《Different way to enter handstand》
1⃣ jump into
2⃣ press into
其實我並不是手倒立的狂熱練習者，厲害的人太多了。
但我有興趣的去是透過不同身體的控制跟練習去強化本體感覺跟協調，最後用倒立來驗收一下。
我教也都是以基礎為主，練習也是基礎居多，但其實滿有用的🤣。
以付出的時間來看，這個效率我已經很滿意了 😂。
#永遠的基礎練習者
#一起來練基礎吧
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#yoga #yogi #Kensyogalife
音樂: Free Driving
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