#深蹲傳愛 #肌少症 #壯世代
接受 立法委員 莊競程的點名挑戰
雖然過敏眼皮還很紅腫,似乎不標準深蹲順便騙女鵝親一個 XD
以前深蹲可以救台灣,現在深蹲還可以傳遞愛🥰
---------響應內容奉上----------
歡迎加入壯運動社團,
這𥚃有一群愛運動的壯世代陪你一起深蹲!
網址:https://reurl.cc/kVk9VK
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好走路不跌倒
台灣高齡化政策暨產業發展協會:
親愛的,我老了!
#有人要我晚上睡後面的公園 😭
同時也有99部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。 00:50 起槓/背槓的注意事項 02:20 背槓步驟和技巧 04:33 駝背和過挺胸 05:35 負重行走時要注意的地方 ...
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深蹲傳愛 在 陳秀寶 Facebook 的最佳貼文
#你今天深蹲了嗎?
接受好夥伴台中議員 張家銨 家家平銨 點名,參加 #高發會 #深蹲公益點名活動 !
深蹲是一種能訓練全身的動作,可以促進循環與代謝,強化肌力、預防「肌少症」。趁著開會空檔與立院同仁們一起排排站,大家都來 #深蹲一下。看看秀寳平常趕行程勤跑攤練就的肌力,應該還可以?😆
接著我要點名 立法委員 王美惠、賴惠員、伍麗華|Saidai / Reseres 一起響應深蹲活動,讓我們攜手把愛接力傳下去。
#寳貝健康 #寳貝您❤
---------以下轉貼響應內容---------
跟我響應挑戰活動,一起提倡運動!💪
◾️拍攝自己深蹲的照片或影片(歡迎找親朋好友一起拍!)
◾️上傳並公開發佈於FB
◾️最後TAG三位好友並複製貼上此響應內容
歡迎加入壯運動社團,這𥚃有一群愛運動的壯世代陪你一起深蹲!
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#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好走路不跌倒
台灣高齡化政策暨產業發展協會:親愛的,我老了
#肌少症 #壯世代 #深蹲傳愛
深蹲傳愛 在 張家銨 家家平銨 Facebook 的最佳解答
家銨接受 江肇國議員挑戰啦!!
平時家銨就有在運動,深蹲easy😆
深蹲幫助增強肌力,也幫助血液循環,快來跟家銨一起深蹲深蹲動起來,把愛傳下去❤️!
接下來,家銨點名囉!
1. 立法委員 陳秀寶
2. 臺中市議員 台中市議員何文海
3. 基隆市議員 基隆好漢-張顥瀚
---------響應內容奉上----------
跟我響應挑戰活動,一起提倡運動!
拍攝自己深蹲的照片或影片(歡迎找親朋好友一起拍!)
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#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好走路不跌倒
#高發會公益接力活動
#肌少症 #壯世代 #深蹲傳愛
#銨讚就分享
#家家平安張家銨
#家銨用心監督
—
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✅家銨的IG
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✅家銨的臉書
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深蹲傳愛 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。
00:50 起槓/背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練?
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影片著作,版權SBD Taiwan所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~
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許多網友留言,擔心其他網友會看我們的節目教學,自行操作訓練受傷。😱
請各位注意自身運動安全,除了安全的運動環境,好的護具保護之外,也一定要找專業的教練指導動作,循序漸進,絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前,請您仔細檢查器材安全情況,確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力,選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的,和夥伴與教練一起訓練!安全第一,請特別注意。
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深蹲傳愛 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok
第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。
負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點?
01:25 負重行走概述
02:25 負重行走的訓練特性
03:45 會怎麼推薦負重行走?
04:53 核心抗動是什麼?
07:10 負重行走的《呼吸法|短吐氣》討論
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#健身 #情侶健身 #超激健身房
本集挑戰用台語也要做得很激烈~下面超濕~怎麼辦唉呦威啊
@超極叭STAR 頻道長期黃標沒有收益也沒有置入
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知識性YOUTUBER -超極叭STAR
“ 我們必須用更極叭的態度,燦爛的面對雞歪的人生。”
頻道以節目形式經營
探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
傳遞著 性愛是一件生活必需的事情,而不是一件羞恥的事。
分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化/時尚穿搭
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深蹲傳愛 在 深蹲傳愛 的推薦與評價
深蹲 是一種能訓練全身的動作,可以促進循環與代謝,強化肌力、預防「肌少症」。趁著開會空檔與立院同仁們一起排排站,大家都來#深蹲一下。看看秀寳平常趕行程勤跑攤練 ... ... <看更多>
深蹲傳愛 在 【深蹲有愛肌少不在 】 #支持深蹲公益接力活動 - Facebook 的推薦與評價
讓我們一起將這項公益活動傳下去 1 立法委員許淑華 2臺北市議員鍾沛君 3 #前 ... ... <看更多>
深蹲傳愛 在 [新聞] 影/王柏融本季首次先發守左外野1局- 看板Baseball 的推薦與評價
影/王柏融本季首次先發守左外野 1局上「雷射肩」美技傳本壘
三立新聞網
2023/09/02 14:00
記者劉彥池/綜合報導
火腿9月2日在主場迎戰歐力士,「大王」王柏融不只先發還擔任左外野手,他沒有辜負新
庄剛志監督,1局上在外野演出「雷射肩」美技,差一點就抓到出局數。
1局上1出局二壘有人,打擊區的中川圭太揮第1球敲出左外野落地安打,王柏融快步跑向
前接球後長傳本壘,這球很準,1個彈跳進到捕手手套和跑者幾乎同時到本壘,但主審比
出Safe手勢,由於這個Play相當接近,新庄剛志監督提出挑戰。
經過4個角度的慢動作重播,跑者的腳先碰到本壘才遭到觸殺,這球仍維持原判,王柏融
本季首次「助殺」沒了,火腿1局上先丟1分。
▲王柏融守左外野秀「雷射肩」,差點抓到出局數。(圖/翻攝自DAZN Taiwan YT)
▲王柏融守左外野秀「雷射肩」,跑者早一步滑進本壘。(圖/翻攝自DAZN Taiwan YT)
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