無油煙的極致美味—北菇蒸滑雞
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今天想跟大家分享一道粵菜料理─北菇蒸滑雞!
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我一直很喜歡這道料理,去年有想過要放在續攤出版,但礙於當時覺得做得還不夠好,過不了心中這關所以放棄了它,今年終於將這道菜可以完美呈現,今天也迫不及待想分享如何把這道北菇蒸滑雞給做好!
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首先在調味的部分,因為是粵菜建議一定要放蠔油,蠔油的選擇過去我用熊貓蠔油,現在更喜歡李錦記的舊庄蠔油,大家若沒有用過蠔油可以考慮看看~另外辛香料的部分蔥、薑、蒜、紅蔥頭盡量不要缺席,每個食材味道都缺一不可!
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然後最重要的部分,也是最容易失敗的地方就是要控制水份!不控制水份整個盤底會一片水汪汪,不但雞肉味道不足,醬汁更是失敗,整體吃起來毫無一致性!所以千萬記得泡發的乾香菇一定要把水份擠乾,抓醃的調味料要下得剛剛好,能讓所有的食材吸收掉就好,不要過於湯湯水水!否則蒸下去盤底必定又是剛剛多餘的醃料~
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好的北菇蒸滑雞蒸出來,應該要雞肉鮮嫩、香菇入味,盤底只會有雞油的滲出而無過多的湯汁!想一想那碩大的北菇,吸收了雞肉所有的精華,一口咬下除了讚嘆還是讚嘆,鮮美雞油拿來淋在飯上,搭配著雞肉與北菇一起吃,我保證這絕對是一道難以超越的雞肉料理,真的超級好吃~而且重點是還無油煙,處理起來是輕鬆寫意無負擔呀!希望今天的料理大家喜歡~有機會的話一定要嘗試看看唷!
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🌀材料(3人份)
🔸仿土雞腿肉230克
🔸乾香菇8顆
🔸蔥1根(蔥花)
🔸蔥2根(蔥白段)
🔸紅蔥頭3瓣(10克)
🔸蒜頭4瓣(15克)
🔸老薑1塊(10克)
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🌀調味料
🔸蠔油1.5大匙
🔸醬油1大匙
🔸米酒1/2大匙
🔸鹽1/4小匙
🔸白胡椒粉1/8小匙
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🍳作法
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1️⃣仿土雞腿肉切4*4cm塊狀、乾香菇以冷水泡發2小時、1支蔥切蔥花、2支蔥只取蔥白切段、蒜頭切末、老薑切絲、紅蔥頭切片備用。
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2️⃣泡發乾香菇去蒂頭對切,擠乾水份(可用廚房紙巾輔助)與切塊雞肉放入碗中,加入蔥、薑、蒜、紅蔥頭及調味料,抓拌均勻後撒上1大匙玉米粉,再次抓拌均勻淋入1大匙食用油,抓拌均勻醃30分鐘備用。
📝乾香菇務必全部擠乾,必要時可用廚房紙巾
📝抓醃謹記「乾」這個大原則
📝玉米粉可用太白粉代替,不可用麵粉、地瓜粉。
📝撒粉是為了增加滑口感
📝加食用油是避免食材黏住且避免風乾
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3️⃣將抓醃好的食材平鋪於盤底(不可重疊確保熟度均勻),電鍋外鍋1杯水,蒸至跳起撒上蔥花即完成!
📝成品不可太多水,盤底只能有雞汁跟油,無過多水分
📝用瓦斯爐者,水燒開放入北菇滑雞,大火蒸8-10分鐘即完成。
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📖小知識
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北菇,全稱「粵北香菇」,產于廣東北部丘陵山區,在臺灣用厚一點的乾香菇即可取代!
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嘻嘻 謝謝我的寶帶我來
防疫期間沒有演出的日子也是一直在工作
這120天以來最懷念的絕對是按摩了💆♀️
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來到了孕期第30週。至目前為止知道我最用心守護的是什麼嗎!? 肚子裏的寶寶第一再來就是保養好我的肚皮了,從一知道懷孕第一個衝去買的就是妊娠霜和妊娠油!畢竟在懷孕前很喜歡自己的腰部線條的,希望在生完寶寶後一樣能完美復出曲線不要有不該出現的紋路😝
但也有很多媽咪前輩說:這事難講,因為和天生體質有關。但我是覺得有備無患嘛(笑),像我現在寶寶跟著肚皮一起長大,我都會提醒自己千萬不要抓!抓了之後泛紅微血管擴張會更容易生成紋路,認真擦妊娠油霜,讓肚皮、腰部、大腿充滿滋潤,減少發癢乾燥的問題就不會想去抓,舒緩肌膚不適感就能維持恢復肌膚彈性囉!
所以妊娠霜和妊娠油的選擇,是我孕期一開始最認真挑選的,初期的我對味道很敏感,以前覺得喜歡的各式香味在孕初期居然完全不能接受,幸好有許多媽咪前輩們建議我選擇的天然無香精的護膚產品「媽咪莉娜」!就連敏感肌的媽咪也可以安心使用!
現在都被老公笑我保養肚皮比我的臉還勤勞,因為媽咪莉娜的妊娠霜和妊娠油滋潤感很夠又快速吸收不會油油黏黏的,我就會想到就補一下,一方面是我也很陶醉在照鏡子擦油擦乳液的時候可以按摩肚皮和寶寶說話啦😝。
我都是先擦油再擦霜,這兩瓶可以一路從孕期到生完坐月子擦(很重要!月子期間還是要補肌膚營養喔,很多媽咪容易在最後一刻紋路失守),一直到寶寶出生要當嬰兒油用都是ok的。
目前妊娠油已經用三瓶了,妊娠霜兩瓶(豪邁塗抹法),看到我肚皮的朋友可是都給讚的喔🥰,當然!我也會繼續防守到最後一刻希望可以完美無痕的下莊💪
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油的選擇 在 宜手作 Youtube 的最佳貼文
上次分享的蒸煮蔬菜留言多到我現在還回不完,而且應該也漏掉很多,不好意思,我在這一併回覆。
♦️鍋具有影響嗎?
的確,我比較建議鑄鐵鍋和土鍋,因蓄熱效果好,能逼出食材的水份,幫助食材蒸熟,很適合這樣的無水料理。用其他有蓋的鍋具也可以,但小心不要乾掉焦掉了。
♦️這樣菜會熟嗎?
當然你想要再加熱、再煮久一點也是可以的。以下是我個人意見,我自己不喜歡將食材,尤其是青菜加熱太久,只要清洗乾淨,烹調上不需要加熱過度,否則營養也被煮掉了。有些人擔心農藥殘留,那是不是應該多跟願意有機耕種的小農購買呢?我們的消費會增加他們對有機耕作的信心,也更願意繼續繼續為我們的土地與食材貢獻心力,生產出好的食材,我們也才吃得安心,達成一個好的循環。
♦️油的選擇
這樣的蒸煮溫度不高,一般食用油品都可以。大家不要怕油,油是人體必需的營養來源之一,任何食物過量都不好,適量攝取是沒問題的,但請注意要使用好的油。無論任何油,我都建議不要買太大瓶,油開瓶後很容易氧化,放太久是不好的喔。
油品很多人請我推薦,這個我的確不是專家,不敢保證,重要的是,我們都要學會如何購買好的食材,意思是,多看、多問、多研究,看看這個油的產地和製程,看是原裝還是進口後才分裝?看成份是否純正....等等。
♦️鹽和鹽麴有差嗎?
鹽是一般調味料,但非常重要,好的鹽的確可以提高食材的美味。
鹽麴是米麴加鹽發酵製成的發酵品,對身體有益,也能增加食物的美味,很多料理可以用鹽麴取代鹽。
我還是推台灣在地製作的鹽和鹽麴,請大家多多買台灣的食材。
我自己用的鹽:
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油的選擇 在 天下有车 Youtube 的精選貼文
隨著我國經濟水平的提高,現在幾乎人人都能買得起車了,甚至還有一些人喜歡動手改裝自己的愛車,而且經過改裝後的愛車幾乎“大變身”。只要願意花重金改裝,你就可以讓一輛原價值20多萬的汽車與超跑比肩。不過性能越好的車保養起來就越麻煩,就連汽油的選擇也很有講究。汽油號數越高對發動機越好。那麽問題來了,如果一輛“嬌貴”的改裝車加了相對便宜的92號汽油會導致怎樣的後果呢?
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油的選擇 在 汽車私房話 Youtube 的精選貼文
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這次的重點一樣是建立在「簡單的試駕體驗」上,不過除了一些些的試駕感想外,還有兩個算是比較話題性的內容,就是『汽/柴油版本怎麼選擇?』、跟『直六還是V6好?』的議題。
我覺得柴油車的額外保養開銷或是省油經濟性,比較不會是這類車主的考量,反而是用起來的動力表現、便利性及帥氣指數,有機會是這類車主的著眼點。
另外,還有一個部分是這次試駕中沒有提到的,就是BMW柴油引擎的噪音。就我的經驗,BMW的柴油引擎怠速聲,跟同等級的車款來說,一向是比較大聲、比較吵雜的。而這次我試駕的是汽油車,所以不確定X6 xDrive30d的引擎,聲音聽起來如何。如果有興趣柴油版的朋友,可以在試駕時聽聽看到底如何👂,給我們些反饋的意見。感謝您~🙏
◉ 勘誤:1分47秒處應該是「柴油引擎」,不是汽油引擎。
影片裡面的段落如下,大家可以撿自己喜歡的來看:
汽柴油的選擇:https://youtu.be/FdQrbrdGxps?t=1m36s
直六V6的選擇:https://youtu.be/FdQrbrdGxps?t=4m54s
試駕心得:https://youtu.be/FdQrbrdGxps?t=8m35s
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主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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