音樂良伴《走吧！唱歌旅行去》
。滿足孩子雙語學習力《最棒的就是你》
。陪伴學齡孩童成長《一起唱首朋友歌》
。親子日常最實用《寶貝的生活歌》
。2020年度最受矚目新曲〈一點一點亮〉

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👇🏼重要提醒一定要看
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_進場重要提醒
　　
👇🏼今年歌單請看這篇
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_歌單公佈
　　
👇🏼行前教育請看這篇
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_行前教育
　　
👇🏼角色解密請看這篇
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_故事角色解密
　　

❤️爸媽好評❤️
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_台中場爸媽好評1
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_台中場爸媽好評2
http://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_彰化場爸媽好評

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你的夢想是什麼？曾因為人的期許而改變了自己的夢想嗎？
快來一場瑞比和安弟的樹洞狂想，讓自己找回最初夢想！

#2020親子演唱會 #嘉義場
謝欣芷ｘ愛唱歌 Happy Singing

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雷克斯夫人的異享世界

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曾在事業擁有自己一番小天地，以雷克斯老爺為天的夫人，在育有一雙兒女?
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椅子之友優惠代碼 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

啟點文化 By 啟點文化

2018-05-04 19:00:03 有 2,104 人看過 有 49 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

英國心理學家，理查偉斯曼曾經跟一個電視節目，去配合一個心理學的實驗，他們探討的就是跟喝酒這個行為有關。

他找一群學生哦去跟朋友一起去喝酒，然後呢酒錢全部是由節目製作單位出的，所以呢他們都不用付錢。

那這些受試者唯一要配合的事情，就是要進行一些簡單的測試，在實驗那一天的晚上大家到齊之後，他們就進行了第一回合的實驗。

這個實驗其實也很簡單，就是測試他們在還沒喝酒的時候的狀態，比如說呢他們給每個學生一列數字，讓他們記住越多越好，或者是沿著地上畫的直線進行直線的行走，然後進行反應的測試。

那在完成這些測試之後，他們馬上進入，接下來他們最期待的部分了，就是要去喝酒了，於是呢他們把學生隨機分成紅藍兩個組別。

然後呢給他們標誌的徽章，告訴他們。盡量到吧台去喝免費的酒，只不過有個規定，每個人都必須自己去吧台點酒，不能幫朋友點。

在這整個晚上的實驗當中，實驗者經常打擾他們彼此間交談，然後抓人出來做一些測試，然後請他們做之前一樣的包含是記憶啊、反應啊、平衡啊這些測試。

那我們知道，隨著體內的酒精濃度越來越高，大家的嗓門也就越來越大，變得更歡樂，變得更愛說笑。在測試結果當中也反映了相同的變化，到了最後多數人的記憶力，都已經受到嚴重的影響，甚至於找不到地上畫的直線，然後在反應測試裡面也都一塌糊塗，簡單來說就是很典型的酒醉反應。

但是這個時間當中最有趣的部分是，還記得嗎？他們分成兩組紅組跟藍組，無論是紅組還是藍組的人，他們的反應幾乎都是一樣的。他們都有很明顯的記憶力衰退的現象，也都沒辦法走直線，然後反應的測試也都很糟糕。

只是呢藍色的那一組，他們不知道的是其實他們整晚，都沒有喝到半滴酒精，在實驗之前呢，他們請吧台裡面的酒保，準備了一半沒有酒精的飲料，只不過這些飲料看起來、聞起來、喝起來都跟真的酒其實是一樣的。

實驗者就要求吧台人員，一定要看清楚每個人的徽章，然後提供紅組真正的酒，然後給藍組沒有酒精的飲料，藍色的那一組雖然沒有喝到半點酒精，但是他的反應，跟酒醉的人其實是一模一樣的。

那你會想喔，他們的反應是裝出來的嗎？其實如果說他們的反應是裝出來，這也不合理，因為他們根本不知道自己喝的，其實是沒有酒精的。所以他們其實根本沒有理由要特別裝醉呀！

更有趣的就是，當天結束的時候，他們告訴藍色的那一組所有的真相之後，他們全部都笑了，然後立即進入清醒的狀態，瞬間完全沒有任何酒醉的反應；他們的記憶，他們的反應，他們的平衡感，完全恢復到沒有喝酒的情況。

其實這個實驗就是在心理學當中，所謂的「安慰劑效應」。
當我們覺得自己喝多了，我們就會產生酒醉的反應，可是你是不是真的喝到酒精，那反而不是最重要的事了。

其實在醫學實驗上，也經常出現類似的效果，比如說喝沒有咖啡因的咖啡也會有提神的效果；做過假手術的病人，覺得自己的患部比較不會痛，而且功能變得比較好。

所以理解到這邊，你要說是心想事成的力量真的很大也對，但是反過來說，你不覺得人有時候真的蠻荒謬的，我們人有時候最擅長的就是自欺欺人，不是嗎？
那麼不管你要把這個現象正著理解，還是反著詮釋，我個人覺得正是因為我們的心裡，我們的內在有這樣的特性，所以你的生命是否能夠過得圓滿，其實某個角度來看，也不就是自己詮釋出來的結果？

這不就是說明了與其怨天怨地，不如為自己真正負起責任；與其尋求別人的支持跟安慰，不如把自己跟自己的信念當成是最好的安慰劑。

因為不管你有沒有真的喝酒，只要你相信，你一樣會醉。希望今天的分享對你有幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們在每一段說明的最末端都有相關的連結。

到底你要怎麼樣透過自己的信念，圓滿自己的人生，如果你很想要找到適合自己的調整的話，那麼我在7月2號開課的【CIA通達力】課程，會對你非常有幫助。

在我錄音的這個時候，我們的名額已經只剩下三位了，那麼在你聽到這一段錄音的時候，如果這一門課還有名額的話，我很期待你可以把握這難得的機會，希望我在教室裡能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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2018-05-02 19:00:04 有 2,249 人看過 有 45 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

最近我讀到一個很有趣的實驗，在2004年，紐約州立大學的實習分校由兩位心理學家，分別是亞瑟艾絨跟芭芭拉法拉力。他們做了一個試驗喔，他們把一群陌生人做隨機的配對，讓他們做兩種有點奇怪的舉動。

第一種情況是，其中一位陌生人蒙住眼睛，另外一個人用牙齒咬住吸管，那我們知道當你要說話的時候，牙齒咬著一個東西，你的聲音聽起來一定會變得很奇怪。

就像是這樣子，就是嘴巴、牙齒咬住一個東西，然後這樣子講話。你剛剛聽到的就是我咬住一個東西講話的聲音。

這兩個人就被指示是要做一些有點滑稽的行為，眼睛被蒙著那個人必須聽從，咬著吸管的人用奇怪的聲音發出指示，然後學習一連串的舞步。

然後另外一組就是對照組，對照組呢比較嚴肅，他們沒有使用吸管，他們沒有用滑稽的聲音在講話，然後他們要學習的舞步也不用蒙眼，總而言之就是中規中矩的，由一個人教另外一個人跳舞。

這兩組的實驗結束之後，實驗人員請他們去寫一個問卷，去問他們從中獲得多少樂趣。實驗結果就證明喔，蒙住眼睛、咬吸管的那一組可以製造比較多的效果。

接著重點來了，研究人員請他們去畫兩個交疊的圓圈，去顯示他們覺得自己跟對方到底有多像、到底有多親近，到底有多麻吉？

結果就顯示喔，有一起笑鬧的人的那一組，覺得對方比較親近，也比較有默契，也覺得對方是比較有吸引力的人。

那為什麼跟你分享這個呢？如果你現在狀態是在尋覓另外一半，或者你想多認識一些異性朋友，多創造一點機會的話，那麼我們在一般社交場合當中，我們到底要怎麼跟別人搭訕？我們搭訕的時候要用什麼樣的說法？

透過這樣的一個實驗，或許你也可以想想看哦，平常我們在跟異性搭訕的時候，可能你都會說一些很中規中矩，聽起來不犯錯的話…像是你是不是常來這裡啊？像是這種問題。

甚至於有一些比較糟糕的，就是說一些自我標榜的話，叫做我有心理學博士的學位，或者說一些自己以為很厲害，但對方聽起來其實興趣缺缺的事情。比如說你告訴對方我有朋友，他是戰鬥機飛行員，那這件事情干對方什麼事呢？

或許透過這個實驗的啓發，不妨我們再跟別人搭訕的時候，可以試試看一些有趣的說法，比如說像是～如果你有機會上電視模仿名人，你會想要模仿誰？這是不是有趣多了？或者是如果你是包子的餡料，那你覺得你會是什麼樣口味的餡料？

雖然些問題有一點古怪跟滑稽，但是對回答的人來說，他是沒有壓力的，他可以自由發揮的，他講什麼都對的，那這個時候跟你互動的人，就會覺得你是一個有趣、好親近的人。

但事實上冷靜下來想一想，就算你問了一個很有趣的問題，也不等於對方能夠真正的認識你，但是你卻在對方的心中形成了一個有趣的印象，希望今天的分享對你有幫助，更希望你能夠早日尋覓到自己的靈魂伴侶，如果你現在還是單身的話，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們在影片說明的最末端都有相關的連結，凱宇很期待有一天，在啟點文化的教室裡能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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啟點文化 By 啟點文化

2018-04-26 19:00:01 有 25,013 人看過 有 615 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

最近我讀到一本書，叫《親愛的臥底經濟學家》，我已經好久沒有讀這種比較是經濟啊，或者是比較心理啊專業的書籍，然後被娛樂的這麼開心了！

這本書《親愛的臥底經濟學家》裡面呢，它用一篇一篇的短篇，用彷彿是有人寫信給這位作者，這位作者是一位經濟學家哦，然後去問一些生活當中，看似跟經濟學沒有關係的問題，然後呢他透過經濟學的理論，去回答這些生活裡面的疑難雜症。

其中呢！它第一篇的問題，就是有人問這一位「臥底經濟學家」，說我跟男朋友已經交往一陣子了，然後上個月男朋友搬來跟我住，照理說呢！我們應該把他的公寓賣掉，但是呢，這位男朋友建議緩一緩，免得萬一這段感情沒有結果就回不去了！

那這一個寫信的人就問，那經濟學家、臥底經濟學家，你的建議到底是什麼呢？
遇到這樣的問題，在我說這位經濟學家會怎麼回答之前，你也可以想一下，如果換成是你，你會怎麼回答？

這一位作者他就用經濟學裡面的「篩選理論」作為回答，什麼是「篩選理論」呢？

就是呢，不管我們在商務、還是在談判、還是在生活當中，我們跟我們的對象或者是對手一定會有資訊的落差，那麼資訊比較少、比較差的那一方，可以提供很多不同的契約，讓擁有資訊的人去做選擇。那這些選擇的過程就會凸顯，對方他雖然掌握了比較多的資訊，但是他真正的意圖是什麼？

這叫「篩選理論」！
如果講一個大家比較容易聽懂的話，就是我透過選項，我透過契約，迫使對方作出決定，作出行動，而不只是講一些空泛的話，一些甜言蜜語而已。

透過「篩選理論」的執行跟選擇，我就可以瞭解他到底真正的狀態跟意圖是什麼！那「篩選理論」的提出者史迪格里茲，他在2001年也獲得了諾貝爾經濟學獎。

那麼回到這一位作者怎麼回答這個問題呢？
他就說如果你的男朋友很享受跟你住在一起的種種好處，但是對於兩個人的關係缺乏了實際的承諾，那麼擁有一個可以搬回去住的公寓，這樣的選擇權對他來說價值就高。

這個表示什麼呢？就算他很愛你，但他心裡卻仍在懷疑這段愛情是否能恆久不變。而另外一個選項，如果他相信你們兩個會一起白頭到老，那麼留下一戶單身公寓的選擇權價值就變得非常小，在這種情況底下他會留著這個公寓的唯一原因就是他認為這是一個投資的工具，那至於這個房子值不值得投資，在房地產專家的部分是可以爭辯其中的優缺點。

但相較於可能失去一個真正的伴侶，這個投資的潛在報酬率就顯得非常的低，所以要用「篩選理論」對付你的男朋友，你可以要求他立刻賣掉那戶公寓，如果他真的愛你，她真的想要長長久久的跟你走下去，他會賣掉那個公寓；但如果他一直保留著這個公寓，那麼事實上不管他口頭上給你什麼樣的海誓山盟，那都是狗屁而已！

所以呢，當我在讀這一篇的時候，我真的是拍案叫絕！我想怎麼有人可以把這麼艱深的經濟學理論，透過這麼生活、這麼有趣的方法呈現給我們。

那在經濟學裡面的「篩選理論」，事實上還蠻符合我平常在教學的時候，我常講的你到底要怎麼樣正確的去認識一個人？

其實看人是要看動作的，而不是聽他嘴巴上講的話。任何人嘴巴上講的話都可以講的很好聽，都可以給你海誓山盟，可是他願不願意為這一份海誓山盟做出實質的犧牲，跟實質的選擇，那才是真的能夠去證明他對你的愛的唯一考核點。

所以無論在經濟學還是在心理學，永遠記得一件事情，認識一個人與其聽他說的話，不如看他做的選擇。

我是凱宇，跟你做分享。

如果你喜歡我製作內容，請在影片裡按個喜歡並且訂閱我們的頻道，那別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作內容，那麼如果你對於啟點文化的商 品或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明的末端都有相關的連接。

我們近期的課程是5月18號的《人際回應力》課程，很期待你把握這難得的機會，因為在我錄音的這個時候，我們的名額已經只剩下個位數了，所以很期待在我的教室裡能夠見到你。

謝謝你的收聽，我們再會。

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