#阿姨我真的吃不下了之金獅樓 🦁
#說要吃小東西結果吃超飽
前幾天和老妹要去 #無心戒酒互助會 ,想說先去吃個小東西,結果不小心在 #金獅樓 吃好飽,為什麼?因為我們一直想要點一道好吃的做 ending,只是心好累🤣🤣
起源就是老妹覺得某介紹看起來不錯,我們就衝了~中間也一直在想 #西門町到底要吃什麼,可是怎麼看都覺得還好,有沒有小夥伴要推薦一波?
回到正題,金獅樓真的是很有年代感,空間氛圍和阿姨...不過阿姨們都很熱情,可能也是離峰時間,沒有那麼多人在煩阿姨們,所以很認真推薦~但真的吃不了那麼多,還有一點就是!金獅樓不知道是不是空間太大~要走很久,明是現點現做的,但到桌上都失溫了...Mayday Mayday!!
以下是我們當天點的,按照美味和推薦順序排列:
#芋頭酥 最後一道上桌,也是最好吃 and 體溫最高的一道,酥脆不油膩,架構很像水晶餃,只是外皮替換呈芋泥,包著肉餡、筍塊、小蝦蝦,鹹香可口,令人滿足,必點👍
#鼓汁排骨 一咬下去那噴香就知道有多入味,肉質嫩彈好咬,點了不會後悔。
#鳳爪 一咬下去就知道不太入味,但整體味道是不錯的,放進嘴裡就可以輕鬆吃光,也不會爛爛糊糊。
#虎皮蝦捲 感覺阿姨像是端著這盤走了一公里,失溫到外皮軟油軟油,內餡是結實可口帶鮮味的,但這道菜就是要燙到上顎脫皮那麼燙才好吃啊!!(踢桌子
#水晶蝦餃 應該是這名字啦~中庸之道的貫徹者,不難吃,也可以pass。
#鮮蝦腸粉 這種東西就是久久一次每次都沒好下場,但還是想挑戰,是不是我不懂它的美好?還是哪間餐廳的腸粉不吃會後悔?
#鮮蝦沙拉 聽到阿姨推薦沙拉,我們兩心裡想的是菜菜~結果是美乃滋吃到飽,原本以為把上層的美乃滋移開就可以撥雲見日,殊不知我道行太淺,下面還有一層啊!!!比美式的美乃滋高麗菜還高段!好險蝦蝦不錯吃~
👉以上,可以去吃一個懷念,或沒事的話打發時間,其他就...不要想太多了。
#尖峰時間很多人說要用搶的
#但離峰時間一道菜真的等好久
#然後還不是燙的
#質人星球在台北
#scentofsense
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅It’s Sabrina,也在其Youtube影片中提到,🌻Instagram:sabriiiiina.aa(i*5) https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa/ 一月份的#vlog 在這! 我儘量把有出門的時間都記錄進來了(表示其他時間都在家🙂),真是快樂的寒假~~ 提醒大家出門不要忘記帶口罩ㄡ! ㄛ對,寧波...
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#看看不用錢啊
總之,不管我寫什麼大家都有話說🤷♀️
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不喜歡真的不用勉強啊!
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放機票你說不能去有X用!
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放飯店你說太貴誰住得起!
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等會!
人生不用把焦點都放在你不喜歡、不願意、花不起的路上不是嗎?
對自己好一點,多吃點、多胖點、多點免疫力也很好!
豆哥說:「麻蟆(他都這樣發音叫我的沒錯!)生氣會老喔!」
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晚點來跟你們說豆哥每天都會發生的笑話!
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#CDG
我就喜歡看票價,總有一天可以去!這就是超前部署!
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歐盟的旅遊開放已經來了,你總不能等到跟美國一樣漲價才驚覺吧!
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慢~慢~開始看票價!如果你跟我一樣想回歐洲~
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但也不是叫你現在去,因為大家都知道困難重重~
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謝謝很多超有禮貌也超touching的奶粉們!我們一起期待重返歐洲那天!
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來討論一下這兩張票,你買哪一張?
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看不懂也沒關係!
看懂了心酸也沒關係!
很想去的也可以參考!
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這張票聖誕市集耶~
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🙋小孩子才做選擇,兩張都買......咦....?又不能去!😠
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#讓我陪你等到疫苗
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#每個人都有缺點_但那不影響愛與被愛
宅在家上班、上課,不知道大家是痛苦的還是苦中作樂的?
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其實我一直很感謝大叔跟兩隻孩子、包括最後被馴服的奶茶爸爸媽媽縱容我的任性,我幾乎常常不在家、也幾乎不怎麼做家事!
有一度我60天不在家,即使回家也是換一咖行李箱洗衣服就又出門了!
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市場的阿桑總覺得大叔應該是個單親爸爸,對他一個大男人帶兩個小孩特別心疼(誒~該開放徵婚?)。
Coco在她的小記當中寫著:「我媽媽不常在家,但我很愛她!我的作文都是媽媽隔空教學的!」
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豆哥下課回家常問舅舅:「你知道我媽媽去哪裡了嗎?哪時候回來嗎?」
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👆任性之舉在我家經常發生,我知道婆媽會說:「妳這女人怎麼這樣?!」
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但是,
就在我說了我應該回歸正常,忍耐成為一個大家認同的媽媽、太太的時候,我家的家庭會議卻一致反對!
他們說:「有些人的快樂很難買!我們不想要妳不快樂!雖然妳會不常在家!」
這句話聽了真的很感動,
愛一個人,不是綁住他。
愛一個人,是讓他知道你放心去做你想做的事,我會一直都在。
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很想跟你們分享,
不管此時此刻,你的生活是否因為疫情或者因為什麼牽絆而被暫停了,但,因為有愛一切終將會慢慢見到光明與美好。
每個人都有缺點,也都有獨到的優勢與特質。
我常常文章有錯字(大家常常私下來通知我,超感謝)、我的訊息偶爾也會有失誤!
但是,我們的人生目的本來就不是求精準無失誤對吧?
每次的旅行都會落漆、每天的生活都會有trouble,這就是人生啊!
#我真的很阿Q
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#限動跟個人臉書永遠都比粉絲頁來的精彩?!
每天都來的宅配,太多人在限動問我去哪買的?
有的東西是我開團的,有的是我自己買的,我真的是個很愛冒險的人,總是會買來試試看、買來玩玩看!當然也交過很多補習費~
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然後,
我在個人臉書總是把兩小的笑話寫給朋友家人看,不誇張,得到的讚數有時候會比粉絲頁多!
是不是該開放大家加我個人臉書?😂
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#辛苦所有第一線還在外頭奔波的人
最近,大家真的辛苦了!
宅配人員、醫護警消、捷運人員、便利商店人員都是!
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昨天我收到一個包裹,宅配人員打電話來的時候順便說:「小姐不好意思,最近包裹量很大,你的包裹可能有被壓到,我怕裡面盒子會醜掉!」
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我跟他說:「沒關係,東西不影響就好!你們最近都辛苦了!一定要小心自己的身體跟健康!」
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宅配人員以前通知完就掛電話,昨天這通電話他居然多說了兩句:「我一天送至少一百家的包裹,沒有人會跟我們說這麼多,還有很多客訴,我還有同事被罵、被狂噴消毒水!」
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我說:「如果沒有你們,我們這些宅在家的人根本什麼都沒得吃!還得要去市場衝鋒陷陣跟病毒交手!」
宅配人員停了兩秒,說了:「真的很謝謝妳願意鼓勵跟體諒!」
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我們的歲月靜好,都是因為有這些人的辛苦,他們也都是有家庭有親人、為自己的生活打拼著的人,若不是為了三餐,誰要這樣讓自己暴露在危險當中?
/
#當旅人變成廚娘的分享
當我手上的照片,由各地的旅遊景點、世界各地的飛行飯店,變成居家的日常,其實對我這個長年在外面的人來說,不算巨大的改變!畢竟我也曾經有過日常上班、日常生活的那段時間。
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昨天大叔說,
當一年200天在國外變成一年365天都在家(其實也沒有啦,不能出國還是在國內趴趴走住飯店)!
問我會不會有無奈?
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當然會想要自由,由儉入奢易,由奢入儉難。畢竟我的戰場在飯店、我的專業在旅行,當回到家中動刀動槍變廚娘的時候,雖然我有小聰明,但總不如長年在家的奶茶媽媽,或者收納達人 勸敗大叔很愛買 。
.
每個人都有專長,也都有優缺點,
叫一個數字感很差的人來當總務,那就是悲劇。
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叫魚去爬樹,魚不只爬不上去,可能還會先渴死。
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我根本裝不進去那60片吐司!
對,我上次團購的吐司早就吃光了!只好緊急上網陸續補貨!
結果就在宣布延長三級的時候,補貨來了!
大叔馬上說:「妳是預知會延長三級,馬上補滿冷凍庫?」
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我說:「但是60片我裝不進去!」
大叔馬上神助手說:「哪有收納達人裝不進去的東西?」
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好的,
他裝進去了!
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最近他有稱讚我的囤貨功力!
不管是這個早餐吐司、還是我每天幫孩子泡的檸檬蜂蜜水,這個檸檬冰角我每次都買10包,因為不管是檸檬水、或者是蜂蜜、甚至是自製西西里咖啡當大叔的提神物,都超方便!直接當冰塊加進去!
小孩大人都開心!
#夫妻之間要長久靠的是稱讚跟體貼
/
我今天感觸太多,寫了很多!
真心發現最近是我這人生40多年最愛乾淨的時候,只要一下樓拿包裹、去買咖啡,回家就要洗澡!
最高紀錄我一天洗了五次澡!
崩潰~但為了不把病毒帶回家,還是得這樣!!!!
=
#自己買的純分享:
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送上我親手嚕的豆哥頭!
水晶餃 用 什麼 粉 在 It’s Sabrina Youtube 的精選貼文
🌻Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa/
一月份的#vlog 在這!
我儘量把有出門的時間都記錄進來了(表示其他時間都在家🙂),真是快樂的寒假~~
提醒大家出門不要忘記帶口罩ㄡ!
ㄛ對,寧波年糕跟韓式年糕吃起來真的沒差,我最後也沒有找到韓式辣醬:(
然後Nars的粉底液目前沒什麼太大的感受,bearabeara的包包我就在之後的影片再跟大家分享哩~
//
時間軸:
0:00 苗栗半日遊&採草莓
3:52 寒假日常&一晚把sweet home看完
6:35 開箱一些Nars&去超市補貨
11:03 跟哥哥出門放風&開箱bearabeara
15:50 南門市場買年貨&吃燒肉
//
店家資訊(把我覺得值得讓大家知道的附上來就好):
▷國際草莓園:一路上都是草莓園不知道要進去哪家(選擇障礙),隨便挑了一家,一斤400塊🍓
應該都大同小異所以大家不一定要去這一家~現在是草莓的季節草莓好好吃!!
▷阿蘭姐小吃店:這家我小時候每次去苗栗都一定會吃!!
不過這次去沒吃到有點可惜,不過冷凍水晶餃也一樣好吃~~
▷清安粉圓:跟我一樣喜歡咀嚼的朋朋可以去~料很多!
▷韓姜熙小廚房:耳聞很久很久終於來吃,份量蠻大的~鍋也比一般連鎖店豐富一點還有小菜,我是覺得不錯但如果要我排隊來吃就還好ㄌ!就是不錯的程度我給個6/10分✨
(每次吃完韓式都很渴因為太鹹了)
▷南門市場:這裡真是太讚了~~下次還要去!!
很多外省的食物,二樓的美食街東西也都好好吃,cp值也很高,尤其是合歡刀削麵~~(酸菜白肉口味的最好吃)年糕也好好吃!!
▷舌鼓燒肉:這家好像是我表哥朋友的朋友開的...?(但不是業配啦我表哥有付錢ㄉ)
反正整間很日式,超級小進去還要脫鞋哈哈哈,但東西都不錯吃~~氣氛也很好!!
推推🤩
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🎄折扣碼:ytsabrina2012
(我不會有返利請大家放心使用🌻)
◎Music Credit
Music by Suriel Hess - Parts of You - https://thmatc.co/?l=7302CCDF
Music by VALNTN - Mona Lisa (Acoustic Version) - https://thmatc.co/?l=DBCE4716
Music by Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=C5024879
Music by Todd Carey - Smile (feat. Sara Bareilles) - https://thmatc.co/?l=86AA5045
Music by Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D5B7C0A9
Milky Day-Feeling Blue (prod. Frad & Hayne) https://soundcloud.com/milky_day/feeling-blue
Thomas Ng - Honeymoon https://soundcloud.com/thomasalanng/honeymoon-1
Thomas Ng - Stay feat. ANNISYA _ Acoustic Version https://soundcloud.com/thomasalanng/stay-feat-annisya-acoustic-version
//
FAQ:
▷Camera:Canon m50.iphone 11
▷Editing software:final cut pro X
▷白色毛毛外套:GAP
//
▷MAIL/合作邀約:[email protected]
FTC:This video is not sponsored.
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水晶餃 用 什麼 粉 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
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今天要來幫大家開箱岩漿火鍋所推出的「火鍋年菜組合」喔!
岩漿火鍋呢,他們在新竹有3家門市,是以藥膳起家,將中藥焠鍊出一鍋鍋清香濃郁的湯頭,並且把各種食材的特性融合在一起,香氣四溢,飄香千里,是店家堅持遵循傳統古法熬製的信念!
我們遠在高雄,不用跑到新竹,也可以上網訂購火鍋,自己在家開吃,跟門市吃到的口味是一模一樣的唷!
🍭這一箱的內容物有什麼呢?
1.漢方麻辣湯底×4
2.鍋底:鴨血×1、豆腐×1
3.膠原鈣骨湯底×5
4.雪花腹肉
5.梅花豬
6.鮮嫩雞腿肉
7.鯛魚片
8.透抽
9.花枝漿
10.蝦仁漿
11.綜合丸拼盤
(香菇丸、鴨肉丸、芋頭丸、龍蝦丸)
12.綜合餃拼盤
(魚餃、蝦餃、蛋餃、水晶餃)
13.凍豆腐
14.老油條
15.米血糕
16.生豆皮
17.中藥材(蒜頭、淮山、枸杞)
18.蒜苗
19.花椒油
20.辣油
21.豆腐乳醬
22.芝麻醬
23.獨門香辣椒
🌶漢方麻辣湯底:採用頂級大紅袍花椒,加上獨門藥材精心慢火熬煮而成,採用了適合大眾體質溫補的中藥食材,同時還加入老闆的私房秘方,不燥不膩很順口!
🐷膠原鈣骨湯底:使用豬大骨與中藥材,以傳統老火煲湯分段熬煮,因為長時間熬煮,所以呈現濃郁香醇的乳白色,內含豐富的鈣質與膠原蛋白,清甜可口!
❤早鳥優惠:109/1/17前下單就贈送一個36公分的鴛鴦鍋喔!
~~原價$3999元,現在特價$2999元~~
■有提供宅配也有提供到店取貨,可以依照需要的日期取貨或是出貨,但是前提是要「三天前完成訂購及付款」喔!
而過年前2週,宅配無法指定日期,所以年前2週的訂單,岩漿會幫客人抓時間,讓大家盡量能夠提早或是除夕當天可以收到喔!
⚠️除夕當天店取時間為:11:00~15:00
※其他有關出貨的訊息,請參考下面各類資訊,直接詢問岩漿會更清楚哦!!!
🔰岩漿火鍋官網: https://reurl.cc/mdAK6A
🔰PC home: https://reurl.cc/jdoKdq
🔰官方Line: http://nav.cx/hr3kqpV
Line ID: @905xgpnt
🔰宅配訂購專線:03-5821798
🔰店取請電洽最近門市訂購
《岩漿火鍋門市資訊》
⛳竹北復興店
粉專: https://reurl.cc/9zamzx
地址:新竹縣竹北市復興一街236號
電話:03-6579651
營業時間:每日11:00~00:00
⛳竹東明星店
粉專: https://reurl.cc/YlpKlx
地址:新竹縣竹東鎮明星一路110號
電話:03-5821318
營業時間:每日11:00~00:00
⛳新竹經國店
粉專: https://reurl.cc/319qDO
地址:新竹市東大路二段78號
電話:03-5357618
營業時間:每日11:00~03:00
背景音樂:
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
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