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《Different way to enter handstand》
1⃣ jump into
2⃣ press into
其實我並不是手倒立的狂熱練習者，厲害的人太多了。
但我有興趣的去是透過不同身體的控制跟練習去強化本體感覺跟協調，最後用倒立來驗收一下。
我教也都是以基礎為主，練習也是基礎居多，但其實滿有用的🤣。
以付出的時間來看，這個效率我已經很滿意了 😂。
#永遠的基礎練習者
#一起來練基礎吧
#handstandeverywhere
#handatans #handatandnation
#yoga #yogi #Kensyogalife
音樂: Free Driving
URL: https://icons8.com/music/
無論人多或人少都好，讓我們充分感受在同一個時間裡一起練習的振動和彼此能量的交流🌈 感謝我們現在足夠健康，而且擁有足夠的時間觀照自己，這實在是太值得感激的事情！也希望我們把這份感激傳遞給所有正在為了疫情擋在第一線的工作人員和醫護朋友們🙏
｜關於和緩流動瑜珈｜
適合族群：一般大眾、瑜珈初學者、喜歡流汗的朋友。
特點：運用體位法與呼吸之間流暢延續的節奏，達到身心靈平衡。本課程重點介紹基礎到中級姿勢的基本原理，著重安全對齊、注意呼吸品質，能迅速提升心跳率，並協助逐步發展更大的靈活性、力量與柔軟度。
提醒：每個人的身體都是不同的，所以即便在同一個姿勢裡我們看起來永遠不一樣，如果感到任何不舒服，請緩慢離開動作，總是傾聽你自己身體的聲音並尊重它❤️
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今天的練習或許會需要用到瑜伽磚，
沒有的話可以拿有厚度的書來代替，
如果都沒有的話...
也沒關係!
準備好瑜珈墊和一個安靜的空間，
就和我一起開始今天的Flow吧！
這次的練習我會提供各種選擇，
所以儘管是瑜伽的初學者也可以試著練習看看！
這次的辣度對我來說是 🌶 🌶 小辣，
主要是腿部的力量
而身體也需要一點點點點點的柔軟度，
BUT! 你永遠永遠都可以選擇彎曲膝蓋
所以希望你們喜歡今天的練習
別忘了留言告訴我這次的練習對你來說是多辣喔
「辣度等級
微辣 🌶
小辣🌶🌶
中辣🌶🌶🌶
大辣🌶🌶🌶🌶」
Enjoy the Movement and have FUN!!
Una💕
こんにちは✨
コロナウイルスの影響で教室がお休みの方が多いようです🤧
私の金沢教室も現在、オンラインレッスンのみでの対応となっておりまして早く生徒さんにお会いしたい気持ちです。演奏会についても中止や延期になった皆様にはご不便おかけしました。
今回は、おうち練習企画で「左手の独立運動」について説明しました。どんなレベルの方でも取り組める基礎練習となっておりますので、教室がお休みの間も練習の役立てに使ってください。
動画の中で紹介したレオニード・コーガンの演奏→ https://youtu.be/vU5ZQ7tx9zE バイオリンで出来得る最高の左手の形。手の甲が石のように動いていない、永遠の理想ですね！
バイオリンされている方は楽器を用意して一緒に練習できるように、普段よりゆっくりペースでお話しています♪
道のりシリーズ、実家データ→DVDへの移行作業中です📹しばらくお待たせします💦
✨評価ボタンとチャンネル登録して頂けたら幸いです😊
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プロフィール♪
藤原望
福岡県出身。11歳でポーランド・クラクフ交響楽団と共演など、国内外のオーケストラと共演。ウィーンにてソロリサイタル。
日本クラシック音楽コンクール全国大会第2位、全日本学生音楽コンクール福岡大会第1位などの受賞歴。
桐朋学園大学院大学修士課程修了。大学院でコンチェルトソリストに抜擢され円光寺雅彦氏指揮で協奏曲を演奏。
アムステルダム国立音楽院大学院に留学。Conservatorium van Amsterdam オーケストラにて第2ヴァイオリン首席を務めた。フランス・パブロカザルス音楽祭にて演奏。コロンビア大使館主催演奏会、上海理工大学記念式典、外国特派員協会、自動車メーカーVolvo展示会にゲスト出演。日本財団ランチタイムコンサート出演。NHK「ゆく年くる年」にてパガニーニカプリスを生演奏。
東京、金沢での演奏活動の傍ら、日本クラシック音楽コンクール本選会審査員を務めるほか、オンラインレッスンや教室主宰など教育者としても活動している。
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#バイオリン #violin #バイオリンレッスン
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