Search
#你今天深蹲了嗎？
接受好夥伴台中議員 張家銨 家家平銨 點名，參加 #高發會 #深蹲公益點名活動 ！
深蹲是一種能訓練全身的動作，可以促進循環與代謝，強化肌力、預防「肌少症」。趁著開會空檔與立院同仁們一起排排站，大家都來 #深蹲一下。看看秀寳平常趕行程勤跑攤練就的肌力，應該還可以？😆
接著我要點名 立法委員 王美惠、賴惠員、伍麗華｜Saidai / Reseres 一起響應深蹲活動，讓我們攜手把愛接力傳下去。
#寳貝健康 #寳貝您❤
---------以下轉貼響應內容---------
跟我響應挑戰活動，一起提倡運動！💪
◾️拍攝自己深蹲的照片或影片(歡迎找親朋好友一起拍！)
◾️上傳並公開發佈於FB
◾️最後TAG三位好友並複製貼上此響應內容
歡迎加入壯運動社團，這𥚃有一群愛運動的壯世代陪你一起深蹲！
網址：https://reurl.cc/kVk9VK
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好走路不跌倒
台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了
#肌少症 #壯世代 #深蹲傳愛
家銨接受 江肇國議員挑戰啦！！
平時家銨就有在運動，深蹲easy😆
深蹲幫助增強肌力，也幫助血液循環，快來跟家銨一起深蹲深蹲動起來，把愛傳下去❤️！
接下來，家銨點名囉！
1. 立法委員 陳秀寶
2. 臺中市議員 台中市議員何文海
3. 基隆市議員 基隆好漢－張顥瀚
---------響應內容奉上----------
跟我響應挑戰活動，一起提倡運動！
拍攝自己深蹲的照片或影片（歡迎找親朋好友一起拍！）
上傳並公開發佈於FB
最後TAG三位好友並複製貼上此響應內容
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好走路不跌倒
#高發會公益接力活動
#肌少症 #壯世代 #深蹲傳愛
#銨讚就分享
#家家平安張家銨
#家銨用心監督
—
✅家銨的LINE@
https://goo.gl/ZP7g7T
✅家銨的IG
https://goo.gl/cWFhaz
✅家銨的Youtube
https://is.gd/zsdEaR
✅家銨的臉書
https://reurl.cc/bRp0ao
#深蹲有愛肌少不在
鄰居辦公室 蔡易餘 家己人 委員點名我挑戰高發會推動「#深蹲點名公益活動」，我現在固定在 PEETA 營養健身葛格 的工作室接受健身課程，緩解高壓力造成的身心損害，也維持足夠的肌肉量。
開會到一半被cue，時間太趕，只好穿西裝先來，大家別嫌棄。我點名我的同事 李雨蓁 Lí Ú-chin，我們面對的路很艱辛，一起深蹲護台灣。再點名另一位我的兄弟 鳳梨 吳泓逸 ，薯叔來運動啦，這樣你媽揍你時，可以跑比較快。
大家一起深蹲運動，遠離肌少症！
【 #深蹲有愛肌少不在 #深蹲肌力好走路不跌倒 】公益接力活動，邀您一同照顧自己，影響他人。讓我們攜手，把愛接力傳下去。
---------- 以下為複製貼上響應內容 ----------
跟我響應挑戰活動，一起提倡運動！
拍攝自己深蹲的照片或影片(歡迎找親朋好友一起拍！)
上傳並公開(開地球)發佈於FB
最後TAG 好友並複製貼上此響應內容
歡迎加入壯運動社團，讓壯世代陪你一起深蹲！
網址：https://reurl.cc/kVk9VK
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好保護關節不跌倒
台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了
#肌少症 #壯世代
---------- 以上為複製貼上響應內容 -----
(右下角開啟自動產生字幕)《達陣藍圖》免費教學影片，在異性面前散發自信的秘笈：https://bit.ly/3okHAwT
最高享69折套組優惠專區：https://bit.ly/3in6S9F
完整課程列表與實戰課程介紹：https://bit.ly/3kRv5Xg
立即訂閱電子報，獲得曖昧的張力：https://bit.ly/3zUZeJu
現今社會的搭訕風氣越來越盛行，女生對於被搭訕的態度也越來越開放，所以不管在什麼地點，什麼時間，都能輕易認識新朋友，
但不管在什麼場域搭訕，都一定要先認真做好當下的事情！因為這會關係到你在女生眼中的地位！
因此我今天將會跟你分享三個搭訕技巧，並且讓女生對你產生興趣，不管在哪個場域都會主動接近你，瞬間成為萬人迷的搭訕方針！
三大搭訕原則：
第一：不管在什麼場域，都要認真做好事情
第二：選擇場域前先思考，是否有長期關係
第三：決定切入點
如果今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
《達陣藍圖》免費教學影片，在異性面前散發自信的秘笈：https://bit.ly/3okHAwT
#達陣藍圖 #約會 #搭訕 #約會診療室 #追求 #追女生
薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。
「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」
在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！
這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？
旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！
210921民視 台北旅店一條街不堪「疫」擊！業者掛網求頂讓
民視YT→https://youtu.be/DkNMG5-Ue6E
民視快新聞→https://youtu.be/487zXBqhPLQ
民視新聞→https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021921F02M1
屋齡44年的台北廣場商業大樓，位在昔日旅店一條街上，現在受疫情衝擊，3樓旅店傳開出800萬尋求頂讓，4樓以裝修為由，暫停營業，5樓則以每坪89萬掛網脫手，房仲分析這棟商業混合大樓，進駐實在複雜，不如把握時機加入危老改建，才有辦法扭轉慘澹情況！
（民視新聞／葉為襄、李奇 台北報導）......↓
台北市懷寧街混合商業大樓外，招牌五顏六色，不只旅館、商務中心、補習班，還有房地產發展協會都在這，昔日旅店一級戰區，就在北車旁，但現在卻變得相當蕭條！
懷寧街上這棟商業大樓，因為疫情因素招牌拆的拆，就連4樓旅店都已經沒有營業，在我後方這間特殊場所，也因為防疫因素無法營業。
實在撐不住2年的疫情衝擊，旅店一條街，據傳三樓璽愛旅店，開出800萬在網路上尋求頂讓，4樓全家歡已經暫停營業，而5樓儷客旅店2017年才裝修過，結果以每坪約89萬元，掛網脫手。
附近攤商說，「4樓好像關起來了，大樓40、50年有了，以前滿熱鬧蠻多人的。」
東龍不動產資深經理陳泰源表示，「因為它除了本身五鐵共構之外，再加上它是緊鄰，觀光客必去的西門町商圈，它的屋齡已經高達44年了，所以整個裡外的軟硬體設備都有待更新。」
以整個站前商圈，襄陽路日暉酒店、洛碁飯店，衡陽路，重慶南路，悅樂國際青年商旅，衡陽路太空艙，林總加起來大約5間吹起熄燈號，房仲分析，這棟商業混合大樓，進駐業者型態複雜，讓民眾入住前有所考量！
東龍不動產資深經理陳泰源說，「那你還不如趁現在，政府也會提供給你一些所謂的時程獎勵，你會有額外的多的容積獎勵，你原本1坪比如說可以蓋幾坪，政府會額外多給你幾坪建物，所以這個時機點你打掉重蓋，反而是一個比較好的時機。」
旅店住房率不耐疫情衝擊，就算頂讓，買家也興致缺缺，畢竟仰賴國內外旅遊的懷寧街旅店，得等到疫情真的趨緩，商圈景氣才能回溫。
陳泰源YT→https://youtu.be/9DrLLSOTjpI
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/10/210921.html
高發會. @user-oe3nl3vv4g. @user-oe3nl3vv4g ‧ ‧ 586 subscribers ‧ 14 videos. More about this channel. Subscribe. Home. Videos. Playlists. Community. Channels. ... <看更多>
高發會 在 台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了 - Facebook 的推薦與評價
本會成立於104年，關注並推動高齡政策和產業的發展，致力於超高齡社會長壽世代 ... 高發會在08/26(五)舉辦了路老師初訓專場，目前各個實習的路老師們正在準備宣講。 ... <看更多>